czy można

Wuchta a czy mozna zglaszac kolege , konta na sfd nie ma. No ale kwietniowy SDW bedzie mial w dniu zawodow ?

Mam pytanie czy można się jeszcze zgłosić do tych zawodów jestem z Krakowa wiem ze jest jeszcze 20 miejsc jak ktoś się zgłosi na miejscu ale co będzie jak przyjadę a okażę się że już nie będzie miejsca .

[...] tylko w druzynie osiedlowej hehe) . mam zamiar sie wybrac to juniorow w nastepnym sezonie ale nie jestem jeszcze do konca przekonany . moja ambicja jest duza jednak nie wiem czy mozna sie wybic grajac w mlodziezowce V-ligowca . jak narazie gralem majac 15 lat ze starszymi od siebie i wydaje mi sie ze to pomogloby mi w juniorach gdzie gralbym z [...]

body jeżeli chodzi o trening na przyspieszenie to czy efektywniejszy bedzie trening z wbieganiem na maxa pod górke ?? i czy mozna trenowac przyspieszenie codziennie a jak nie to jaki odpoczynek ? i czy mugłbys mi napisac treing na przyspieszenie z górką ?? p.s. nie odsyłajcie mnie do poprzednich postow bo trudno jest cokolwiek znalesc w takiej [...]

Bodymaker, czy można w jakiś sposób urozmaicić bieganie ?? Chodzi o to czy biegać cały czas z jedna szybkością czy zmieniać ją co kilka minut ??

Mam jeszcze jedno pytanie. Kiedy można stwierdzić że juz sie dobrze opanowało żonglerke. Czy można to wywnioskować z ilości podbić piłki. Z góry dzieki.

Fajnie napisane, widać, że dużą masz wiedzę. Wyczuwam jednak w tekście, że chcesz pokazać dlaczego Adamek nie ma szans/ ma znikome szanse na zwycięstwo z Kliczko. Nie wiem czy można mówić o Alim jako o małym ciężkim. Miał w końcu 191 cm, w tamtych czasach mało pewnie było dorównujących mu ludzi. Fakt, nie był tak nabity, ale wtedy możliwe że [...]

Dzięki za linka - poszukam wege przepisów :) Doczytałam teraz o wznosach z opadu - nie ma szans obecnie. Mam za słabe mięśnie grzbietu, żeby się dźwignąć prawidłowo w ten sposób i nie uszkodzić sobie bardziej lędźwiowego. Aha, pełnych przysiadów też nie zrobię - bo przy pewnym poziomie zejścia zaczynam czuć kolana, zresztą lędźwiowy też. Za mało [...]

Czemu ma się nie sprawdzić? Chyba, że masz problemy z masowaniem. Liczy się ogólny bilans kaloryczny, zjesz przykładowo na low carbie po treningu 200-300g ww i będzie si, do tego dodatni bilans, insulina aktywna. Po treningu ww minimalizują ryzyko zalewanie się, lepiej powoli masować, ale z głową, niż dokładać z 1kg mięśni 2kg smalcu, a potem w [...]

Kabo nie znasz się %-) ludzie nie wiedzą czy spali i jak spali, czy są nawodnieni, ile kcal spalili. I inne parametry które zegarki pokazują ;-) ja nawet widziałam pytania czy można w tej sytuacji składać reklamacje albo pozew... i to całkiem na serio %-) Mnie to akurat bawi ;-)

Kabo nie znasz się %-) ludzie nie wiedzą czy spali i jak spali, czy są nawodnieni, ile kcal spalili. I inne parametry które zegarki pokazują ;-) ja nawet widziałam pytania czy można w tej sytuacji składać reklamacje albo pozew... i to całkiem na serio %-) Mnie to akurat bawi ;-) W różne cuda ludzie wierzą i różnym przedmiotom życie zawierzają. [...]

witam, gram w tenisa i chciałem przez zimę zbudować niezłą kondycję i nogi przede wszystkim. Mam takie pytanie czy można robić przysiady codziennie (ok. 200 łącznie, bez sztangi normalne przysiady) nie martwiąć sie o jakies przetrenowanie albo cos innego?

[...] dzien w dzien. delikatnie przed treningiem jesli czuje porzebuje lekko rozmasowac przed rozgrzewka dynaminczna czesto nawet miedzy seriami sie roluje i zawsze po treningu po czym lekka statyka a poznej jeszcze czesto przed filmem w domu. Nie doradze odnosnie wypukliny @oskar wedlug takich nowinek ze swiata keto podczas ketozy organizm dąży to [...]

Tracjan -dobry temat! A co z Polamerem?? Wiesz coś wiecejna temat tej formy?? Co do firm ktore wymieniles to czy mozliwe jest doslanie towaru dla placowki na terenie USA?? czy mozna to zrobic tylko osobiście w palcówce?? Te kilkaset $ za przesylke ze sklepu to lekko przesadziłeś wysyłka np white flood do Polski to wydatek około70-90$ w zależności [...]

a ja mam takie pytanko czy można jeść ziemniaki?? i w ile miesięcy podczas takiej diety przytyje gdzies z 5-7 kg?? prosze o odpowiedzi...

czy można połączyć SYSTEM PROTEIN 80 z PROFI WHEY MASS ?? proszę o odpowiedz

i jeszcze jedno czy mozna diete "zastapic" w znacznym stopniu przez odzywki??

Porządne mięso? Co przez to rozumiesz? W śniadaniu dość dużo węglowodanów mi weszło... Chciałem się wyrobić z normą... Warzywa wrzucić do obiadu tylko czy można na drugie śniadanie?

w artykule widnieje magiczna liczba 70 kcal na kilogram masy cholernie dużo! ale widzę po sobie (ekto) że rzeczywiście trzeba zjeść sporo żeby nabrać masy i tu mam problem i to dosyć krępujący, otóż jak więcej jem to oddaje więcej stolców, jak jem jeszcze więcej to jestem na upuście 2 razy dziennie a stolec jest w połowie wodą w połowie normalny [...]

[...] jest idealnie taki jaki być powinien.Do tego nie ważę posiłków(tak mniej więcej staram się trafić),często staram się zjeść ile dam rady.Mimo to waga nie skacze.Co robić skoro często nie jestem w stanie zjeść więcej?Jeszcze pytanie dotyczące jajek.Czy można każdy dzień zaczynać 2-3 jajkami?(podobno jest jakaś dzienna/tygodniowa granica)