czy można

Dzięki. Jeszcze jedno pytanko: Okołotreningowo zapodaję ryż/kaszę/makaron. Czy można to zalać jakimś sosem pomidorowym? Pewnie lepszy będzie przecier doprawiony niż sosy Łowicza. IG takiego wynalazku na pewno jest wysoki, ale ryż na sucho wcinać to ciężko idzie.

OK, pytam bo znalazłem go w kuchni :P. 1. Niedługo zakupie nareszcie to Oliwę z Oliwek, jakie wymogi musi ona spełniać? - Pierwsze tłoczenie - Nierafinowana To wszystko? 2. Czy można na niej smażyć?

Witam, takie pytanko czy można na diecie redukcyjnej spożywać w posiłku przed i po treningowym pierś smażoną na oleju/oliwie? Jeśli tak co do tego używać. Niestety aktualnie nie mam możliwości gotowania na parze.

nawet nie wiem ze takie jest - naturalne kakao i odrazu jeszcze jedno pytanie, czy mozna pic sok pomaranczowy po obiedzie jesli brakuje mi w ciagu dnia kcal w weglach, bo nie chce stosowac gainera

"rośliny strączkowe nie zawierają pełnego białka (wyjątkiem jest soja), jednak w połączeniu z ziarnami zbóż, ich łączny profil aminokwasów staje się porównywalny z białkiem zwierzęcym." Czyli jeśli w jednym posiłku zjadłbym np.płatki owsiane lub kaszę jęczmienną +fasole/groch to miałbym w miarę porządne białko ? Czy można stosowac fasole [...]

Witam, proszę o odpowiedź na dwa pytania :) 1. Na przykład teraz, kiedy jestem w spoczynku mięsień tricepsa u prawej ręki dziwnie mi pulsuje/podskakuje. Jest na luzie, a samoczynnie się rusza. Co to może oznaczać? 2. Pytanie dotyczące oleju. Wstawiłem ostatnio jego zdjęcie, lecz nie podałem jego właściwości, a raczej mało kto umie każdą etykietę i [...]

[...] gruby to mial latwiej z miesniami. Wiec jak mam to rozumiec? Bo z tego co ja wiem to chyba najpierw sie zbija bf, a dopiero pozniej przemyslana masa. Czy mozna to jakos polaczyc? No i jesli chodzi o mnie to prosze o doradzenie, co by tu zrobic. Chce zgubic troche tluszczu. No i zrobic troche miesa. Czasu daje sobie ok roku, po prostu za rok w [...]

czy można włączyć do diety włączyć schab :D ? dzis mnie naszła ochota na schab z grilla ;P

czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?

czy można własnoręczne wypieki z mąki pszennej pełnoziarnistej dodać do diety ?

Może komuś dodaje energii po treningu, na mnie to raczej nie działa. Chodzi mi tylko czy mozna z tego dac sobie zrodlo tych cukrów (węgli) w ilosci 20 - 30 gram.

Czy można jeść rybę (łosoś) przed/po treningu? Która opcja lepsza?

Czy mozna dodac sledzie do swojego codziennego jadlospisu?

Witam, pora na mnie :D 1. Wliczać kakao do diety? Traktuje to jak przyprawę, więc mnie to zastanawia. 2. Kupiłem białko o identycznym składzie do VitaFit, jest na etykiecie napisane że posiada rozgałęzione aminokwasy BCAA, czy można już to białko nazwać mianem BCAA?

Podłączam się do pytania Detoxika i dodatkowo spytam czy można taki omlet usmazyc z dodatkiem łyżeczki miodu?

siema jaka krąży opinia co do śledzi w oleju %) chciałbym sie dowiedzieć czy można jejjeść z "biedronki" ;)

[...] nei mozna robic areobów(uszkodzona łękotka w kolanie). wrzuce jeszcze fotki wszystkich odzywek jakie bede stosował : mam koło 100 tabs bcaa activ laba 200 gram bcaa xtra activ laba do cyklu na mase 360 mega caps olimpa kreatyne i 6 kg gain boolic 6000 jeszcze jedno pytanko do was czy mozna brac po kreatynie od razu gain boolica 6000 ??

chlopaki mam pytanko,bo wypadaja mi 2 single dzisiaj i nie wiem czy mozna je pomieszac..w sumie to kurva hcg na wodzie sterylnej i enan a to juz olej.

ja chodze rano i rzadko kiedy polaka widze ale bylo 3 ostatnio i tez gadki wiecej niz treningu temat oczywiscie podstawowy: gdzie robisz, ile za h placa, czy mozna nadgodziny pizgac az mnie nosi kvrvwa jak slysze to pjerdolenie. jakos ostatnio mam zayebisty wstret do polakow (wybranych oczywiscie ) przynosza wstyd i tyle. ostatnie 2 noce na [...]

a jakie to były buty za 130zł? nie mam pojęcia czy można vaporki zrobić na miarę jeśli ja byłbym na twoim miejscu to bym brał coś z tego http://www.allegro.pl/item743005299_super_buty_lanki_joma_aguila_81_38_model_2008.html http://www.allegro.pl/item749754157_wyprzedaz_buty_lanki_adidas_mundial_r_38.html bardzo mało jest butów rozmiar 38. Gdybym [...]