SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra... jestem w trakcie czytania ale... czy mozna rano gdy zaczynam prace o 6 to powiedzmy przed praca zjesc platki owsiane z jakims tluszczem a o 8 bialko??moze tak byc??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2010-03-14 23:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penthaus Ja tak może troche poza tematem konkursu, ale jakie smaki ma real gains? I czy można kupić gdzieś długopisy FA? Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-13 22:07:39

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2007-03-13 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet jesli 1/3 to wychodzi 1 kaps lecytyny > 1 kaps esse.. ale nie wiem czy mozna takie rownanie postawic

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11232 Data: 2009-11-06 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu ? w sumie to nie wiem ale tak sobie myślę podejdzie woda skończy się kreatyna i woda zejdzie a razem z nią cm. Możesz mi wyjaśnić czemu retencja jest pozytywna? był bym wdzięczny. Zapomniałem dodać ze po tym cyklu chciał bym sobie wziąć aakg i pytanko czy można to brać non stop

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-04-08 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kormen walczy z fatem / dziennik / REDUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ) 150g cycka z kury 50g ryżu brązowego pomidor B:36 T:5 W:36 Kcal:310 V Posiłek ( po treningu ) 18:30 makaron pełnoziarnisty 70g fasolka szparagowa 150g (nie jestem pewny czy można zielone warzywo po treningu ) pierś z kurczaka 150-200g oliwa z oliwek 10g B:46 T:14 W:61 Kcal:570 VI Posiłek ( na dobranoc ) 21-22 Twaróg półtłusty 100g +kawałek [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2009-12-01 21:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest na recepte czy mozna normalnie kupic? Ile mniej wiecej to kosztuje ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2009-02-17 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy MOŻNA ŁĄCZYĆ RZEŹBĘ Z MASÓWKA ?????

    Post
    Trening dla początkujących

    koledze chyba chodziło o to czy można łączyć masę z rzeźbą w jednym cyklu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2011-03-06 10:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok (HCG + Nolva)

    Post
    Doping

    rozumiem ze czesciej znaczy lepiej Ale czy mozna przechowywac HCG w postaci "zmieszanej" przez 7 dni??? A jesli tak to w czym?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2004-12-22 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Iso Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dołączam się do pytania jak to jest z tym dawkowaniem .Robię córce iso plusa 2x po 0.5 l dziennie ona trenuje pływanie treningi dosyć ciężkie 2x dziennie po 1.5 godz czy można dawać tyle iso małemu sportowcu u nas w klubie większość dzieciaków pije iso proszę o odpowiedż

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2017-06-05 06:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi.Tylko jest problem z krzepliwoscia raczej jak juz.Tendencja do krwawien obfitych z ran pozabiegowych.Troszke za pozno bo juz zakupilem srodki tzn.Bold. ;) Kurde tyle czytalem i ten Bold niby taki malo szkodliwy pisza.Kasa nie jest problemem w moim przypadku raczej.Moze dawka w dol tego Bolda? I czy mozna tak dlugo ciagnac teske w takim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2020-11-29 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedna wazna sprawa: Czy mozna kreatyne mieszac razem z mlekiem ? ( np. mieszajac z mlekiem odtluszczonym lub 0,5% )

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13678 Data: 2004-07-25 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć jumpa na siłowni ?

    Post
    Inne dyscypliny

    wiekosc pisze o tym ze przysiady ze sztanga niweluja wzrost zy to prawda czy mozna temu jakos zaradzic PEACE

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2003-10-16 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my man! };-) @Daniellew rozumiem jakbyś miał kilka postów i byłbyś tu nowy, ale bez urazy, ale zadajesz taki pytania typu: "czy można oglądać MC w PPV na stronie w UFC za darmo!?" albo to jak przedtem.. siedziesz w tym dziale już trochę a zadajesz pytania takie, że nawet ktoś kto się MMA nie interesuje to na logike takiego pytania by nie zadał %-)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2013-03-03 00:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - MASA - PROSBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smeiszny jestes gosciu :) nie wiem czy mozna tu reklamowac konkurencyjne fora, ale dieta jest z forum kulturystycznego, na znanej stornie kulturystycznej jest rowniez niemalze taka sama dieta, a Ty nawet nie podales powodu co w tym jest kiepskiego.. EDIT: Przy obranym celu powinieneś dostarczać dziennie ok. 2600 kcal Dieta ktora podalem Kalorie - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2007-08-11 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex15/początki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 8 42,5 kg x 8 Rozpiętki płasko 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 Wycisk Wąsko płasko 40kg x 10 46kg x 10 52kg x 10 Planuje zakup rękawic na siłownie, może wiecie jakie będą dobre :) zastanawiam się nad " REKAWICE TRENINGOWE OLIMP PROFI WRIST WRAP SKORA " zobaczcie se na allegro, linku nie wklejam bo nie wiem czy można, jeszcze mi dziennik usuną :)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2014-03-11 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta FBW - skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez ten czas starałem się jakoś sobie radzić wykonując split ułożony przez ogarniętego kumpla - partia 1x w tygodniu. Jednak chciałbym robić normalne ćwiczenia na masę, które mogą zagwarantować mi hipertrofię mięśni pomimo mojego skrzywienia kręgosłupa... Czy można stworzyć dobry plan treningowy 3x w tyg. wywalając z niego przysiad ze sztangą, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2012-04-10 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct już ogarnięte teraz jak tam z tym teściem czy można go brać nie szkodzą na gospodarkę hormonalna? Tak dla lepszego sampoczucia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2019-11-06 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto doradzi coś sensownego? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Niegdzie nie napisałem, że od weglowodanów sie nie tyje, wręcz odwrotnie uważam że mogą tuczyc" no wiec o co ci chodzi w dyskuji ze mna czlowieku autor pisal ze chce złapać masy rozważał białko powiedziałem że stosowniejszy moim zdaniem bedzie jakis gajner z tego w zgledu zewegle go maja utuczyc nie bialko a ty zaczełes sie burzyc ze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2010-08-23 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOOO YAAA !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko...Potwierdzam opinie "niezly byqu z Ciebie" i "milo popatrzec":))) LAp SOG'a nalezy sie... Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13240 Data: 2003-01-11 23:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry czy mozna zdobyc jakąs informacje o noclegach ? nr telefonu itp.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2018-05-08 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)