Witam chcialem Was spytac czy brac odbloki (clomid lub nolvadex) po 100 tapsach metki ruskiej. Bo jedni mi mowia ze to wyrzucanie kasy w bloto a zaś inni mówia zebym bral. Co Wy o tym sądzicie ? czy oplaca sie brac czy nie ? ps. dodam iz to jest moje pierwsze 100 tabsow w zyciu a cwicze mozna powiedziec ze długo ... dzieki za odp .. pzdr .
Witam, Od jakiegos czasu jestem na diecie redukcyjnej, jednak podejrzewam ze jest ona nie poprawna. efekty sa jak najbardziej tylko nie jestem pewien czy to nie czasem miesnie spadaja bo waga na pewno tak, problem jest taki ze bardzo czesto czuje sie senny i zmeczony. sniadanie: 2x kromka ciemnego pieczywa + plasterek wedliny + plastere sera + p. [...]
Witam.. zaczynam sobie cwiczyc po dluuugiej dwu letniej przerwie, mam 18 lat i chcialbym zaczac w przyspieszonym tepie, zastanawiam sie nad testosteronem 7 szczałów :> niewiem co mozna do tego by jeszcze dodac? czy jakas kreatyne bialko czy cos innego jak macie jakies dobre wskazowki dajcie rady beda sogi :) pozdro
[...] dluzszego czasu bole w prawym podbrzuszu. Pojechal do szpitala bo diagnoza wydawala sie prosta - zapalenie wyrostka robaczkowego. Chirurdzy jednak badajac go kilka razy wykluczyli zapalenie wyrostka robaczkowego. Wrocil wiec do domu, dalej go boli i nie wiadomo co mu jest. Czy ktos z Was wie w jaki sposob mozna zaradzic jego dolegliwosciom (moze [...]
Cze mam pytanie czy w wieku 18 lat można już wziąść Dece i mete i czy w tym wieku będą jakieś mniejsze skutki uboczne?? Zamierzam zakupić za około 6miesięcy Dece Durabolin 5 strzałów po 200mg i jescze 100tab mety polskiej możecie mi to rozpisać jak najlepiej to brać żeby były dobre przyrosty i małe skutki uboczne? Mam qmpla co już koksuje 2 lata i [...]
[...] nie chciał.. bo zdobywanie juz nowych cm u mnie trwa i trwa..( mozna powiedzieć ze jestem juz zaawansowany ) choc wiem ze moje pytanie jest głupie. Mimo wszytsko zadam je.. czy robiąc brzuszki ( do tego stopnia aby cos tam lekko bylo widac , nie mowie o mega rezultatach , tylko by byl szczupły brzuszek w celu lepszego przejsca z pleców na brzuch [...]
Witam. wiek-16 waga-58kg wzrost-172 Mam prośbę czy mogli byście mi pomóc. Chciał bym abyście osenili moją rozpiskę dietę.... i najwazniejse...jak myslicie czy mogę wziąc metanabol nie działa na mnie zadna dieta nie mogę wogołe przytyć nie jestem za sterydami ale nie wiem juz jak mam zbudować masę...wiem ze jeszcze w wieku 16 lat nie mozna brac [...]
czy jest jakas roznica w dzialaniu suplementu kiedy miesza sie suplement w lyzka w kubku a podczas mieszania go shakerem? moj kolega sadzi ze tak....;d poprostu chce mu udowodnic ze takie rozumowanie ejst na poziomie 3 klasy podstawowki..... i jeszcze jedno czy suplement wspomagajacy pompe miesni i pobudzenie podczas treningu moze dzialac na sile [...]
[...] bramki miałem asysty później zaczęła się liga pierwsze pół roku grałem bardzo dobrze a już w drugiej rundzie nie strzelam bramek nie mam zbyt dużo asyst, a na każdym meczy daje z siebie wszystko i staram się jak mogę. Nie wychodzi mi może dlatego ,że chce aż za bardzo. Czy to możliwe ze w moim wieku mam jakiś kryzys formy lub coś takiego, [...]
[...] nabrać wagi bez niej. Zapotrzebowanie na utrzymanie wagi mam jakies 3600 kcl. tą dietę co ułożyłem jest na ponad 3700 i prosił bym was abysie mogli dodać do niej pare rzeczy żeby było tak z 4000. Nie jestem pewien czy wszytko się w niej zgadza, i brakuje mi tłuszczu nie wiem co za nie dodać piję ten olej lniany ale nie wiem dokładnie ile [...]
Witam Bardzo jestem zmotywowany do wyjazdu. COczywiście Big Beny i Bakingamy nie bedą mnie interesowały tak bardzo jak stawka w funcie z 1h. Czy macie już jakieś doświadczenia z pracą w Anglii . Czy są okręgi gdzie można coś znaleść łatwiej? Lepiej na czrno , czy legalnie. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam.
[...] za wejscie i lazic ile sie chce, gadac z przedstawicielami itp itd, tak jak kazde inne targi organizowane w PL jak i gdzie indziej dotyczace roznych zagadnien. wie ktos jaki jest koszt takiej wejsciowki ? zastanawiam sie czy nie zebrac ekipy i nie pojechac ale nic niewiem na temat tej imprezy. moze ktos mnie oswiecic co i jak i po co i dlaczego
[...] 185 cm), i drążek przykręcany na stałe zajmował by za dużo miejsca. Drążek montowany do prowadnic (ketlon)raczej odpada, ponieważ wszystkie ściany są ściankami działowymi (czy jak to się tam nazywa)... Poszukiwałbym czegoś na podobe ale z montażem do sufitu... a może któryś z szanownych forumowiczów zajmuje się produkcją sprzętu na [...]
mam pytanko: czy robiac trening na mase nie powinienem cwiczyc kazdej grupy miesni za wyjatkiem brzucha i nog 2 razy w tygodniu tak jak to robie teraz? cwicze 12 serii na partie. Po miesiacu widze postepy i to dosc spore choc wiele zrodel podaje zeby nie zaprzestawac cwiczen bo dopiero po 3 miesiacach mozna zauwazyc cos konkretnego. Wiec [...]
Witam Wszystkich mam pytanie: chcialabym dowiedziec sie czy skakanie po schodku na klatce schodowej naczczo raz w wskok raz zeskok przez godzine daje spalanie fatu? i ile przy tym mozna spalic kcal? nie jest to to samo co wchodzenie na schody czy step ale to jedyne aeroby jakie mam czas rano i mozliwosc wykonac? cwicze bez butow zeby nie bylo [...]
[...] oto, że mam jedną ramię wyżej (lewe) od drugiego. Powodem tego zapewne jest noszenie plecaka na jednym ramieniu, czego starałem się unikać... a jednak. Nie mam pojęcia czy temat był już poruszany na forum, lecz po wpisaniu odpowiedniego hasła znajdywało sporo temtów niezwiązanych z problemem. Proszę o jakieś rady. Ćwiczenia, które można [...]
[...] chce zrobic badania na poziom testa i pytanie Czy wynik wyjdzie taki sam jakbym walil go rzadziej a w wiekszej dawce i na nastepny dzien poszedl na badania z rana ? I jakie badanie wybrac calkowity czy wolny ? A i dwa bijac prawdziwy tren ace wyniki estro mimo ze jest zbite powinny byc falszywe ? Co mozna zbadac by sprawdzic czy tam tren jest?
Chciałbym się dowiedzieć czy takie diety warto zaczynać? PRzykładowe menu na diete 3000kcal: 1 śniadanie Kanapka z pasztetem drobiowym, żółtym serem i warzywami, Smoothie żółte 2 śniadanie Jogurt grecki z musli i daktylami Obiad Łosoś w musztardzie francuskiej z orientalnym kuskusem z warzywami, Krem kalafiorowy Podwieczorek Lekki sernik na [...]
[...] Zastanawiam się nad tą LINKI ZOSTAŁY WYEDYTOWANE ZGODNIE Z PKT.6 REGULAMINU ! Jako, że w ćwiczeniach ze sprzętem jestem raczej początkujący chciałbym się poradzić, czy może lepiej odpuścić zakup prostej zw. na to, że skośna jest wielofunkcyjna i jest możliwość złożenia ją w prostą. I dokupić do niej stojak na ew. sztangę. Co sądzicie? Z [...]
