czy można

Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

[...] 17,9 (3,7-17,5) Hematokryt 52,2 (40-51) Od roku czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele [...]

GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie? Dziennie, można podskórnie można domięśniowo Większość biję podskórnie Ampułki są wtedy 1x 5 IU i za każdym razem trzeba rozrabiać? Np. imperiala czy innych jakichś pewnych [...]

Libido najczęściej się obniżka troche po prostu, ja nie wiem czy mi osobiście trochę by się to nie przydało :D. Badałem temat finy i był wątek o tym że branie 1mg finasterydu 3 razy w tygodniu daje również pozytywne efekty jednocześnie minimalizując sidy które są związane z jakimś tam zwiazkiem który kumuluje się w organizmie od brania finy, czy [...]

Kiedyś wszyscy ładowali testa plus deca i wszyscy czuli się zaj**iscie %) tak samo jak się ćwiczyło bez hamerow , gum i innych wynalazków %) no tak nie do końca, bez przesady ;-) .. wtedy po prostu nie było wiadomo jak nandro działa na banie itd, nikt pewnie nawet jednego z drugim nie wiązał.. sam wiem po sobie jak x-lat temu skończył się mój cykl [...]

Ja myślę że spokojnie można nawet do 5 minut wydłużyć przerwę w przypadku wysokiej intensywności ćwiczeń wielostawowych jak siady, martwe ciągi, WL czy chociażby podciąganie z ciężarem. Dlatego @parej właśnie ja uważam że lepiej dłużej odpocząć i zrobić pełna serię i tym samym nabić hipertofie niz nie zrobić przez skrócenie przerwy. Ogólnie [...]

a ja mam pytanie co do kreatyny :) No wiec czy kreatyne mozna przyjmowac z napojami izotonicznymi ?? :) Pozdrawiam i prosze o odpowiedz :) 123 frytki

Forum przeglądam od niedawna, ale dopiero w tym poście natrafiłem (tam mi się wydaje) na opinię, że nie można przyjmować kreatyny z kofeiną. Czy to prawda?

Mam pytanie: W jakim wieku mozna brac kreatyne? Chodzi mi o mono. Czy sa jakies skutki uboczne?

[...] ma, a brać można praktycznie zawsze z tym że w pierwszych okresach trenowania może nie przynieść spodziewanych efektów a to z racji tego że najczęściej się zdarza że w tym okresie bardziej podstawowe warunki jak odpowiednia dieta czy też odpowiednio dobrany do potrzeb trening, jak również technika ćwiczeń pozostawiają bardzo wiele do życzenia...

witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki Zmieniony przez - piciu2701 w dniu 2006-04-19 13:53:07

i tu jeszcze mam takie pyatnko jak bardzo szlugi hamuja przyrosty i czy cos mozna sotsowac aby to zmienic czesciowo po za rzuceniem tego kurestwa bo to raczej na chwile obecna nie mozliwe pozdr

a to jak mono jest na poczatek przygody z suplami to tylko jeden cykl mozna na nim jechac czy wiecej? no i co pozniej?

barzdo fajny artykuł ale nie widze jednego od jakiego wieku mozna brac kreatyne mam 15lat 188cm 68kg i staz 1rok czy mógłbym zacząć ją brac??

temat pewnie był nieraz wałkowany, ale ciągle nie wiem. Czy od kreatyny można przytyć? przytyc tzn zwiększyc objetosc tkanki tłuszczowej.

mozna 5g prochu wlozyc do geby i zapic woda czy trzeba rozrabiac?

czy nitrobolonII można jednocześnie brac z l-glutaminom

NO to mam takie pytanko czu mozna pic creatyne z Multi witamina ?? dokladnie to z tym fota ... i chodzi mi o to czy jak rozpuszczam w 300-400 ml wody kreatyne to moge do tego wpie** se multi witamina dla smaku itp ?? ??

Nom 4l ale gazowana czy niegazowana? i jeszcze pytanie czego nie mozna pic przy kreatynie??(lub i jesc):)... alkochol to wiadomo... ale np kawa?

mo,zna brac w przybliżeniu po 2 x 5g., 3 x 3g. - w nietr. myslę,że dawka powinna byc podobna jak w dzien z treningiem -ew. troszeczke tylko mniejsza, ale nie wiem czy jest sens tak kombinować. ogolnie mozna powiedzieć, że 8-10g. to juz wystarczająco.