czy można

Witam gdzie dokładnie w Białej Podlasce jest sekcja Aikido i kto ja prowadzi.Czy można się zapisać i do jakiej grupy. Jestem początkujący mam 36 lat dodatkowo trenuję na siłowni, trochę biegam,pływam jestem w ciągłym ruchu.

MOje pytanie jest trochę głupie ale musze wiedzieć. W wypadku złamalem szyjke kości udowej. Tydzień leżalem w szpitalu. Teraz już jestem w domu.Nie moge wstawać i dlatego lekaż wypisał mi zastrzyki CLEXANE ( lek przeciwzakrzepowy). Chciałbym wiedzieć czy można palić papierosy biorąc ten lek??

Doszedłem do wniosku że przydał by mi sie drążek do podciągania sie.. I tu pytanie do was moim drodzy..Czy można kupic jakis gotowy drążek ? Czy trzeba samemu zrobic ? Jak tak to z czego i jak go skonstrułować ? Z gory dziekuje za odpowiedzie Pozdrawiam

1Czy w Hst przeplatanie dotyczy tylko klatki i pleców (tak wyczytałem z artykułów) czy można też przeplatać np biceps i triceps lub nogi i braki? 2Jeżeli mam do wyboru wykonywanie 2 serii na biceps w Hst to co byście mi poradzili - 2 serie uginania przedramion ze sztangą czy jedną serię tego cwiczenia i jedną uginania przedramion z hantlami (chwyt [...]

Witam! Mam takie pytanko: Czy można zrobić masę klatli sztangą o max wadze 30kg?? Z góry dzięki za odpowiedz!! Pozdr...!!!

Mam pytanie czy można mieszać serie np. 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów 1 ser pompek 1 ser brzuszków 1 ser przysiadów Czy trzeba robić koleino: 3x15 pompek 3x15 brzuszków 3x15 przysiadów Jeszcze jedno ile powinno być przerwy pomiędzy danymi seriami?? Z góry dzienki

podczas gry w piłkę naderwałem pachwinę prawej nogi.Po trzy miesięcznym odpoczynku ból trochę ustąpił więc spróbowałem zagrać ponownie ponieważ myślałem gdy to rozbiegam to mi przejdzie całkiem, ale niestety ból się nasilił.Czy można to skutecznie wyleczyć i jak?

Czy można liczyć kalorie z warzyw bardziej energetycznych jak papryka, kukurydza? Tych małokalorycznych typu ogórki nie biorę pod uwagę. Chodzi mi o to, że np. duża papryka czerwona ma 50 kalorii czyli około 15g owsianki. Mogę używać takiego przelicznika czasem np. na kolację i brać 2-3 papryki zamiast 30-45g owsa, lub chociaż jedną sobie wliczyć

Po urazie w wypadku komunikacyjnym, dwóch operacjach i dalej sie lecze zażywam kolagen activ do rozrabiania w proszku (do picia) wspmaga rzekomo chrząstkę stawową ile w tym prawdy nie wiem. Chciałem się dowiedzieć czy można go mieszać nie tylko z wodą ale i z mlekiem (ostatnio tak zrobiłem i dobre było)?

Witam;D, czy można zrobić łapy trenera ze styropianu? Chyba nie, będą za lekkie, a może jednak?:) Albo zastosować podkład wyciszający (taki pod panele)?:) Nie mogę znaleźć żadnej twardej gąbki;/, a może poduszka nadałaby się?:) Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-01-24 17:08:44

Witam czy zna ktos moze nazwe utworu ktory leci gdy Shogun zmierza do ringu (jego entrance z CC 2005) Interesuje mnie czy mozna skads pobrac muzyke z amerykanskiego wydania Pride FC (chodzi mi o rockowe podklady)

Czy mozna przy cyklu mono zastapic carbo GB? Cenowo wychodzi podobnie dostajemy +bialko, z tym ze nie wiem jak z ta kretka w GB, bedzie to mialo jakis ujemny wplyw na wyniki cyklu? Planuje brac to w dni treningowe z kretka rano i po treningu, w nietreningowe rano z kretka i samo w porze treningu. Zmieniony przez - Mr. Eko w dniu 2007-12-10 12:41:34

Hej mam pytanie, jakies 2 lata temu jak trenowalem crossfit zrobilem sobie cykl kreatynowy, waga pposzla mi gore i ogolnie rozwinalem sie mocno. Obecnie cwicze SW i chcialbym troche tej wagi zrzucic. Czy jest jakis suplement odwracajacy ten proces? Chcialbym byc drobniejszy jak jestem. Efekt jest ale bardzo powoli ale moja postura i tak jest [...]

Chciałem spytać co powino się brac podczas cylu co uchroni przed przerostem gruczołu krokowego. Czy można brać jednocześnie heptil i sylimarol ? I czy jest jakaś osłona na nerki ? Będe bardzo wdzięczny za odpowiedż !!!!!!!!!

witam dzis zaczynam brac moje pierwsze tabletki,to harmonet,schudlam troche i bardoz boje sie przytyc.Cwicze ale teraz chce to robic czesciej zeby ujedrnic cialo i ładnie zarysowac miesnie,Czy mozna zachamowac czy zapobiec ew. tyciu po tabletkach prze cwiczenia i diete??

witam odrazu mowie ze to nie DLA MNIE wiec nie mowcie ze jestem za mlody czy mozna spozywac GAINER jesli sie nie chodzi na silownie ale chce sie przytyc i przy tym pracuje sie bardzo ciezko (tak jak na silce tylko ze 16h dziennie) i nie ma za bardzo jak stosowac diety!!! Czy moze co innego polecacie bardzo potrzebuje waszej pomocy. mam nadzieje ze [...]

Witam pisze z brata konta i mam takie pytanko jakie są dobre ćwiczenia gumą(Taka na dwie rączki połączone gumkami)I czy można taką gumą oczywiście z dodatkiem diety zdobyć kilka kilo?Żeby to były oczywiście mięśnie żeby to było dobrze widać wiadomo klatka biceps triceps itp.Z góry thx.

mam pytanie czy mete bierze sie godzine przed treningiem czy bezposrednio przed nim czy jakos jeszcze inaczej a i czy mozna od razu 2 tab. naraz wziac przed treningiem ? z gory dzieki

Zasatanawiam się nad zakupem takiej ławki jednak nie wiem czy można ufać takim sładanym, sprzedawca twierdzi że ta na zdjęciu brała na stojaki 130 bez problemu. załączam foty

Mam pytanko gdzy schodzi mi skora (z powodu zbyt dlugiego siedzenia na sloncu ), a chcialbym zaczac opalac sie w solarium , czy mozna??