[...] będzie jak najszybsze pójście do lekarza. Zbyt wiele jest opcji, możliwości i powodów dla których ktoś może mieć problemy a i tak "w większości przypadków da się je wyleczyć środkami farmakologicznymi" (cytowane z Lwa-Starowicza). Ja sam póki co nie mam partnerki, jestem zaraz po rozstaniu, więc do "leczenia się" nie mam [...]
[...] mięśni Kegla bym uważał. Problemu z przedwczesnym wytryskiem jako takiego nie miałem. Tzn. nigdy nie należałem do "długodystansowców" zdarzało mi się kończyć szybko ale potrafiłem zadowolić i siebie i partnerkę. Nie wiem co mnie podkusiło ale zainspirowany pewnym artykułem o kontrolowaniu wytrysku i przeżywaniu mega orgazmów [...]
Co do tłuszczy, to prawdziwe działanie można zauważyć dopiero po przebudowie organizmu. Zwykle trwa to ok 2 tygodni. Tak jak w artykule od Kalikstata, tłuszcze powinny pochodzić nie z oliwy, lecz z mięs. Tłuszcze nasycone, przy diecie wysokotłuszczowej są lepsze (jaja (przede wszystkim żółtka), mięsa, sery, śmietana, podroby...) Co do węgli to [...]
Oczywiście, poziom cholesterolu z wiekiem rośnie i wynika to właśnie z mechanizmu opisanego powyżej, a obowiązujące wartości referencyjne zdaniem niektórych badaczy należałoby zmodyfikować biorąc pod uwagę tę zależność, co wydaje się logiczne w świetle dostępnych wyników badań kohortowych. Nie należy wyciągać jednak zbyt daleko idących wniosków. [...]
Redis - dokładnie mam takie same zdanie na ten temat, ale chciałem zachęcić innych do wymiany zdań i nie pisać większości rzeczy wprost. Zdrowie ważniejsze niż narzucona przez media sylwetka co większość z tego forum i nie tylko przyjęła - jest to słabość ludzi dających się łatwo manipulować i dążących do wyimaginowanego celu (często podsuniętego [...]
[...] pojawiły się też problemy z tolerancją pokarmów, po których wcześniej problemów nie było. Przy okazji nabawiłem się też zmian skórnych. Nie jestem w stanie stwierdzić czy to przypadek, ale w 3 tyg eksperymentu zmiany się pojawiły i zaczęły znikać po 2 - 3 miesiącach od jego zakońćzenia mniej więcej w podobnym czasie jak praca przewodu [...]
__Logan__ - nie twierdzę, że u osób "zdrowych i trenujących" nie mogą istnieć problemy z gospodarką insulinowo-glukozową, czy też że zawsze w/w parametr jest na optymalnym poziomie. Uważam jednak że zagadnienie "insulinooporność" w odniesieniu do sytuacji w jakiej znajdują się osoby: - bez nadwagi i otyłości, - bez chorób zaburzajacych wrażliwosc [...]
_Logan_ - w odniesieniu do weryfikacji źrodeł, czyli badań naukowych, a dokłądnie periodykó w jakich zostają publikowane warto zerkać na coś takiego jak Impact Factor. Z badaniami jest podobnie jak z wypowiedziami - istnieją niezliczone ich ilości dające często sprzeczne wyniki. Żeby zweryfikować ich rzetelnosc nalezy albo umieć oceniać [...]
Ponieważ dostałem kilka zapytań na PW dotyczących tego czy jestem na bombie, to w tym tyg zrobię badanie nie tylko testosteronu (bo to można oszukać będąc na SAA), ale takze gonadotropin, któa podczas cyklu są zablokowane (I tego oszukaćsię raczje nie da). ;-)) Tadziu, ale badania chcesz zrobić, bo sam nie wiesz czy bierzesz i chcesz się [...]
Węgle zostały ograniczone z powodu wyraźnego podlewania z powodu ich ilości. Oczywiście ja rozumiem, że nie węgle podlewają tylko ilość kalorii w ogóle, ich jakości, rodzaju węgli, czasu ich podawania, ich łączenia itp., itd... Przyjmijmy na potrzeby dyskusji, że węgle muszą zostać ograniczone poniżej zalecanych proporcji, zatem pytanie czy takie [...]
faftaq mimo urozmaiconego jadlospisu nie masz wgl mleka. sadzisz ze jest szkodliwe dla czlowieka? ciekawi mnie kwestia laktozy , czytalem na jakis stronach ze ona od razu idzie w tluszcz. nie wiem czy to prawda , ale jeszcze nie wiem faftaq czy bialko mleko to dobre zrodlo jako staly element diety ? mozna zastapic nim mieso , rybe , jajka ser [...]
Faftaq czy mógłbyś w skrócie napisać jakie aminokwasy wg Ciebie warto brać razem a jakie warto solo lub zdala od innych? Pytam pod kątem mixu przed treningowego. Pisałeś kiedyś że np. łącznie argininy i agmatyny nie ma sensu, a co z innymi popularnymi aminokwasami jak tyrozyna, arginina, cytrulina, tauryna, ba? Często są w stakach ale często też [...]
A mnie niektóre węgle stawiają na baczność, a inne dosłownie sklejają mi oczy. Ostatnio jem mieszankę słonecznika, dyni, pinii z rodzynkami, odrobiną śmietany i rodzynkami. Działa. Myślę, że węgle + tłuszcz + cynk z pestek tu robią robotę. No i melatoninę łykam. Faftaq - mnie interesowałoby pismo, w którym można byłoby napisać: odżywka firmy tej i [...]
[...] jest to by dać radę zmieścić się w bilansie. MOja aktywnosć fizyczna aktualnie stawia mnie w takim położeniu, iż musze się starać by dobić do wyznaczonych pułapów kcal. czyli najwazniejsza jest ilość kcal i b/t/w. źrodłą są ważne, ale jeśli miałbym wybierać czy zjeśc dobre jakosciowo jedzenie, ale poprzestać na 1000kcal czy też mam zjeść [...]
Trudny temat, przepraszam że lekki off top. Czy osobie z bulimia mozna pomoc sama dieta ? Czy najpierw jedt wskazany specjalista a nastepnie pomoc dietetyczna ? Miałeś Tadeuszu takie przypadki w swojej karierze ?
[...] nim mówię i podchodzę do niego z pewną rezerwą ;-) I tu jest pytanie jakiego rodzaju wiedzę chcemy przyjmować za fakt, tą opartną na "autorytecie" (choć dla mnie z w/w Thib czy Poliquin - autorytetami w dziedzinie żywienia absolutnie nie są), czy tą wynikajacą z badań naukowych. Ja swego czasu myślałem dokładnie w ten sam sposób jak ten [...]
Ja sobie z tego doskonale zdaje sprawę. Chodzi o to że praktycznie nigdzie i przez nikogo nie ma metody opierajacej się na HC. Maksimum jakie można przeczytać to niekiedy 'az' carbcycling. Teraz pytanie - czy zwykły Jasiu poradzi sobie z HC Podczas redukcji? Bo i ograniczając tłuszcze ich wybór musi być już lepszy, nie 'byleco'.Podobnie ze [...]
bartoszM - nigdy nie słyszałem o rewelacjach zawartych w w/w artykule. Nie ma podanych źródeł.. Mnie to nie przekonuje. Przejrzałem dyskusję pod artykułem - uwagi czytelników trafne. Raczej treść na poziomie BRO niż science Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-04-19 10:26:36 Dziękuję za odpowiedź. Znalazłem jeszcze filmik na YouTube [...]
No i to jest najlepszy przykład tego, co może zdziałać SPECJALISTA (celowo duże litery) i osoba gotowa do pracy. Swoją drogą, takie efekty dają dużo do myślenia na temat systemu jaki aktualnie panuje. Lekarze, farmakologia, biznes.... Czy oby na pewno w tym wszystkim chodzi o nasze zdrowie? Czy może bardziej o $$$$? Bo jak się okazuje, [...]
Przedwczesny wytrysk
