SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak jak Glodcis powiedzial,to sa tylko pogawedki,do niczegot u nie dochodzi:PPP NIo ale pzrynajmniej wiem jak wyglada Glodcis:)))A wyglada calkiem niezle:) Buziaki DLA WSZYSTKICH :*********** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 08:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    :D::D Ok ja tez postaram sie byc ostrozniejsza...Mniejsza o to kto byl na tych fotkach... Buziaki:**** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 15:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- split 3 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o co obrażać, słabe wyniki mogą mnie tylko zmotywować do dalszej pracy Ok. Powiedzmy, że zdecydowałbym się na trening FBW który znajduje się pod podanym przez Ciebe linkiem czyli 1. Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 2. Wyciskanie sztangi stojąc 3. Pompki klasyczne z dłońmi trzymanymi na hantlach bądź podestach 4. Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2012-11-11 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jeszcze raz a jak jest z underami mozna stosowac czyli brac kupowac i posiadac??czy mozna to podpiac pod ustawe kupowanie nielegalnych rzeczy??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-08-06 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina-problem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swoje reguły ,których należy się trzymać i poprzez końcowy wynik oceny prawdpopodobieństwa ustala się jaka jest korelacja w tym wypadku badaniej substancji na wyniki i czy można to uznać za "fakt" . Te badania to jedynie taka ciekawostka gdzie nie można było ustalić zależności miedzy glutą , a wynikami więc i wnioski są tylko [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2003-10-09 09:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze jedno: mam (bardzo) skromny obwód ramienia i dlatego chciałbym np dodać do planu ACT francuskie wyciskanie sztangielek jednorącz(na triceps). Czy można dodać sobie 1-2 ćwiczenia do planu orginalnego?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2003-01-01 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie chyba obejdzie się bez DM. Czy można dostać witamine B12 w aptece ? Jak sprawdzić czy mam jej niedobór ? Badania ? Z tego co wiem, nie każdy niedobór pewnych witamin da się odczuć, czy też zauważyć. Serdeczne dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2006-01-16 14:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki dostawowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zasady są w większości podręczników ortopedii z obrazkami dla każdego stawu. Szczerze mówiąc, jeśli chodziłoby o mój staw, to nie dałbym tego zrobić nawet lekarzowi niedoświadczonemu w takich iniekcjach. Za duże ryzyko. Infekcja, uszkodzenie chrząstki czy też innych struktur. Czy można wiedzieć jaka jest diagnoza, i czemu akurat te zastrzyki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10171 Data: 2006-12-09 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Melduje się do spamowania, nie mogłem dalej patrzeć jak nasz spam post usycha. SFD mam ciągle otwarte tylko odświeżam, chyba że jestem na siłowni albo w kibluDałbym zdjęcie jakiś dupeczek, ale nie wiem czy można. maora gratuluje specyficznego poczucia humoru

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass-David23

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj michail. mam pare pytań.jak długo można stosowac ten trening? czy mozna ten trening wkleic jakos do twojej cyklicznosci?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2008-03-07 21:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolenie na broń

    Post
    Sztuki Walki

    Wszyscy tu piszą, że jak ktoś chce pozwolenie na broń to OD RAZU będzie ją nosił przy sobie i strzelał do każdego dresa... A jak nie znają odpowiedzi to zaczynają go gnoić... A co jeśli chcę pozwolenie na broń w celach kolekcjonerskich??? Np. Starsza broń, choć to chyba nie ma znaczenia bo równie dobrze moge kolekcjonować broń nowoczesna, ale czy [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 01:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez biore t3 + dieta lowcarb (przynajmniej cos w te strone) wiec jak bym zwiekszyl dawke 2x to mowisz ze by mnie pokopalo nizle(tzn lepszy efekt or sth) Tak przy okazji, czy mozna gdzies kupic efedryne do EC? czy niiiiiiiiiiii? Pytanie do kanarka Co do diety lołkarb to trzeba bardzo sie ograniczac z nabialem? bo jak sobie w******le 100g [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2003-10-15 18:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ladowan nie planuje nigdy ale czasem samo wypada wez mi kanarek powiedz czy mozna sie tak odzywiac: jem co 2,5-3h tylko takie rzeczy i mieszam je w ciagu dnia 1 100-125g tlusty twarog + 40-50g smietana 18% 3 ok 100q piersi z kuraka + ok 20g oliwy z oliwek + ok 10g platkow owsianych 4 120g tunczyka + ok 20g oliwy z oliwek + ok 10g platkow [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2003-10-15 19:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze tylko suple z olimpa mozna zamieszczac, no ale to zrozumiale, a czy mozna tutaj zamiescic sposoby-metody naturalne ktore sprzyjaja wzmacnianiu odpornosci, a nie tylko bazowac kuracje na suplementach? pzdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2007-09-12 18:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcowy konkurs z okazji Dnia Kobiet.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawie będzie - czasu dużo, tematy jakoś nie przesadnie trudne ale tez twórcze. Zainteresowanie na bank będzie EDIT: Jeszcze pytanko, jaki format tej pracy? Tzn. sam tekst, czy można podpierać się grafiką? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-08 22:10:36

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2009-03-08 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan. Oczywiscie sog za help :DD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rowno po 2 kg? drugie puste pudło będę najprawdopodobniej miał. Chcielismy z bratem kupic 2x2kg jeden dla niego jeden dla mnie ale nie było więc kupilismy 4kg na społe. I czy mozna kupic gdzies drugą miarkę ? 2. A do tego IV posilku chodzilo o to, ze nie wiem czy dobrze jesli bede jadl x to samo wciągu dnia :p a myslicie ze na oko dieta dobra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-04-25 17:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + bcaa + gainer + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem dlatego w pierwszym rzędzie odstawiłbym spalacz a skupiłbym się na budowanie masy mięśniowej czyli skreślamy spalacz. Dlatego moje pytanie brzmi jak te suple połączyć i które brać rano, przed i po treningu itp? czy można niektóre razem mieszać? tak jak wyżej pisałem czytałem że można łączyć bcaa z kreatyna i białkiem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2015-11-13 11:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc na tej lawce glowa w dol?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie blad ale mozna ustawic na skos gorny i odwrotnie sie polozyc tylko pytanie czy mozna tak cwiczyc jak glowa jest na drugiej czesci czyli normalnie tam gdzie sie siedzi przy skosie gornym??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-01-27 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radukcja FATU - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam problem z ostatnim posiłkiem, za chorobe nie moge zjesc twarogu i oliwy z oliwek czy mozna dać jakiś zamiennik ? czy moge zjeść np serek wiejski ? bo go akurat uwielbiam Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2013-03-06 22:08:13

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2013-03-06 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można to jakoś sensownie przedłużyć? Myślałem żeby dokupić npp i cypio i jeszcze trochę pociągnąć bo po winie zaczynają boleć mnie łokcie. Chyba, że szło by po prostu połączyć dalej normalną dekę i cypio? Jeśli piszę bzdury to proszę o jakieś sugestie bardziej doświadczonych kolegów z forum jak można dalej to pociągnąć, aha i nie zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2014-07-03 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)