czy można

Dodam ze kasete z tylu mam SHIMANO CS-HG30-8, 11-32T i nie wiem czy np sram nie bedzie sie z nia 'gryzl' Czy wogole sa lancuchy shimanoskie ze spinka, co by nie trzeba bylo rozkowac przy kazdym czyszczeniu. Jesli nie to sie zastanawiam czy mozna zastosowac spinki sram'owskie np te powerlink do shimano xtr'a Zmieniony przez - sasza69 w dniu [...]

Raczej tutaj nikt odpowiedzialnosci za Ciebie nie weźmie, lekarz zna Twą historię i wie najlepiej jak przy tej wadzie postępować czy można trenować czy nie, zawsze możesz zasięgnąć porady innego lekarza lub typowo sportowego na co mozesz sobie pozwolić

Żeby to rozpisać na 10 stron to na pewno trzeba uwzględnić 20 wiek, a i tak na pewno nie będzie to proste żeby na tyle napisać. Myślę, że informacji najważniejszych czy najkonkretniejszych nie będzie dużo i zaważy po prostu tutaj kwestia wylewności. Na pewno przydało by się opisać w jakich warunkach w tedy ludzie ćwiczyli (np. poszukać na necie [...]

A odnośnie magnezu.... czy lepiej połykać 500 mg w jednej tabletce rano czy kupić 250 mg i rozłożyć na dwie dawki ? Oraz jakie jest zalecane przyjmowanie magnezu w przypadku osoby ćwiczącej (normalnie 300 mg)oraz czy można przedawkować magnezem ? Z góry dzięki, lubie wiedzieć takie ciekawostki I dałbym soga, ale jeszcze abona nie mam.

Czy ktoś z was wie czy można kupić w Kielcach Venom Hyperdrive ? Jak tak prosiłbym o namiar jakiś. Pozdrawiam

[...] gubią parę kilogramów (co im zresztą i tak wiele nie pomaga, bo ich nadwaga jest rzędu dwudziestu kilku kg) i po paru tygodniach powracają do poprzedniej wagi. Czy ta dieta czymkolwiek różni się od innych głodówek z kolorowych pisemek "5 kg w weekend" ? Ech. No dobrze, to tylko moje wstępne obserwacje. W końcu jesteś znawcą, więc nadal [...]

"Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie." Lepiej rozdzielać na 2 porcje po 5g dziennie czy można dziennie w jednej porcji 10g brać przy pierwszym posiłku? I można dodawać do jedzenia czy lepiej wypić z wodą?

a ja jesli moge zadam tu pyt czy mozna np dac makrele w puszce albo sledzia tylko ze w sosie pomidorowym? Chodzi mi o nie od czasu do czasu tylko czy mozna dac to normalnie do diety.

[...] to 180cm waga 83kg. Po kilku juz kuracjach kreatyny postanowilem ze zakupie Mete. Dostałem Ruską firmy "Akrihin" Mam dwa opakowania po 100caps 0.005 I tutaj zaczynaja sie przyslowiowe schody ;] Nigdy wczesniej nie mialem stycznosci ze sterydami i zupełnie nie wiem jak to stosowac itp. ( naturalnie zapoznałem sie najpierw ze [...]

czy mozna salami zastapic naprzyklad polendwica.?

nie wiem czy można cytować innych forumowiczów i znawców, ale tak w jednym arcie o olejach napisał Slapi: "A ja chciałbym polecić olej z ryżu jako jeden z najzdrowszych i bezpiecznych olejów. Jego szczególną cechą jest temperatura dymienia 255 stopni dzięki czemu doskonale nadaje się do smażenia nie tracąc przy tym swoich dobrych właściwości. [...]

Siema mam 17 lat. Chciałem od września zacząć chodzić na mma. W bydgoszczy, czyli tam gdzie wy. Mam tylko 1 pytanie ile sie płaci :} I czy te 2 pary rękamic są konieczn czy można mieć powiecmy jedną.

Wiadomo że będe walczył i dalej ćwiczył bez dopingu.Ja wcale nie wątpie że cos się zmieni.Chciałem się dowiedzieć czy można uzyskać dobrą forme i jak widać można z tym że każdy człowiek ma inną genetyke i jak widzi takie zdięcia stosuje sie do tych wszystkich wskazówek dieta itd i po dwóch latach jest zdziwiony bo tamten gosć wyglada tak i mówi że [...]

Findex a co jeżeli z programem JUMP połączymy jeszcze swoje treningi?? albo program skoków Siłowy?? I jeszcze mam pytanko... JEżeli program nie przynosi poprawy czy można go jakoś zmodyfikować?? I czy są na to jakieś sposoby...

[...] ? Minęło 10 dni jak dołożyłem energii- tłuszczu i nadal nic. Początkowo na tłuszczach obwody się zwiększyły o 1-2 cm, ale potem stanęło i nadal stoi mimo iż dołożyłem tłuszczy, i jest progres ciężaru. W tej chwili mam 3200 kal w tym prawie 300 g tłuszczu, 60-80 ww i 100 g białka, przy wadze 78 kg. Podejrzewam że to co urosło to albo się udało , [...]

No co Ty !!! Nigdy ich nie było :) Dlatego widzę po sobie że czas na redukcję, bo już 89 w pasie. Pytanie czy można się redukować bez areobów ? Tylko dieta na minusie i siłownia ?

Ja to nawet pytałem w punkcie gdzie grilują czy można kupić same skóry :-D Wrzucam jeszcze świeżą fotkę zrobioną w świetle dziennym /SFD/2019/5/31/9f28944127ac4c34bae2ae0db9690042.jpg

witam mam problem ostatnio jestem dosc czesto slaby niemoge nic zrobic dotego mam czasem dusznosci czuje sie jak bym zaraz mial zedlec dotego dwa paznokcie dziwnie mi wyrosly moje pytanie jest takie czy moge miec astme? jak tak to jak to leczyc i czy mozna z tego calkowicie wyzdrowiec

dobry urlop nie jest zlym urlopem swiety placek how how how merry holiday Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

pitbul91 masz taki nick i nie wiesz jak ta rasa wyglada heh zebys sie nazywal jakis jamnik to moze by ci bylo latwiej rasy rozpoznawac Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na [...]