czy można

[...] 3a. Nie mialam jakos sily na 4 sztabki, wzielam 3 i skupilam sie na technice. 3b. Nie zapomnialam zrobic dropsetow. Ogolnie jestem zadowolona. Mam natomiast pytanie: czy moge robic tak, ze np. Silowy rano, a wytrzymka wieczorem? Dzis bylo np. Za duzo ludzia i nie mialam miejsca na nia... Wole zrobic w domu, o ile to jest ok. W kwestii [...]

No ja nie wiem jak z ta wątróbka jest czy mozna czesto czy nie

No ja nie wiem jak z ta wątróbka jest czy mozna czesto czy niePodobno może zaszkodzić bo ma dużo witaminy A

Mniej więcej mój dzień wygląda tak: Wstaję o 6 rano biorę L-karnityne extreme 1500mg i 1 tab Thermo speeda , czekam godzinę. O 7 zaczynam rozgrzewkę która trwa 15-25 min, po czym siadam na rowerek i jeżdżę 40-60 min. Godzinę przed obiadem jem L-karnityne extreme 1500mg i 1 tab Thermo speeda . Piję dużo wody 1.5l-3l a zdarza się że nawet 4l. Oraz [...]

mam pytanie do organizatorow: czy mozna otrzymac dowod wplaty za wpisowe poniewaz wpiosowe pokryje mi klub tyle ze bede musial potem przedstawic dowod wplaty

cześć Karol, mam pytanko odnośnie supli i aerobów na redukcji dla dziewczyny. Cel to ok. 30 kg w dół. (posiłki i jakość treningu siłowego zakładamy, że ok. oraz to o co nie pytam też ok. :) Obecnie trening 3 - 4 x siłka, a po treningu 45 min. kręci aeroby. 1. czy to wystarczy? 2. pytanie czy po siłowym a przed aero lepiej dać carbo (obecnie) czy [...]

[...] Co do tego można wrzucić? Brakuje 8g węglowodanów, 7g białka i 11,5g tłuszczu. Wrzuciłbym m.in. kefir, ale kefir do mięsa? Oprócz tego jeszcze kilka pytań: - Można zastąpić czymś oliwę z oliwek? Drogie to cholerstwo trochę. - Co z tranem? Wiem, jest to tłuszcz zwierzęcy, ale czy można go gdzieś wrzucić? Na przykład zastąpić tę oliwę z oliwek [...]

wiem wiem ze mozna przyszyc czy przeszczepić ale to juz za pozno. ja czuje przy zwykłych chodzeniu jakby rotowanie nogi w kierunku dziury która powstała po wycięciu łąkotki. uczucie mega do dupy, dlatego kazdemu polecam przyszywanie łąkotki (mam przyszytą w drugim kolanie, z 7 lat temu i noga jest gicior.) ale czy mozna ten ubytek łąkotki jakoś [...]

[...] warunki się wzajemnie wykluczają albo siła/masa albo redukcja, ciężko Ci będzie zrobić siłomasorzeźbę jeszcze możesz próbować na 0 robić recomp, czasu do osiągnięcia celu długoterminowego jest sporo więc możesz sobie pozwolić na kilka błędów, ale pamietaj że kerad nie śpi i nie wiadomo czy można liczyć, że szwagier go będzie często odwiedzał :-D

to jest na receptę czy można normalnie w aptece dostać?

mam takie pytanko... czy mozna laczyc HP z jakims bialkiem czy sa jakies przeciwskazania?? i jeszcze chcialbym od wiary bardziej w temacie sie dowiedziec czy ma sens cele ktore sobie wyznaczylem przy moim planie treningowym i cyklach ktore bede stosowal... narazie zakupilem sobie shocka storma i animal paka.. narazie chce troche sile sobie jeszcze [...]

[...] redukcji ujdą płatki owsiane błyskawiczne oraz kasza kuskus błyskawiczna? Podejrzewam że lepsze będą niebłyskawiczne wersje ze względu na to, że są mniej przetworzone, ale czy można jeść błyskawiczne czy zdecydowanie nie? Można, ale dlaczego chcesz akurat takie? Zawsze lepiej skupić się na lepszej jakości. Ponieważ są wygodniejsze. Zwykłe [...]

Jak długo można jechac na ZMA i tribulonie? Czy trzeba robic przerwy czy można zjadac opakowanie za opakowaniem?

[...] odpowiedź Piszesz, że taki stan odczułbym wcześniej, teoretycznie spadki już odczuwałem przed robieniem tej przerwy a potem to jak już pisałem - była tragedia. No nie wiem, czy brak pełnej diety przez te 10 dni by tyle szkód wyrobiło, jakoś starałem się w miarę jeść to co jadłem, więc to nie było tak, że pojechałem, tylko piłem i dzienne białko [...]

[...] właściwości :) wlasnie bo Ty moze bedziesz wiedział i nie smiac sie ze mnie ! :-D Ponoc stosowanie octu na dłuższą sprawe tak nieprzerwalnie powoduje ze kości są miękksze czy jak by to jakos tak nazwać %-) Jak to z tym jest ? ma ten ocet stosowany na dłuższą sprawe jakieś skutki uboczne? czy mozna leciec ocet_jablkowy4life \-) Zmieniony przez [...]

[...] to moj drugi cykl ale wczesniej nie zauwazylem zadnych problemow z kreatyna jesli chodzi o tradzik, tylko chodzi mi o to ze przy braniu aknenorminu (izoteku) jest sporo rzeczy ktorych nie mozna robic i sporo przeciwskazan i nie wiedzialem np. czy mozna brac kreatyne bo jesli by te "2 rzeczy sie gryzly" to wtedy naprawde zrowie mozna [...]

[...] dobrze napisane ale taki sezonowiec dopiero co zarejestrowany, z nowym kątem woli zalozyc nowy temat w dziale chociazby dopig, z tytułem typu : ,,100 tab metki+100 tab omki czy mozna tak?? '' niż czytać twój art, tracąc cenne minuty na jego przeczytanie (a mozna w tym czasie zdublowac trening klatki w danym dniu lub zrobic dwie kolejne serie na [...]

ja mam pytanie jedno, mianowicie czy można od razu do gęby wsypać proch i popić ? bo czytałem tu że najlepiej odstawić na 10 min po zalaniu ciepłą wodą bo jakieś reakcje zachodzą :

wiecie może czy można gdzieś powtórkę obejrzeć z tego tvn 24 ?

Aromasin to to samo co Symex. Hcg po rozrobiniu trzymaj w lodówce, ale nie wiem czy można trzymać 4 tyg. Chyba tak, ale głowy nie dam. skoro jest obawa ze cos sie moze zepsuc w 4 tygodnie w lodówce to czy mozna np skrócić okres i dać strzała co 3 tygodnie ?? czy jednak wiecej szkody sobie zrobie dajac strzał co 3 tygodnie niz trzymajac [...]