czy można

A czy mozna brac te dwie kreatyny monohydrant z olimpa i creatyna perfect

I czy mozna cos jestrze dołączyc zeby był lepszy efekt chodzi mi o mase i siłe

Chcę przede wszystkim lepiej wyglądać i mieć większą siłę , mam jeszcze jedno pytanie , czy można ćwiczyć te same mięśnie 3 razy w tygodniu

[...] węglowodanów dziennie... A z reguły nie przekraczam 400g wegli i dzięki temu nie muszę brać dużych dawek insy itd... byłem już kilka razy na tak wysokich weglach i zawsze kończyło się to tym ze insuliny szło od cholery i wrażliwość też się duzooo pogorszala... dlatego interesuje mnie czy można budować masę będąc na stałej podaży Białka i wegli A [...]

a zma stosuje sie cyklicznie czy mozna jechac na nim caly czas?>

Kurde omineła mnie ta gala bo byłem w tym czasie na Brtish Grand Prix w Londynie, nie wie ktoś czy można jeszcze zobaczyć gdzieś walki z tego KSW??Może jakieś powtórki na Polsacie Sport??

diete mam..:D a czy mozna mieszac ta kreatyne z tym bialkiem x5? i a jak zancie lepsze bialka to piszcie ...:D

Czy można ewentualnie wykonywać ćwiczenia siłowe a później aeroby a w dzień nie treningowy interwał ?

nie ma tego dziada tu teraz;/ ale ogolnie czy mozna polaczyc z czyms ta omke zeby lepiej szlo jak bd pytal od awki to bd mial ankiete

TomQ ale teraz mi glownie chodzilo o to czy mozna i jak dziala laczenie Xpanda z Kreatyna :)

No właśnie... jak to jest dokladnie z ta woda??? (sorry, ze Cie siem do posta wtracam... Po cyklu beda duze spadki masy? (wiem, ze zalezy od diety, ale czy mozna sie czyms wpomoc, zeby spadki byly mniejsze - gdzies kiedys cos czytalem, tyko gdzie.. ?-)

jako przed treningowo, troche kreatyny to ma, a wlasnie ja koncze cykl na krecie ... i nie wiem czy mozna od razu ; p, bede same nitro stosowal, mam bialeczko do tego, ale to bardziej jak mam luki w diecie ; )

zobacz skład a potem pomyśl czy można to porównywać do AAKG:/

Powiem inaczej mam te dwie przedtreningowki ale data wazności konczy sie za niecaly miesiac;) temu pytam czy mozna je normalnie porcja tej porcja tej razem zmieszac i wypic?

wcale :P nie udawaj ze nie rozumiesz pytania :) zeby nie bylo niejasnosci : CZY MOZNA ZAMIAST PICIA ODZWYKI BIALKOWEJ PRZED SNEM ZJESC KILKA TEBLETEK AMINOKWASOW (np egg amino megabol) ?

"czy można brać kreatyne razem z pompą przed treningiem"

ja sie tylko chcialem zapytac czy mozna ale juz wiem spoko dzieki za odpowiedzi

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic Nawet trzeba, i mam tu na myśli białko liczone z miesa/prochu/jaj/nabiału... itp. Bo moim zdaniem, podkreślę moim zdaniem... Wliczanie białka z ryżu itp to taki średni pomysł

nie bierz sie za testa i zacznij od dzialu suple i dieta Wszystko mam dopięte tylko chcialem o to bialko zapytac czy mozna podbic Nawet trzeba, i mam tu na myśli białko liczone z miesa/prochu/jaj/nabiału... itp. Bo moim zdaniem, podkreślę moim zdaniem... Wliczanie białka z ryżu itp to taki średni pomysł No to jest jasne ;d od początku liczę tylko [...]