czy można

nie wiem czy można było gorzej trafić , ewentualnie wietnam i arabskie państwa , ale pojedziesz do skandynawi bez porównania czysto , w miare tanio , spokój , we Francji , hiszpani i włoszech też lepiej , u nas masakra z rządzeniem , z wypłatami , z policją zawsze może być coś lepszego , wydawało się że najlepszy był marcinkiewicz , a gdzie tam [...]

to ja dam coś od siebie Techno , Punk Rock (Blink, Good Charlotte) , Alizee , starsze przeboje , polska muzyka np. Wilki , no i z hh w zasadzie jeden zespół choć nie wiem czy można to zaliczyć do hh => VERBA no a nie lubie : ciężkiego rocka i metalu oraz polskiego i angielskiego hh

jaki trening silowy mieliscie podczas stoswania thermal pro?czy mozna cwiczy normalnym trenigiem (4 serie na wieksze grup po 12-6 powtorzen na mniejsze grupy2-3 serie po 12-6 powtorzen z duzym obciazeniem), czy lepiej zastosowac typowy trening na rzezbe?zalezy mi na utrzymaniu sily i masy miesniowej a takze pozbyciu sie zbednej tkanki tluszczowej [...]

witam pirwszy raz sie odzywam tu i nie wiem czy zostane wysluchany (odczytany), ale mam pytanie czy mozna stosowac HMB razem z therma?mam therme z sni:)niezly towar, kopie jak...:)wiadomo co:) jesli mozna laczyc to mam prosbe zeby ktos mi udzielil rady jak brac, ile i jaka, dzieki z gory:)pozdrawiam

Witam, mam pytanie do znawców, może być np Pani Grasik albo Vlad czy Quart. Jestem po 6 tyg na thermalu pro, efekty takie że spadło około 6-7kg, teraz mam tydzień przerwy bo są święta i nie chodze na siłownie ani nie robie aerobów więc sobie odpuściłem. Z thermą nie szarżowałem- 1 tabs dziennie od początku do końca, czułem się pobudzony więc nie [...]

[...] z pigwą , herbaty owocowe, pokrzywa, woda, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cade1c6c37e486f9e43e4f41440d089.png uwagi: mam pytanie bo nie jestem pewna co do bakłażana - liczyć czy można b/o ?? widziałam ostatnio na FB nowe menu fajnej knajpy z mojego miasta - Millefoglie di melanzane - zapiekany bakłażan ze szpinakiem, mozzarellą i sosem [...]

Tak się wtrącę robicie interwały na czczo ? i po treningu siłowym najlepiej sprawdza się cardio czy można coś innego >?? maksymalny czas interwałów na czczo to?

A czy HCG muszę brać w 6 tyg, 12 tyg i na koniec - czy można tylko w środku i na końcu lub tylko na końcu cyklu? Z góry wielkie dzięki

Czy można to białko łączyć z carbo w jednej porcji odrazu po treningu. Czy ogólnie mozna łączyc białka serwatkowe z Carbo po treningu w jednej porcji??Jakie stosowanie było by najkorzystniejsze,w odzielnej dawce czy w połączeniu z carbo ?? Odpowiedzi nagrodze sogami.Pozdrawiam wszystkimch na forum

czy ilość stron jest nieograniczona( a jeśli jest to do ilu stron) ? Nieograniczona. Czy można dodawać zdjęcia? Mozna, ale jedno góra dwa. czy w temacie 3 chodzi tylko o perspektywy samej przyszłości ?(czy można też np wspomnieć jak to się rozwijało na przestrzeni wcześniejszych lat)? Chodzi o przyszłość. Czy praca w formacie ma być w formacie [...]

ja rowniez chcialabym wiedziec jak to jest z plank i pompkami przy diastasis? mozna czy nie??? na necie znalazlam film z zmodyfikowanym plank i pompkami specjalnie dla osob z diastasis, mianowicie z tylkiem w gorze , kat powiecmy kolo 90stopni, moze troche mniej. czy ktoras z szefowych moze sie odniesc naszego pytania??? podalabym linka do tego [...]

[...] srodkami dopingujacymi gdzie stymulacja nastepuje nawet w trackie biegania to plan jest do kosza ,” I dała mi dość do myślenia, zastanawiam się w takim wypadku nad takim czymś co zaproponował użytkownik „ _IvErSoN_” http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html A dokładniej wpis „Wersja treningu bardziej rozbudowanego: A [...]

czy mozna łaczyc szostke ze zwykłym treningiem na mase brzucha i czy warto to robic jesli pod koniec sie wysiada(4dzien)

A ja jeszcze mam jedno pytanko: Czy można ćwiczyć np. rano i wieczorem i zaliczyć to jako 2 dni ?? Czy niebardzo ? Z góry dzieki za odpowiedź i pozdrawiam !

trzeba cwiczyc o stalej proze czy mozna raz rano a raz wieczorem? jak lepiej - przed czy po posilku?

chcialem zapytac.....czy zeby otrzymac porzadane efekty trzeba sie jakos specjalnie odzywiac czy mozna jesc normalnie?????i po jakim czasie beda widoczne jakies efekty?????

hmm no chodzi mi bardziej o to ze piwko dosyc bardzo lubie (nie zeby jakas patologia ;P czy alkoholizm nic z tych rzeczy..ale lubie pare piwek dziennie wypic) a chodzi mi o to ze w cwiczeniach 'z nogami na przemian' czy mozna ta 'nieaktywna' noge np. wlozyc pod szafke/lozko/itp (po prostu przytrzymac) zeby stopa byla na ziemi... no nie mowcie ze [...]

Czy mozna przy tym treningu rownież robic cykl kreatynowy czy duzo sie wtedy straci na koncowym efekcie jesli chodzi o brzuch oczywiscie :) ?? Pozdrawiam

a gdzie znajde abs ? i czy mozna laczyc te treningi ? robilem brzuszki w domu z 6 lat ale z braku efektow przerzucilem sie 2 tyg temu na a6w. Tylko nie wiem czy jeszcze przylaczyc abs bo w sumie tluszczu mam 10% masy ciala (wedlug ostatnich badan a waze 73-75 przy 178) a zalezy mi na dobrze prezentujacej sie drabince :)

dołączam do was po zakonczonym treningu ABS2 - zaczałem od początku szósteczkę ale to jest lajtowo w związku z tym pytanko czy można zacząć od np 10 dnia??? czy lepiej robić pokolei???