Jakie dalsze konsekwencje następstwa czy zabiegi operacyjne w przyszłości bedą wykonywane czy mozna ubiegać sie o odszkodowanie jeśl był to wypadek w pracy jak procentowo orzekane jest przez orzecznika zus ,CZY BÓL długo sie utrzymuje,dlaczego nie można wykonywać takich ruchów jak pozycja na narciarza,czy przykócnąć
[...] bo chciałbym przytyć 4-5kg zrobiłem sobie nawet diete codziennie jem duzo bialka a malo tluszczu.I chcailbym jednoczesnie wyrzezbic sobie miesnie brzucha tylko nie wiem czy mozna tak przybierac na masie i cwiczyc hmmm Chciałbym się dowiedziec czy moge przybrac na masie i przy okazij wyrzezbic sobie brzuch???Za odpowiedz z góry dziekuje [...]
Witam tak jak w temacie chciałem zapytać czy ktoś z was miał doczynienia z tym suplementem ? Ogólnie jest bardzo polecany przecena trenerów personalnych itp Tylko czy można w to wierzyć nie jest tanim suplementem a "podobno" działa cuda że większy przyrost że większa siła Pytam bo ćwiczę już dość dłuższy czas z słabo podnosi się masa staram się [...]
[...] triceps + łydki + ramiona (delikatnie z małymi obciążeniami) - wydaje mi się to dość bezpieczne - regeneracja + odnowa kondycji + spalenie dłuszczu + nadrobienie braków w kończynach które często traktuję na dobicie treningu. 2. 4-12tyg tutaj już w miarę normalny trening 3. >12tyg - jedziemy z treningami normalnie :D Pytania: - czy te 2 tyg [...]
Witam.Mam pytanko.Obecnie mam zestaw witamin maxivita, który zawiera 100% dziennego zapotrzebowania na cynk i zastanawiam sie czy mogę dokupić do tego ZMA(gdzieś czytalem że tak ale niby nie można przekraczać 30 mg na dzien a przecież takie polaczenie sie ztym wiąże).Czy można to łączyc?Czy nie będzie to w jakiś sposób kolidowac ze sobą?
mam znajomego na silowni ktoremu zalatwilem po 20shotow Omy i 20 prolki.Myslalem ze ma wieksze pojecie o tym sporcie.. Otoz z jego relacji wynika ze wszystkie shoty przelal do butli po propku tych 10ml. Moje pytanie brzmi co z tym mozna zrobic co mu poradzic... Czy mozna to jakos dodac do cyklu czy co?
Witam. Czy można włączyć na stałe orzechowe 100% do diety? Konkretnie chodzi mi o te: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Peanut_Butter-opis33448.html Wiem, że trzeba uważać, żeby nie przesadzić, ale pytam z ciekawości czy można zastąpić nim inne orzechy od czasu do czasu. Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-08-27 15:12:23
Płeć :mężczyza Wiek :16 Waga :61 Wzrost :173 Cel treningowy :masa/siła Staż treningowy na siłowni :10 mies Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :nie mogę robić nóg.. Zażywane suplementy :2-3 mies temu Crea Caps Witam poczytałem już trochę o splicie [...]
[...] to od 3 do 10,6 , i odczuwam to po samopoczuciu i braku przyrostów mimo diety i ćwiczeniom na siłowni, alkoholu unikam, nie palę, wysypiam się, resztę badać mam w normie, tarczycę, glukozę, morfologię, próby wątrobowe to lekarz oczy zrobił- ideał. To fajnie że jestem zdrowy, ale przez takie wyniki uważa że niczego mi nie brakuje. Kolega mi [...]
Witam, ostatnio bedac w tesco na zakupach zobaczylem tani ryz i pomyslalem o swietnie zaoszczedze pare groszy, mianowicie na paczce pisze ze jest to ryz pelnoziarnisty i teraz moje pytanie czy ryz pelnoziarnisty to to samo co ryz brazowy? A jesli nie to czy mozna je stosowac zamiennie?
[...] dziennie odblokowanie od 6tego tygodnia -> nolvadex 5dni x 40mg, 10dni x 20mg wrazliwi na estrogen /endomorficy/ nolvadex 10mg przez caly cykl przy zalozeniu na prawde dobrej diety mozna na tym zrobic okolo 6kg /poczatkujacy/ dosc trwalej masy i czy można zamiast prolki ładowac np propa 100mg tygodniowo podzielone na dwa szczały ??
Tak jak w temacie czy jezeli ma sie anemie to mozna pic sok pomidorowy? to znaczy wiem ze powinno sie pic sok z burakow ale czy mozna takze sok pomidorowy?
Witam!!!Za niedlugo zamierzam po raz pierwszy wypróbować clenbuterol.Jak dlugo można pojechać na clenie??Do tej pory spotykalem sie z cyklami 2tyg.on 2tyg.of 2tyg.on.Czyli tak jakby 6 tyg.cykle.Czy można pociągnąć go dlużej czy raczej takie cykle jak wyżej są wskazane?
Witam ! Jestem początkującym i chciałbym, aby ktoś mi udzielił informacji czy można stosować na raz odżywkę met-rx extreme nitro pump nos 1000 mg wraz z BCAA i z Glutaminą. Czy te odżywki się wykluczają czy raczej można je łączyć i czy dają jakieś efekty? pozdrawiam!
witam, nie wiem czy w dobrym dziale pisze ale mam sporo pytan, i chce zadac je wszystkie w jednym temacie.Generalnie chce sie dowiedziec czy z posilkow ktore jem moge jako tako uzyskac jakies efekty przy lekkich zmianach na mase badz zeby zrzucic brzuchola, wiem ze ciezko to nawet dieta nazwac, raczej staralem sie zdrowo i w miare budzetu dobrze [...]
[...] zauważyłem spadek zdolności koncentracji. Suplementowałem Gold żeń-szeń oraz Bodymax Plus na wzmocnienie organizmu- początkowo bardzo na plus (erekcja), później nie wiem czy można to z tym wiązać – tragiczny spadek „formy”. Pracę mam siedzącą. Zapalę okazjonalnie, alkohol – 4pak w ciągu roku. Zrobiłem badania /24.01.2018 r./ Zaniepokoił mnie [...]
Witam. Mam kilka pytań: 1) Czy można od razu mieszać CP i L-Glutamine w jednym shakerze? 2) Czy można od razu mieszać Mono i L-Glutamine w jednym shakerze? 3) Czy będzie to miało jakiś wpływ, jeśli tak to jaki? Z góry dzięki za odpowiedzi. Jeśli ktoś udzieli odpowiedzi, która będzie na powyższe pytania to daje Soga!!!
[...] na pierwszy cykl kreatyne vitalmaxa , białko elite dymatize 12 hour i zostało mi jeszcze bcaa olimpu. Jak brać to wszystko razem. Wiem że kreatyne mam brać 5g na czczo ale czy mozna to laczyć z bcaa? Jak jest z białkiem po treningu , bo kreatyne też mam zamiar brac zaraz po treningu no i oczywiście bcaa.. prosze o pomoc trenuję od października [...]
[...] 5 posiłek 30g białka "Protein 80" B=24 T=0,5 WW=1,5 kcal=112,5 200ml mleka 0% B=6 T=0 WW=9,6 kcal=70 suma w posiłku B=30 T=0,5 WW=11,1 kcal=182,5 ***suma 5 posiłków= B=156,3 T=110,2 WW=341,1 kcal=3214,5*** Jak pilem dzisiaj (1x w zyciu) olej z oliwek to myslalem ze puszcze takiego hafta ze hoho... wiec sie pytam czy mozna zastąpić to g****?
Olej z Oliwek a dieta...
