Kreatyna zawarta w gainerze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Outlaw77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5547

Czy pomiedzy cyklami kreatynowymi można jeść gainera w którym jest zawartość kreatyny ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie powinno się, chociaż z reguły ilość kreatyny w takich produktach jest śladowa.

...

Outlaw77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5547

Więc chyba nie powinno mieć to wpływu ? Może się mylę . ;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wpływ ma, bo jednak cały czas ta kreatyna krąży w organizmie. Cyklu na tym nie zrobisz bo za mało, przerwy też nie, bo za dużo

Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-22 17:47:26

...

Outlaw77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5547

skoro miałem mieć przerwę po 8 tyg cyklu i 2 tyg później brałem jeszcze gainer w którym zawarta była kreatyna , to ile teraz tej przerwy?:D Sorry wgl za takie pytania beznadziejne .;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zrób tyle ile brałeś tego gainera, albo zacznij od razu kolejnego cykla.

...

Outlaw77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5547

dzięki , sog .; >

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli byłyby to znikome dawki kreatyny to tam wiesz, ale już 5g podtrzymywało by cały czas zwiększony poziom kreatyny.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

taki np gain bolic ma 1,5g na porcję, i dwie takie dziennie myślę że już podtrzymają.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

3g dziennie to juz sporo jak dla mnie.
ja bym szykal czegos bez kreatyny.

wyznaje zasade, ze albo jam kreatyne, albo nie, a jak nie to unikam pod kazda postacia w suplach/odzywkach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...