czy można

Witam! Na silowni cwicze juz od okolo 4 lat, przy czym mialem roczna przerwe. Mialem kiedys taki cykl: Xtreme stack (keizen) + clout, przy czy tego pierwszego widze ze nie mozna juz dostac. I tutaj moje pytanie, czym go zastapic? Mesomorph? Jesli tak to ten 500g cczy 388g? Ktory lepszy?

Gość na siłce stwierdził, że nie można ćwiczyć tak, że np. - ćwiczenie na klatkę - ćwiczenie na triceps - ćwiczenie na klatkę - ćwiczenie na plecy - ćwiczenie na triceps etc. Że trzeba ćwiczyć tak, że najpierw tylko ćwiczenia na klatkę, później tylko na plecy, tylko na biceps, etc. To prawda czy plecie bzdury ?

Witam Czy w Lublinie jest jakis Klub gdzie można trenować piłkę ręczną. Mam 15 i grałem tylko w szkole a chciałbym zobaczyc bardziej profesjonalne podejscie do tego sportu.

czy carbo + wpc można uznać jako posiłek potreningowy czy może lepiej wziąść od razu po treningu ten zastaw a potem po jakimś czasie normalny posiłek potreningowy?

mam pytanie czy to mozliwe ze na diecie 1000 kcal waga jednego dnia pokazuje np 55,a drugiego juz 56? czy np jak zje sie przed snem to rano mozna wazyc wiecej? kiedy najlepiej sie wazyc?

[...] koncze wlasnie cykl na kreatynie jestem w ostatnim ósmym tyg cyklu,,,,, zakupiłem od znajomego mass up jak wiadomo z kreatyna w porcjach i teraz pytanko zostawić sobie mass up na następny cykl za 3/4miesiace i odpocząć całkowicie od kreatyny ,,,,,,,,czy ta dawka kreatyny w porcjach mass up nie jest na tyle duza i można brac zaraz po cyklu?????

Cześć, czy z kifozą szyjną (dużą ) można chodzić na siłkę? Jakie ćwiczenia mogą pomóc w wyleczeniu tego??? Pozdrawiam

Witam. Od niedawna cholernie boli mnie to miejsce, szczególnie jak robie przysiady i inne cwiczenia angazujace podobne miesnie. Moglibyscie udzielic mi rady jak to mam leczyc? Czy zimne okłady cos pomoga? Moze da sie to jakos specjalnie porozciagac, zeby mozna bylo w ogole jakis trening wykonac?

Jak myślicie czy połączenie wszystkich suplementów na poprawe pamięci dałoby o wiele lepsze jak i szybsze rezultaty? Mam tu na myśli takie suplementy jak: Cerebro, ALC, Piracetam, Geratam, Cavinton, Lecytyna, Bimanol. Jak myślicie które z tych produktów można ze sobą łączyć w jakich proporcjach itp?

[...] Panowie/Panie :) Chciałbym abyście się wypowiedzieli na poniższe pytania: jak sadziecie jaki jest wizerunek kulturystyki w społeczeństwie? jak kulturystyka wygląda na tle innych dyscyplin sportowych? co mozna zrobić aby było lapiej? czy znacie jakieś konkretne propozycje promocji kulturystyki? Proszę podzielcie się swoimi opiniami. Pozdrawiam :)

Jak długo można przechowywać w temperaturze pokojowej ampułki deci? Czy może lepiej schować ją do lodówki. Bo chciałem sobie ją kupic teraz bo mam dostęp do oryginalnej ale nie wiem czy np. do marca - kwietnia przyszłego roku nic z nią się nie stanie.

Witam chciałbym się dowiedzieć czy programy w Orbitreku są to programy interwałowe czy trzeba samemu sobie układać ? Czy po treningu siłowym można robić interwał ?

Czy na fbw 5x5 można normalnie rosnąć jak na np normalnych zakresach powtórzen ? Czy ten plan jest ukierunkowany na siłei mase czy tylko siłe ? :-)

Jak uzyskać czystą wodę z czajnika bez osadu? Czy jezeli kupie dzbanek filtrujący to mozna do niego lać wrzątek? Czy wystarczy najpierw do niego wlac zimną a potem do czajnika i nie bedzie osadu?

Czy spotkaliscie sie z mozliwoscia wynajmowania salki bokserskiej na godziny? Nie chodzi o treningi indywidualne czy cos w tym rodzaju tylko wynajecie pustej salki. Jesli ktos ma jakies doswiadczenia to podajcie miejsca gdzie tak mozna i orientacyjne ceny. Dzieki.

Mam pytanie czy w Końskich są jakieś treningi boksu lub coś tego typu byle by nie zadne karate. A i ważne: od ilu lat tam można uczeszczać?

Hejka szybkie pytanko . Miód + Ser Biały . Od kilku dni jem takie połączenie przed snem . Ale nie wiem czy miód można jeść przed snem . A chce zacząć taki posiłek jeść 1 h przed treningiem . Ale ciągle nie wiem czy Miód to dobry pomysł przed treningiem i snem . A wiec co sądzicie ? Zmieniony przez - GimbusBH w dniu 2014-04-09 18:27:30

Witam, Czy po cyklu na Stormie można wziąć NO Booster? Czy nie ma sensu? Wiem,że najlepiej wziąć razem no ale na Stormie i tak jest niezła siła i pompa a po cyklu pewnie trochę spadnie. Jak sądzicie? Dobry patent? Macie jakąś inna propozycję na koniec cyklu ze stormem?

Jakie ćwiczenia można wykonywać przy tym schorzeniu? Jakie sporty? Czy jazda na rowerze jest dobra? Czy może Nordic Walking? Jakie ćwiczenia mogę sama wykonywać w domu w ramach fizjoterapii?

Witam Panowie a więc od razu przejdę do rzeczy A mianowicie można robić 6Veidera od największej ilości do najmniejszej ? Dzień 1 Serii 3 Powtórzeń 24 Czy to źle wpłynie na moje ciało czy efekty będą takie jak od początku ?