czy można

Witam mam mały problem a mianowice mam kreatyne ale jest male ale... poniewaz lezy juz u mnie bardzo dlugo i nie wiem czy data waznosci juz nie minela mam ja nie w orginalnym pudelku wiec nie wiem :( I pytanie jest takie mozna to jakos sprawdzic po smaku a jezeli nie i jest juz przeterminowana to czy cos mi sie stanie jak ja zjem . Z Gory dziekuje

co należy jeść przy hiperkalcemii? Czy jeżeli w organizmie jest wówczas za dużo wapnia to można jeść produkty mleczne? Jakich produktów żywieniowych unikać? Proszę o wyczerpującą odpowiedź. Dodam, że schorzenie dotyczy osoby dorosłej.

Witam. Chciałbym się zapytać jak można zaciągnąć się do wojska ale w innym kraju (chodzi mi o UK) czytałem że trzeba pisać jakieś podanie do MON'u, ale chciałbym się dowiedzieć coś więcej. Czy ktoś miał z tym styczność, albo może ktoś służy za granicą. P.S. Jestem studentem i nie służyłem jeszcze w RP.

Cześć piszę tutaj z zapytaniem czy to jest zapadnięta klatka piersiowa jeśli tak to co można z tym zrobić żeby poprawić jej wygląd? /SFD/2020/6/6/aa4fa7795b084482a9860e249e9289c3.jpg /SFD/2020/6/6/0d0e469382f9432ba608db5fa2377137.jpg

Witam, jestem od miesiąca i 2 tygodni na testosteron enantat 300mg firmy DNA, przyjmuje 1,3 ml co 4dni. Możliwe że bede zmuszony (z przyczyn niezależnych od mnie) zmienić na suste. Stąd pytanie czy w ogóle można w trakcie cyklu to zmienić? Czy kategorycznie nie? Jak działa susta w porównaniu do enatatu? Dodam że jest to mój pierwszy cykl.

Czy w Grecji mozna kupić tylko dece grecką?Jak nazywa się firma ,która ją produkuje?Moj bracholek jest teraz w Grecji i nie wie jak ma w aptece poprosić o decę.

1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ??

... nie mogę znalezc swego tematu. Czesc niedlugo bede po redukcji , gubilem w sumie 13 kg i mozna by rzec wyrzezbilem sylwetke. I teraz pytanie, czy po tym zestawie nie zaleje mnie jakos drastycznie woda?? Powoduje retencje wody cllout?? Chce po rdukcji zyskac troszke miesa i siły bo podczas redukcji troszke uleciało.

Witam, czytałem wiele tematów na forum z których można wywnioskować, że to jest dobry sposób na pozbycie się tłuszczu super ale jak go poprawnie wykonywać? czy robimy sprint na 90-100% a później truchtamy aż puls spadnie do 65%max? czy olewamy to i robimy tak by po truchcie być na tyle ogarnietym by zaliczyć kolejne sek sprintu?

Siema Mianowicie, kupiłem sobie cm3 250 g przed treningówkę, i zamówiłem jeszcze białko whey 100 trec i do tego dostałem nursea trawienie. Napisane jest żeby brać przed posiłkiem tą nursee No ale rano biorę cm3 po przbudzeniu potem sniadanie, więc jak to dawkować i czy wgl można to wziąć ?

czy od Tarczycy mozna miec oslabienie tzn ze spadla kilka powtrozen sila na silowni ma sie miejsza wytrzymalos poce sie czsami grubo i nieraz oczy mnie pieka i mam wypieki na policzkach w zime tego nie mialem co to moze byc Dodam ze mialem robione miecha temu badania na krew mocz piszcie

Elo nie wiem czy dobry dzial.. szukałem jak mozna abona wykupic i ni chu chu nie znalazlem chodzi mi o wykum smsmsmsmem jak ktos pomoze dam soga

Witam. Mógłby ktoś podać jakieś podobnego typu specyfiki jak MASSACRA Olimpu? Pytam, gdyż można wyczytać dużo opinii, w których to produkt ten jest przereklamowany i cena jego zbyt wysoka. Czy jest coś podobnego oraz godnego polecenia? Dzięki.

Witam, mam pytanko czy ktos moze wie cos na temat supli i odzywek w anglii.Znalazlem dwa sklepy ale kicz i drozyzna .jesli ktos wie gdzie w anglii mozna kupic dobrej jakosci suple i odzywki i tanio prosilbym o jakies namiary.DZieki milego weekendu.

[...] do tych partij miesni spotakalem sie z wieloma opiniami rowniez (albo zwlaszcza) przegladajac to forum, no i nadal nie wiem jak czesto powinno sie je trenowacm jedni mowia ze raz w tygodniu wystarczy inni ze mozna czesciej, a nawet spotaklem sie z opinia ze codzinnie.. Czy to w takim razie mam rozumiec, ze zalezy od indywidualnych uwarunkowan?

witam czy trenujac mase mozna : 1.trenowac te same partie miesni codziennie ? chodzi mi o klatke piersiową i barki 2. Ile dni przerwy musza miec mieśnie rzeby trening był skóteczny? ewentualnie 1.Klata i bary by była dziennie (4-5)dni 2.A restza Bic,Triceps, Plecy, co 2 dni ? Zakładając ze nie bedzie dany osobnik cwiczył nóg

Witam wszystkich. 1.Chciałbym ćwiczyć pod kątem masy i siły. Jak myślicie czy mam sam ułożyć sobie plan czy wybrać jakiś gotowy i go ewentualnie zmodyfikować? Mam dostęp do full osprzętu, moja waga to 82kg i wzrost 184cm. 2. Co można zrobić z nadętym brzuchem? Dodam iż mam nadęty brzuch od objadania się po rzucaniu palenia i nie wiem co z tym [...]

[...] dostosować się do treningu samymi hantlami, ponieważ narazie tylko to mam. Czy moglibyście mi powiedzieć przydatne ćwiczenia hantalmi, np. co najlepiej wykonywać. Tak żeby było można ćwiczyć tym bicepsy, tricepsy, klatke piersiową, barki, rozpiętki. Chciałbym jeszcze dodać że mam 2 hantle po 10kg, i chce sobie zainwestować w jakąś kreatynkę.

[...] mam 17lat i: 189 cm wzrostu i ok. 64 kg wagi. Bardzo chciałbym zacząć przygodę z siłownią, lecz w tych sprawach jestem totalnie zielony. Jestem za chudy jak na mój wzrost więc również chciałbym przybrać na wadze, ale nie wiem czy może być to zwykła dieta (tłuszczowa) czyli jeść co popadnie, czy jakaś specjalna, żeby można było coś wyrzeźbić.

Witam chciałbym się dowiedzieć czy w miesiąc można zwiększyć wycisk na ławce płaskiej o 20kg?Chodzi o to iż mój obecny rekord to 70 kg w wyciskaniu na płaskiej,przy wadze 70kg. Jadę obecnie na długofalowym schemacie TS , chce na nim ćwiczyć do 1 stycznia . Jakim planem zacząć po pierwszym stycznia i czy 600g mono starczy mi do owego planu? [...]