SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • degeneracja lekotki.pl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to trzeba operowac?Stwierdzono zdegenerowana wewnetrzna lekotke.Czy mozna to rechabilitowac .i czy bol mija.Prosze o odpowiedz na moje pytania ,bo jestem wystraszona. Kolano boli mnie tylko podczas chodzenia.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2010-11-23 18:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakupiłem opakowanie Essentiale Forte i kumpel mi dał 2 listki Esseliv Forte. Czy można pomieszać Essentiale Forte i Esseliv Forte?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2011-10-15 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa plus interwały

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy można raz w tygodniu przeprowadzić trening interwałowy będąc na masie? Interwały są podobno mniej kataboliczne od aerobów. A ruch w ograniczonym zakresie jest zalecany nawet na masie w celu rozluźnienia mięśni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2006-07-04 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczen tez sprawdzony. cwicze regularnie 3-4 razy w tyg. Chciałbym podnosic troche wieksze ciezary bo narazie z wiekszymi ciezko. Czy mozna tak zrobic ze kupie kreatyne (oczywiscie nie pierwsza lepsza ) i białko. ?? Kreatyne przykładowo na niektroych pisze ze brac 6 tyg potem przerwa 4 tyg. i białko brac . kreatyna i biało to dobry pomysl ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-01-20 17:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,piszę w imieniu mojego kolegi ponieważ on nie ma stałego dostępu do internetu.Pytanie brzmi-czy można stosować 2 odżywki dziennie a dokładniej THERMO FAT BURNER i NITROBOLONII lub AAKG MEGA HARDCORE (wybaczcie jeśli źle napisałem nazwy ^^ ) Czekam na odpowiedź,z góry wielkie dzięki ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2011-05-12 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trzeba liczyc kalorie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie żeby schudnąć trzeba liczyć kalorie? Czy można jeść tylko zdrowo? Chyba zdrowymi produktami nie utyjemy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2012-07-12 15:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema czy ten produkt jest dobry,czy można go łączyć z kreatyną z Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g dajcie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2012-08-21 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowana kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mozna jeść taką kretynę? I czy nic po niej niebedzie? Czy jest to tak ze poprostu traci ona swoje jakieś wartości?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2006-03-24 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna dodac propa na ostatnoe 4-5 tygodniu do cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-11 deka325e7d 1-15 enan 600 mg week obecnie 9 tydzien chcialbym jeszcze poczuc moc pod koniec cyklu dlatego chcialem przybic propa 100mg e2d myslalem nad metka ale jako ze pralem ja na kicka to teraz chcialnym propa z2 flakony czy to dobbry pomysl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-12-10 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80 z wodą czy mlekiem lepiej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupilem System Protein 80 i na folii napisane jest zeby rozrabiac z wodą badź sokiem a kiedys jak mialem w puszcze to bylo napisane zeby rozrabiac z mlekiem, i moje pytanko brzmi czy te SP80 z folii koniecznie trzeba w wodzie rozrabiac czy mozna z mlekiem mimo wszystko ze tego nie uwzglednili? Dzieki za odp, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2007-01-11 00:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie otoz mam kreatyne i chce dokupic sobie jeszcze gainera poniewaz przez szkole mam problemy z dieta i chce ja uzupelnic wlasnie gainerem. i czy mozna polaczyc ze soba kreatyne i gainer? czy to da jakies lepsze efekty Chcialbym pojechac planem na sile i brac wlasnie do tego kreatyne i gainera Staż: regularnie 6 miesiecy, dieta jest.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2006-04-20 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z antybiotykiem!!! Ważne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanie a zarazem kupilem sobie kreatyne Olipie i musialem isc do dermatologa bo mialem jakies chrostki na twarzy i przepisala mi antybiotyk a dokladna jego nazwa to UNIDOX na 100 dni i chcialbym zacząc cykl rowno z kolegą!!! prosze o odp czy mozna to razem brac!!! Antybiotyk osłabia organizm;/;/!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-02-28 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - plan treningowy

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Czy można wykonywać np w jeden dzień wykonywać ćwiczenie na plecy i przedramienia to znaczy przykładowo drążek z nachwytem w seriach np po 4x10 oraz na inne części ciała, np na klate pompki lub wyciskanie? Bo jak wiadomo w obwodowym planie są zaangażowane wszystkie praktycznie mięśnie, a jak widziałem plany zaawansowane to tam co drugi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2009-11-26 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka superseriami ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy można ćwiczyć klatke tylko superseriami ? np.: 1. wyciskanie skos górny ławeczka 45 stopni + rozpiętki ławeczka 30 stopni 4 serie 10-15 powtórzeń 2. wyciskanie na płaskiej hantle + wyciskanie sztanga wąsko 4 serie 10-15 powtórzeń 3. skos ujemny lub pompki na poręczach + przenoszenie hantla za głowe 4 serie 10-15 powtórzeń Byłbym wdzięczny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-10-13 12:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora a skuteczność

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy mozna osiagnac w miare przyzwoite przyrosty miesni stosując tylko trening domatora czy trzeba od razu zapisac sie na silownie???????? Z gory wielkie THX!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2002-08-11 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybanie, prosze o pomoc!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zabrzmi,ale ja sie nie znam. Moje zapytanie brzmi : Czy można mieć żylaki na penisie i jądrach? . Pytam bo na penisie mam pare dosc cienkich żył w kolorze jak by wioletowym ale nie są jakies pozawijane, idą podobnie jak na rękach , to samo tyczy sie jąder tylko ze tam mam niebieską żyłę lekko wypukłą i nie wiem czy to normalne. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-12-14 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksy metaboliczne, sztangowe + aeroby

    Temat
    Strength & Endurance

    Czy można na redukcji łączyć kompleksy sztangowe z aerobami ? Np. 3 treningi metaboliczne w tyg. po 20-30 minut a po nich 30 minut aerobów ( bieganie np. ) .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2015-01-20 17:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex + proviron

    Temat
    Doping

    Czy można brać oba te środki naraz w celu obnizenia pozsiomu estrogenow i wyostrzeniu sylwetki??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2009-06-26 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna - odczynnik chemiczny - mozna lykac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy mozna lykac taruyne w postaci odczynnika chemicznego, jest to co najmniej 99% czysta tauryna. Wg producenta (moda przepraszam za linki i zlamanie regulaminu, sprobuje bez tego) produkt nie jest przeznaczony do konsumpcji ale zastanawiam sie czym to grozi? czy cos sie moze stac? Bo przeciez to prawie 100% czysta tauryna!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-03-19 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie HIIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Otóż przeczytałem ostatnio artykuł Rothena, a dokładnie http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Pisze on tam by wykonywać ok. 30 sek truchtu a potem 10 sek sprintu (na początku). Moje pytanie jest następujące: czy można to ćwiczenie wykonywać na schodach, biegając z góry na dół, przez 30sek na 55-65%max a potem 10sek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-03-02 12:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)