czy można

Tak jak w temacie. Biore jablczan a wczoraj kupilem sobie wlasnie bialko i spalacze tluszczu. Nie ma przecieskazan zeby wszystko zazywac w jednym czasie? :)

pytam bo z tego co wyczytałem i co czułem po kilku cyklach z mono to raczej masa mi nie idzie, a siłowo obecnie jestem w zyciowej formie więc chciałby jeszcze troszkę podpiłowac wyniki, obecnie biore mono a odrazu po tym chciałbym zapodac zma domowej produkcji ;) i cell pumpa? co o tym sądzicie?reszta w profilu

Witam. Stosuje Cytulinę przed treningiem, w trakcie Carbo, a po treningu i codziennie Kreatynę. Pomyślałem jeszcze o BCAA ale nie wiem czy można połączyć to wszystko razem? Czy nic się nie stanie?! Pozdrawiam

witam. pytanko jak w temacie bo mam akurat 150 szt jabłka CM3 i mam okazje kupić 180 szt. TCM. Czy taki mix byłby dobry? bo jeśli nie to po prostu dokupię CM3. pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi

Witam jestem po 7 strzałach cypka lecę po 1 cenie co 3 dni i tak teraz chce dorzucić boldka też po 1 cencie co 2 dni i mam takie pytanko czy jak wypadnie mi taki dzień ze będzie cypek i boldek to mogę nabic po 1 cencie tego i tego do jednej strzykawki? I czy jest jakas różnic jak będę bil boldka 1 cent co 2 dni czy 2 centy co 4 dni?

Witam Mam pytanie. Cwicze na silowni od 4 miesiecy systemem 3dniowym, czy do tego moge dolozyc robienie dodatkowo pompek w domu? Jezeli tak to w jakie dni? Treningowe czy nietreningowe. z gory thx za za wartosciowe odpowiedz wleca wkrotce sogacze!

witam. mam pytanie: czy mozna cwiczyc na mase nie stosujac "piramidinku"??? chodzi mi oto, czy mozna wykonywac wszystkie serie tym samym ciezarem??

MAm pytanie. Wiecie może czy gdzieś na terenie Zawiercia można trenować trójbój w jakims konkretnym klubie?? bardzo by mizalezało na odpowiedzi ponieważ chcielibyśmy z kolegami zacząć trenować i przygotowywac sie do jakiś zawodów a tu nie ma gdzie:( Z góry dziekuje i pozdrawiam:)

Witam, Mam pytanie ktore moze niektorych rozsmieszyc. Czy moge robic trening na: biceps, triceps, barki - rzezba klatka, plecy - masa Mam w bicepsie 41 cm i slaba rzezbe a na klatce mam malo masy, jak to pogodzic ? Dzieki za odpowiedzi

czy po zmianach przepisów mogę się poruszać chodnikiem na rowerze, gdy nie ma drogi rowerowej , bo boję się jechać ulicą. No i co musi mieć rower? np OBOWIAZKOWE oświetlenie czy to prawda? Oaz gdzie to światełko ma byc przymocowane jesli faktycznie jest obowiazkowe, za siodełkiem?

Kreatyna 2x5 g po przebudzeniu i po treningu Omega 3 2x1 kapsułka po przebudzeniu i po obiedzie Witaminy 1 kapsułka po obiedzie Carbo 1x50g po treningu Whey mass gain 1x50g po przebudzeniu 1x50g przed snem Mam takie odzywki i chce wiedziec czy dobrze bede je stosowal ???

Witam. Mam 15 lat, chciałbym przytyć, jest chudy.. Waże coś 50 kg ale dlatego że jestem wysoki. Ćwiczylem w domu, dipy, pompki, brzuszki oraz podciagniecia. Chciałbym żebyście mi pomogli zrobić Plan Treningowy za darmo :) Bym byl bardzo wdzieczny. Nie ćwiczę z obciązeniami tylko normalnie w domu. Mam trochę siły, zrobię do 15 pompek max..

Witam, mam takie szybkie pytanie: czy po przyzadzeniu odzywki bialkowej lub ginera, mozna spozyc ja po 1/2 dniach (nie straci wlasciowosci?)? niestety nie mam mozliwosci przechowywac a tym bardziej przygotowywac jej w domu, dlatego nalalbym do butetelki i mial na nastepny dzien :)

witam mam jedno pytanko do tej pory cwiczylem zawsze w godzinach 16-17 teraz ide do nowej szkoly i tam mam w srode na popoludnie, i zastanawiam sie czy moge isc na silownie przed szkola z rana ? a w pon i pt dalej po 16 ? i jeszcze jedno, slyszalem ze lepiej cwiczyc 2 dni pod rzad przerwa i znow 2 dni pod rzad, teraz cwiczylem pon-sr-pt ..

Odarazu zaznaczam ze pisze po raz pierwszy i jesli to nie ten dział to prosze mnie nakierowac na własciwy. Czy dobry polaczeniem bedzie cos takiego : Trec Mass XXL + Olimp TCM + Olimp AAKG Extreme + Nitrobolon ??

Siemqa. Zacząłem właśnie cykl na mase i mam pytanie. Czy mogę robić w tym cyklu brzuszki. Jeśli tak to ile razy w tygodniu i po ile powtórzeń żeby były najlepsze efekty. Z góry dzięki i Pozdro. ;)

cze mam takie pytanie czy mozna w ten sposob liczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne: 24xwaga ciala nastepnie wynik ten mnozymy przez aktywnosc fizyczna(np.1,3 1,4) wychodzi podstawowe zapotrzebowanie a gdy cwiczymy na mase to dodajemy 400-500 kcal i wychodzi nam zapotrzebowanie podczas masowania. mozna tak liczyc?

Witam, mozna lonczyc clena z efka? czy nie bardzo pozdro

witam czy mogę zażyć tabletki ranigast albo polporazol wazne do 2008 roku ??uprzejmie proszę o udzielenie mi odpowiedzi z góry dziękuje zaznaczam ze te tabletki wyglądem nie roznia sie od tabletek z data ważności

Witam no właśnie mam pytanie czy można pić białko WPC Łowickie z sokiem jabłkowym lub pomarańczowym ? Bo gdy piję z wodą to mi się żygać chce takie nie dobre. Wypiłem już z sokiem ok 1kg zostało mi jakieś 0,8kg