czy można

Siemka, jako zamiennik mnie z możesz jeszcze stosować sery twarogowe czy te skyry nawet, tylko nie wiem jak z twoją tolerancją na nabiał dobrze się po nim czujesz czy nie bo tutaj też dużo od tego zależy, masz jeszcze jajka oczywiście jako zamiennik o ile tam ile tłuszczu się zgadza posiłku a jeżeli tłuszcze też masz mocno ograniczone to zawsze [...]

ogi16 tak nie przeszkadza ale mowimy o tym kiedy latwiej a nie czy mozna to jest logiczne ze mozna w kazda pore.

[...] jako najzdrowszy model chudnięcia. NIE ZNAM OSOBY KTORA ZALECA OGOLNA DIETE 1000 KCLA JAKO ZDROWA !! Z drugiej strony przy tak intensywnych ćwiczeniach to można rzeczywiście trochę tych kalorii dorzucić. NIE MOWIE ZE SAM POZIOM KALORII JEST ZLY, KAZDY MUSI GO DOSTOSOWAC DO SWOJEGO ORGANIZMU WIADOMO ZE IM MNIE SIE WAZY, IM MNIEJSZA [...]

[...] tematu : Czy mozna isc na trening na hali jesli jest sie "troche" przeziebionym ? wczoraj tj. we czwartek kaszlalem bardzo czesto, bolalo mnie gardlo, dzis tylko kaszle rzadziej. Czy mooglbym dzis isc na trening na hale o 17 a potem na futsal na 21 czy moj organizm nie zniesie tego pozytywnie? w dodatku jutro mam lige halowa i trening.

Tak właśnie myślałem...podobno trzeba baaaaaaardzo wolno wtedy jest lepiej. Szwagierka jest pielęgniarką to spokojnie zrobi mi wlewkę , tylko cholera mam do niej 70km... Spróbuję się jeszcze dowiedzieć , czy mozna podawać z lidokainą ....wtedy powinno być na luziku i samodzielnie ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-12-21 11:39:51

[...] Przysiady 70 5/5/5 Ws 50 5/5/5 Wioslowanie 50 5/5/5 Dippsy 5 12/12 Allahy 30 12/12 Po treningu krótkie cardio na wioslarzu gdzie spalinami podobno 150 kcal, ale nie wiem czy można ufać tego typu licznikom. Jestem bardzo zadowolony z efektów póki co, zarówno wizualnych jak i siłowych. Skóra staje się cieńsza i zaczyna być widać różne detale [...]

mam pod reka jeszcze npp wlasnie zakupilem... moze npp dodam? 1-6 npp 50mg co 2 dni 1-8(lub9) prop 100-125mg co 2 dni a z tym enanem nie wiem czy zostawic go na drugi cykla czy mozna go jakos tez tu wkrecic... co wy o tym myslicie

a jeszcze mam jedno pytanko .jakiej firmy therma jest najlepsz i czy mozna to dostac np :na wysyłke czy w zielarskim. pytam bo nie wiem za bardzo czy to jest suplement czy cos mocniejszego ***POZDRO600***

Czy mozna dzialac z tym ulepszaczem gdy ktos przyjmuje już kuraje przez program PIT. Ogólnie można mieszać? Zmieniony przez - BoiskowyDrwal w dniu 2014-02-27 13:45:15

Dzięks man kurrva miałem wrzucić to do spamu a nie chcący nowy temat zrobiłem. Trzeźwe myślenie to jest to :D Ale areoby osobno czy można po treningu siłowym bez uszczerbku na masie? Tzn czy jak po siłowym nie walne szejka schabowego ziemniorów to czy nie zacznę palić mięsa chociaż w najmniejszym stopniu?

No jadlem tak jak mowisz kanarek - sniadanie obiad kolacja miedzy posilkami czesto chipsy i tpd. A mam pytanie czy mozna jesc normalne domowe zarcie 5 razy dziennie w mniejszych ilosciach tak zeby chudnac czy koniecznie trzeba dodac do posilkow wiecej bialka bo jak wiadomo domowe zarcie to nie za duzo bialka :) No one is perfect ...

Nie wiem czy mozna wklejac linki. raphyyy.free.fr/html/top10_99.htm Wg mnie wsad #1 tam to najlepszy wsad w historii wsadow. Pomarzyc dobra rzecz.

mam jeszcze 2 pytania -czy mozna mieszać suche odzywki ze sobą np. jak ide na siłownie to po niej wypijam carbo z ostrowią i czy moge to sobie wczesniej razem wsypać do szejkera a puzniej tylko zalac wodą czy trzeba oddziuelnie przyzadzac? - i jak mam spozywac kreatyne czy moge ją tez rozpuscic w tym szejkerze po treningu i wypic czy lepiej na [...]

[...] suchej masy mięśniowej. Prosze o pomoc. Co do metki to nie jestem pewien dlatego pytam. Moja mama pracuje na onkologi więc...ma codziennie 19letnich pacjentów z rakiem jądra lub gózem mózgu przez sterydy i dopingi, dlatego pytam z rozsądkiem o rozsądne dawki. I co to są te całe odbloki? I czy można stosowac jakąś ochrone na wątrobe? Pozdrawiam.

Ja mam pytanie do 5x5... Czy od wersji 5x5 z progresją powinno się stopniowo przechodzić do 5x5 z tym samym obciążeniem (2, 3 serie rozgrzewkowe z mniejszym ciężarem i potem 5x5 z tym samym), czy można tak cały czas? Również pozdrawiam . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-12 03:13:34

Mam moralne opory, by oglądać tę walkę. Bo to tak, jakby oglądać walkę dwóch niepełnosprawnych umysłowo osób, które ktoś dla hecy zmusił do walki. Bo czy można o kimś, kto bierze udział w takim cyrku, powiedzieć - normalny ? oO

A jak ktos ma taki problem za ma pare dlugich czarnych wlosow kolo sutkow to czy mozna sobei je wyrwac peseta??:P

Witam.Od wczoraj biegam...z kuzynem przebieglismy około 6 km w czasie +/- 45 minut...dało w kość ale dziś już nic nie czuję...czy można codziennie tak biegać ? i czy lepiej biegać po siłowni czy przed?

Teraz mam pytanie odnośnie takiego pasa..nie wiem jak on sie fachowo nazywa...ale jest taki niebieski na rzepke ...że można go w pasie zapiąć..czy można z nim ćwiczyć np. piłkę nożna lub biegać żeby spalić więcej tkanki tłuszczowej ?

Czysto teoretyczne pytanie: czy można zostać profesjonalnym kulturystą robiąc odbloki i offy między cyklami? Czy jak chcesz iść na scenę to musisz lecieć tesć nonstop?