czy można

Witam. Zacząłem niedawno cykl na mono i jak się właśnie okazało mam zakwaszony organizm. Czy można w trakcie suplementacji kreatyną stosować alkala n? Czy może kontynuować cykl a odkwaszać się tradycyjnie tzn. dużo warzyw i owoców ? Pozdro.

siema chciałbym się poradzić was czy można stosować w ten sposób odżywki i kreatyne po treningu 5min po : 40g dextrozy 30g białka serwatki 5g monowodzianu 500ml wody razem wszystko wymieszać i wypić 20min po: 50g carbo lub na odwrót chciałbym się dowiedzieć co otym myślicie i czy wpłynie to na przyswajalność kreatyny z góry dzięki

Siemka, mam pytanie czy może być taki trening że: Mam plan np. Poniedziałek wtorek sroda poniedziałek klata bic, klata 5 seri i 10 powtórzeń za tydzien 5 seri 13 powtórzeń, za następny tydzień 5 seri 16 powtórzeń itd. do 21 powtórzeń a potem zwiększenie obciążenia i znów zaczynamy od 10 Czy można tak trenowac???

czy można podczas cyklu Teścia zażywać piguły? buahahaha

kaloryczne ale zawiera nazdrowsze jednonienasycone tluszcze te z oliwy , czy mozna je jesc bez opamietania i nie tyc? tylko drogie 27zl 300 gram, ma ktos taniej? a jak samemu zrobic to maslo? 2. a co sadzicie o majonezie z oliwy z oliwek jabara za 9 zl?

Witam. Codziennie robie brzuszki- takie zwykle. Chialabym zaczać A6W. Juz kiedys zrobilam caly cykl, pamietam, ze efekty byly bardzo fajne i dobrze sie czulam podczas tych cwiczen, wiec tu moje pytanie: Czy można robić A6W 2 razy dziennie? Czy to ma sens? co myslicie?

Witam mam pytanie zakupiłem niedawno kreatynę i serwatkę białkową oczywiscie i nie jestem pewnien czy można spożywac to jednoczesnie potrzebował bym wogule pomocy jak to spożywac i w jakich dawkach...pozdrawiam

Mam 162 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moi rodzice mają 168 cm-mama, 180 cm-tata. Bardzo chciałabym urosnąc do 168-170 cm. Regularnie trenuję piłkę ręczną, wiążę też z tym sportem swoją przyszłośc. Bardzo chciałabym urosnąc, czy jest to możliwe? Czy można coś zrobic, żeby urosnąc?

czy można ja spożywać na redukcij???do placka rano jak sie patrzy

Witam co sadzicie o tym nowym ( już parę miesięcy jest na rynku) jogurcie z płatkami firmy danio wartości odżywcze ( w jednej porcji) 5,7 białka 29 węgli 4,2 tłuszczy czy można go używać na redukcji czy to raczej nie stosowane proszę o odpowiedzi:)

Witam! Czy można łączyć wieczorne bieganie w dniach beztreningowych z trójbojem siłowym? Jak to wpływa na rozwój siły?

Witam, proszę o odpowiedź na następujące pytania. Czy mozna mieszać ze sobą w jednym shakerze i brać jednocześnie: -Kreatyna (mono) -BCAA+Glutamina -Dextroza -Beta-alanina Druga kombinacja: -BCAA -Beta-Alanina Z tego co wiem, nie powinno być przeciwskazań. Ale proszę jeszcze o opinię innych :). Bardziej doświadczonych. Dziękuję z góry.

Witam . Pisze z komorki bo kpmp mi sie rozwalil dlatego prosze o odpowiedzi a nie przesylanie do innych stron. Wiec jestem ponad tydzien na cyklu xpand z kreatyna treca . Czy mozna rozpuszczac w cieplej wodzie . Mam zamiar brac kreatyne 8 tyg i 4 przerwy i czy potej przerwie wykonczyc te puszki . Z gory dzieki

witam,mam pytanie,chodzi mi o wedzonego lososia,czy jedzac go na ckd,nie przeszkodzi mi to w traceniu wody i wchodzeniu w ketoze,bo jak przeczytalem ile ma sodu to przegiecie a ta niby zatrzymuje wode wiec niewiem czy mozna go jesc?oczywiscie co pare dni

WITAM WAS WSZYSTKICH, OD RAZU PRZECHODZE DO MOJEGO PROBLEMU, MIANOWICIE.. CHODZE NA WSZTUKI WALKI (MMA) ORAZ NA SILOWNIE I CIEZKO JEST MI POGODZIC JEDNO Z DRUGIM TZN CHCIALBYM ABYSCIE POMOGLI MI ZROBIC ROZPISKE CO W JAKI DZIEN ROBIC, NA MMA CHODZE 2-3 RAZY W TYGODNIU.. A GDZIE SILKA ? CZY MOZNA W CIGU 1 DNIA CHODZIC NA MMA I SILKE. Z GORY [...]

Witam chciałbym sie dowiedziec jak sie po polsku nazywa to urzadzenie na którym cwiczy david haye na filmiku w podanym linku i czy mozna takie cos w polsce dostac z gory dzieki http://beatsboxingmayhem.wordpress.com/2010/10/28/david-haye-public-workout-102710/

Mamy laweczke do brzuszkow na silce. Chcialem zapytac czy mozna robic brzuszki coedziennie ?? To znaczy wtedy kiedy chodze na silke 5 razy w tygodniu. Znaczy 4 bo w jeden chodze tylko na brzuch. Pozdrawiam.

Witam wszystkich :) Wiek: 18 waga: 95 staż: 1 rok Mam 400 tabletek mety. czy można je wziąć w 6 tygodni? Jeśli tak to jak to rozłożyć, a jeśli nie to w ile tygodni potrzeba, zeby wziąć i jak to rozłożyć(tzn. ile tabletek w poszczególnych dniach) Bardzo dziękuję za odpowiedzi:)

siema mam pytanko związane z tym specyfikiem. czy można to rozrobic do postaci płynnej bo jak mieszam w szejkerze to za nic sie nie chce zrobic z tego pudding tak jak napisał producent na opakowaniu!! a ja nie mam czasu siedzie i trzepac to az sie z tego cos utworzy... szubko odp hehe

Witam ostatnio szukałem jakiś witamin w aptece i aptekarka poleciła mi falvit wiec go kupiłem.Ale na opakuwaniu wyczytałem że jest on dla kobiet w ciązy.I pytanie czy tylko i wyłaćznie dla kobiet w ciązy czy można go stosować jako suplement braku witamin .