Buty salewa alp trainer gtx. Sprawdzilem czy ktos cokolwiek pisal o nich na forum, ale nic takiego nie znalazlem wiec moge powiedziec jak sprawdzily sie w gorach. Buty te sa lekkie, a podczas noszenia zachowuja sie jak papcie, bardzo fajnie dostosowywuja sie do stopy, bo sznurowane sa praktycznie od samych palcow i to odroznia je od reszty. [...]
[...] bo ciężko, ale również było w naszym zasięgu. Żadna konkurencja nie stanowiła dla nas większego problemu. Można powiedzieć, że wszystko zrobione prawie idealnie. Konkurencje czy przeszkody, które przed startem nas martwiły, w trakcie okazywały się dla nas tak proste, że przelatywaliśmy je w biegu bez większego skupiania się na nich. Ktoś brał [...]
[...] ale akurat taka wielofunkcyjna szmatke dostawalismy po runmageddonie. Jezeli chodzi o kola gimnastyczne to swietna sprawa, sam zamierzam sobie takie sprawic, ale lista rzeczy do kupienia troche mnie przerasta :) tak czy siak goraco polecam, cwiczenia na kolach daja zupelnie inne "czucie" miesni Niektóre rzeczy można wykonać samemu za grosze [...]
Idź i próbuj. Tak samo gadają, że tatuaże itd... co przypadek to inne rozpatrywanie. Jak pokażesz, że jesteś im potrzebny i masz atuty to tak czy siak Cię wezmą... Jak na razie rób sobie kursy, szkolenia, staraj się chociaż liznąć wielu dyscyplin, można się zacząć uczyć języka.. nie wiesz co się przyda i na co akurat będzie popyt.
Idź i próbuj. Tak samo gadają, że tatuaże itd... co przypadek to inne rozpatrywanie. Jak pokażesz, że jesteś im potrzebny i masz atuty to tak czy siak Cię wezmą... Jak na razie rób sobie kursy, szkolenia, staraj się chociaż liznąć wielu dyscyplin, można się zacząć uczyć języka.. nie wiesz co się przyda i na co akurat będzie popyt. nie spróbujesz [...]
[...] jungle, desert fox, safari mid każdy ma inna stopę inaczej odczuwa but, znam zwolenników i przeciwników tych butów, teraz dla mnie lowa są bardzo dobrym butem i nie wiem czy nie sa robione ''lepiej'' od wyżej wymienionych :) kiedyś mi za chiny nie pasowały salomony ale jak kupiłem to kupiłem 4 rożne modele :) pamiętajcie: Bieszczady to [...]
Wracając do kwestii sprzętu: - co polecacie własnym doświadczeniem na warunki selekcji, jeśli chodzi o materiał pod śpiwór? Alu, matę czy samopompę? Sam śpię pod składaną Bundeswehry, rozglądam się jednak za czymś co może być "wydajniejsze". Kryteria: jak największa izolacja przy jak najmniejszej wadze (max do 400 - 500 g). Mój wzrost to ok. 183 [...]
Czesc, czy ktoś startuje na jesien/zima w Gdyni? To będzie moje drugie podejście na ostatnim przekonałem się,że biegania nie można zaniedbywac. Dajcie znać jak przygotowania. Pozdrawiam
Czesc, czy ktoś startuje na jesien/zima w Gdyni? To będzie moje drugie podejście na ostatnim przekonałem się,że biegania nie można zaniedbywac. Dajcie znać jak przygotowania. Pozdrawiam Ja dopiero na wiosne sie wybieram, pierwszy raz. Jak odczucia po pierwszym podejściu?
Pytanko: czy coś się zmieniło odnośnie liczy możliwych podejść do Selekcji, wiem że można było 2 razy próbować swoich sił do ,,Paskud'', obecnie na stronie nie mogę znaleźć żeby było to określone.
Temat skuteczności TKD był już wiele razy wałkowany na tym forum kolego Jak mozna w dzisiejszych czasach najlepiej sprawdzić, czy dany styl jest skuteczny? Wystawiając go do walki z innym systemem. Styl, który wygrywa jest stylem lepszym. W UFC, zawodach najbliższych ulicy TKD tylko przegrywa. Teraz to się nawet tam nie pokazuje Co do tradycyjnego [...]
[...] przezemnie realnego z nierealnym, jako odpowiedz wrzuce tu jeden artykul, wyjasniajacy moje sceptyczne stanowisko odnosnie racjonalnosci samej akupunktury. Dla mnie to czysta wiara w czary, bezsensowne wbijanie patyczkow w wymyslone punkty, co nie ma zadnego dzialania terapeutycznego, poza efektem placebo podobnie jak swiecownie uszu i tym [...]
[...] hint. przyznam, że przewineła mi się przez głowę taka myśl o niesymetrycznym przykręcaniu sztangielek, nawet miałam zadać pytanie w tej sekcji podlinkowanej na górze forum czy tak można robić, ale dałam sobie siana, bo uznałam ten pomysł za zbyt niedorzeczny i miałam obawy przed ewentualną 'lożą szyderców'. ale dzięki Tobie mam odpowiedź, że [...]
[...] przypadku 10 ćw - seria wprowadzająca w 10 powtórzeniach z użyciem 2 hantli po 4,5 kg każda i 3 serie właściwe z 2 hantlami po 7 kg każda + każda seria 8 powtórzeń. # @Paula czy miałabyś pomysł jak to prawidłowo zapisać w takim razie? (żeby było czytelnie) i pytanie nr 2 - może i głupie ale zadam, trudno.... jeśli mamy w serii zakres powiedzmy [...]
[...] przy przysiadzie wykrocznym, tylko w jednej nodze i gdzieś na wysokości piątego ćwiczenia, jak mam robić łydki, znika. na codzień nie daje o sobie wogóle znać, przy bułgarze czy wykrokach, czy czymkolwiek innym na nogi też się nigdy nie pojawia. i boli tylko przy zgiętej nodze. ciekawostka, która chgw z czego wynika, a trochę w robieniu gluta czy [...]
[...] miałem odmienne spojrzenie na kwestie choćby częstotliwości zmiany głównych ćwiczeń. Widać ja nie z tej epoki bo mi taki trening bardzo pasuje i jest skuteczny, chociaż przeczy setkom różnych badań naukowych. Widać na tym przykładzie, że o człowieku wiemy nadal tyle, że można to nazwać wierzchołkiem góry lodowej. Z tym, że ja nie mam na [...]
[...] lipa podobno w Łodzi na ogrodowej jest jakis specjalista od kolan ciekawi mnie tez gdzie w lodzi mozna isc na zabieg laserami, itd. -maybe to pomoze, a jak nie to jakies zastrzyki czy cos...operacji to bym nie chciał :/ a nawet jesli to i tak dopiero jak mi sie szkola skonczy ,czyli w lipcu moglbym byc 'krojony' wcale mi sie to nie usmiecha
[...] ostro ,ale to stopniowo do tego dochodzisz z tyg na tydz w miedzyczasie caly czas rozne kombinacje ...9 tygodni treningu,w kazdym tyg inny trening a z tym pytaniem Twoim czy progresywnie mozna niewiem,ja bym bardziej stawial na robienie jednym ciezarem wszystkich serii choc ja zrobilem 1 tydz wlasnie lekko progresywnie,bo niemialem dobrze [...]
[...] 16,5 g azotu w ciagu doby (...) 95 % przez nerki a 5 % z kalem." tylko to mi sie udalo znalesc. ale na pewno przewazaja nerki w wydalaniu azotu w granicach 80-95 %. Oczywiscie najelpiej byloby spr czy ma sie "+" czy "-" bilnas azotowy ale to nie jest takie proste bo ma na to wplyw wiele czynnikow. 1.) kazdy sie poci [...]
[...] łatwość opanowania materiału i jego późniejszego odtwarzania. 2.1.2. LENIWE ÓSEMKI a) opis ćwiczenia Na wysokości oczu, naprzeciw nosa wyznaczamy punkt. Od niego rozpoczynamy kreślenie koła- w lewą stronę do góry. Po powrocie do punktu wyjścia rozpoczynamy kreślenie drugiego koła- w prawą stronę ku górze. Oczy podążają za ruchem ręki. [...]
Kilka mitów o taekwondo
