cze. mam pytanie. czy do 8 tyg. cyklu składającego się z deki i propionatu można by dodać winstrol w tabsach? jak sądzicie? ktoś robił tak? jeżeli taki mix tych środków daje radę to napiszcie ile tabletek, przez jaki okres i jaka dawka. to byłby mój drugi cykl i jestem pewny, że zarazem ostatni.na pierwszy wziąłem samą dekę 7x200 rok [...]
Witam. Mam pytanko odnośnie Gainerków. Gdyż skończyłem cykl na mono brałem 9tyg. a chciałbym się zaopatrzyć w Gainerka. Dietkę mam. Pytanie takie jaki Gainer bez kreatyny czy z kreatyna można bo chciałbym sobie kupić: Dymatize Super Mass Gainer ale ma w składzie kreatynę. A nie wiem czy mogę brać po cyklu. I jakie gainerki byście jeszcze [...]
Zabrałem 200 tabsów kreatyny. Chciałe kupić 120 tabsów derybozy i następne 200 kreatyny, ale wyczytałem w gazecie, że następną kurację z kreatyną można dopiero zaczynąc po dwóch miesiącach przerwy. Nie wiem czy to prawda. Wypowiedzcie się na ten temat. Z góry dzięki Siła, wygląd, sprawność. Te trzy rzeczy zależą tylko od ciebie. Pozdrowienia
Witam mam pytanko. czytuje sobie oststniki czasy rózne posty o metanabolu. I staram sie dowiedziec sie co można dodac do tego cyklu. W większości przypadkó jest moga o białkeczku, witaminkach, cynku i cos na odblok. Ale spotkałem sie w jednym poscie, że koleś proponuje dodac tran. Nie bardzo wiem czemu to ma służyć. Czy kotos mnie doinformuje?
ile powinienem zrobic okresu regeneracyjnego jezeli mnie boli prawy nadgarstek podczas robienia serii na bica i cienka kosc w lewym przedramieniu .. przewaznie zawsze boli podczas treningu i jeszcze po treningu czasami bol sie utrzymuje nawt 2 dni Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-28 21:29:03
Witam, jak sądzicie, czy dietą (jej składnikami etc.) można wpływać na płeć dziecka, tzn. wybierając pewne składniki żywności zwiększamy prawdopodobieństwo, że dziecko będzie chłopcem albo dziewczynką? Chodzi o sytuację, w której nie doszło jeszcze do zapłodnienia. Analizował, spotkał się ktoś z Was z tego typu aspektem?
Witam, Chciałbym poruszyć temat braku pompy w większych partiach ciała np. w plecach czy klatce, lub nawet barkach. Chodzi o to, że powiedzmy ćwicząc biceps już nawet po jednym mocniejszym ćwiczeniu można mieć tak osłabione bicepsy, że więcej nie zrobisz. A podczas 4 mocniejszych ćwiczeń na plecy, potrafiłbym jeszcze zrobić ze 2 żeby dobrze [...]
hejka. Czy majac do dyspozycji atlas + laweczke do brzuszkoww + przyrzady na nogi mozna ulozyc dobry trening redukcyjny (oczywiscie po areoby na rowerku) , bo silka ,na ktora chodze jest troche lipna(jedno pomieszczenie z sztanga i sztangielkami) i wystarczy ze jeden typ tam wejdzie i lipa...;/ Czy dam rade na tych przyrzadach co wymienilam? [...]
Witam, Mam taki problem, kupiłem UNIVERSAL ANIMAL CUTS i HYPER SHOCKA firmy myogenix. Chciałbym połaczyć branie tych odżywek w celu zredukowania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym powiększeniu mięśni. Nie wiem czy te dwie odżywki nie będą kolidowały ze sobą albo czy branie ich obu naraz nie zmniejszy ich skuteczności. Jeśli ktoś doświadczony [...]
Witam. Czy wie ktos moze, gdzie w Toruniu warto zabrac sie za leczenie wad postawy? Czy ktos ma jakies doswiadczenia z miejskim osrodkiem leczenia tych wad? Zastanawiam sie, czy warto wybierac sie prywatnie, jesli mozna to zrobic za darmo, no ale liczy sie jakosc. Pozdrawiam
jak to jest z treningiem na dopingu ? chodzi mi o to czy hardcorowy trening na wspomaganiu moze z lekka zaszkodzic zdrowiu bo jak wiadomo cwiczy sie duzo ciezej i samo saa juz troche obciaza,np. na takim treningu nóg z duzymi ciezarami które jeszcze dodatkowo mozna zwiekszyc wiadomo ciśnienie skacze itd. interesuje mnie głównie jak to wszystko [...]
Wiem że jest sporo planów i można wziąść jakiś i skorygować ale zbliża się koniec roku szkolnego i nie mam czasu muszę poprawiać oceny a chciałbym w między czasie ćwiczyć.Poza tym posiadam tylko ławeczke prostą.W sprawie regeneracji ćwicze 3-4 razy w tygodniu(pon.śr.,pt. i niezawsze sobota)czy nie przetrenuje się ćwicząć dodatkowo w domu ? Pon. [...]
Witam!!! Mam pytanie odkąd stosuje swoją dietę mam chyba zgagę (dziwny gorzki smak w ustach). Czytałem na forum,że jest to spowodowane spożywaniem większej ilości węglowodanów. Czy jest to prawda i jak temu można zaradzić. pzdr
Witam Czy na treningach 2x w tygodniu można mieć normalnie efekty czy ciężka sprawa ? Cały czas trenuje 3 x w tygodniu , ale obecnie może być z tym problem. Obecnie trenuje systemem GVT 3 razy w tygodniu. Planowałem przerobić go po prostu na plan dwu dniowy. Zda to egzamin ? kiedyś widziałem , że WODYN nawet rozpisał dwu dniowe GVT więc powinno [...]
witam, co to sa te bulki?? z tego co czytałem to sa jakby lepsze gainery. Mozna to kupic w sklepach Olimpa albo Trec ? bo takie sa u mnie w regionie. Tak to sie fachowo nazywa? "bulk"?? czy to jakas potoczna nazwa? Bo własnie takie proporcje B/WW 50?50 mi pasuje duzo lepiej niz gainer jako uzupełnienie diety. z góry thx za pomoc
[...] glutaminę Olimp'u. Jako że strasznie nie lubię łykać tabletek, jestem zmuszony wybrać proszek. Chodzi mi o produkty : "Glutamine Xplode Olimp" oraz "BCAA Xplode Olimp". Otóż czy mogę jedno z drugim zmieszać tzn. 10g glutaminy + 10g bcaa zmieszać w 400ml wody? Co do samej glutaminy, można ją rozpuścić? Nic nie pisze na ten temat, a zauważyłem, że [...]
Witam, zaczolem diete na masę i zakupilem taką oto odżywke: Napiszcie czy moze byc ;p Gainer 737 30%protein Skład: w 100g preparatu: Bialko 30g Weglowodany 59 tluszcz 0,8 wartosc energertyczna kj 1543/////kcal 363 Hydrolizat aminokwasow mg 2000 L-Leucyna mg 100 L-Lizyna 300 prosilbym o kom: Btw: mozna tak sporzywac: sniadanie jajka/ przed i po [...]
Witam, Czy w wieku 16 lat urośliście? Jak się nie miało skoku wzrostowego to mozna go miec w wieku 16lat,17lat? Jak pamiętacie napiszcie ile mieliście wzrostu w wieku 16 lat i teraz ile macie. Pozdrawiam
Czy podczas "kuracji" Profi Whey Mass'em mozna spozywac alkohol ?? Czy to nie szkodzi ? Jesli nie to w jakich ilosciach alkohol. Nie znam sie na tym co sie dzieje w organizmie jak cos sie z czym polaczy wiec prosze o rade.
Witam, chciałbym nabyć jakiś gainer celem uzupełnienia barków w diecie i tu pojawia się moje pytanie jaki dość tani jest wart uwagi ? Przeglądając forum zauważyłem ze dość polecany jest Monster Mass ale tematy te był z dość odległą datą, czy dalej można go śmiało kupować czy w tej cenie jest coś lepszego ? Pozdrawiam
