Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

Zniw na twarzy jakis buff, czy innego rodzaju chusty?

Dzixon, Zniw i Runner zazdroszczę :D

Jutro przyjdą do mnie kółka gimnastyczne, będzie ostro się działo :D

To jest chusta typu buff, ale akurat taka wielofunkcyjna szmatke dostawalismy po runmageddonie.
Jezeli chodzi o kola gimnastyczne to swietna sprawa, sam zamierzam sobie takie sprawic, ale lista rzeczy do kupienia troche mnie przerasta :) tak czy siak goraco polecam, cwiczenia na kolach daja zupelnie inne "czucie" miesni

Runner

To jest chusta typu buff, ale akurat taka wielofunkcyjna szmatke dostawalismy po runmageddonie.
Jezeli chodzi o kola gimnastyczne to swietna sprawa, sam zamierzam sobie takie sprawic, ale lista rzeczy do kupienia troche mnie przerasta :) tak czy siak goraco polecam, cwiczenia na kolach daja zupelnie inne "czucie" miesni

Niektóre rzeczy można wykonać samemu za grosze jak worek bułgarski etc. Ja teraz będę skręcał skrzynię, która używana jest w crossficie.

http://www.tvn24.pl/polski-zolnierz-zginal-w-ataku-na-konwoj-nato-w-afganistanie,468560,s.html ...

warto

http://zero.sks-ardea.org/ 

Jak myslicie do biegania na betonie/asfalcie) biegać w butach z miękką podeszwą czy zwykłe wystarczą ? Ewentualnie proszę o radę co zrobić, bo wiem że betonu powinno być jak najmniej,ale od października lasu nie będe miał.
Pozdrawiam.

Kris na butach nie oszczędzaj szkoda stawów. Ile ważysz?

W dobrej cenie można kupić dobry but

Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-09-17 22:57:04

wiem Marku, że nie można postawić na jedną aktywność, w jednym kierunku sie rozwijać, jest to pytanie wyłącznie poglądowe, mianowicie:
lepiej skupić się na aspekcie siłowym, w tym wypadku, np: siłownia, dzwiganie ciężarów czy czy aspekcie wytrzymałosciowym, np: bieganie, marsze.
myślę, że wszystko da sie pogodzić, ale co jest bardziej przydatne, a z czym łatwiej będzie się obejść? poniekąd crossfit jest połączeniem tego co wyżej pisałem, gdyż mówi się, ze zawodnik crossfitu nie będzie mistrzem w jednej dziedzinie, ale będzie odnosił we wszystkich dziedzinach dobre wyniki, których nie będzie się wstydził. co sądzisz o tym i czy uważasz, że sporty walki są w stanie przygotować człowieka fizycznie do wysiłku podczas służby i selekcji? nie mówie o psychice, gdyż wiem, że wszystkiego rodzaju treningi gdy dajemy z siebie max przełamują nasze bariery i uczą. pozdrawiam

przy okazji zapytam, czy posiadając słaby sprzęt, buty itd. a mając na prawde mocny charakter, wielką motywacje jest człowiek w stanie przejść selekcję?