Outlaw77
Czy pomiedzy cyklami kreatynowymi można jeść gainera w którym jest zawartość kreatyny ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5619
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie powinno się, chociaż z reguły ilość kreatyny w takich produktach jest śladowa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5619
Więc chyba nie powinno mieć to wpływu ? Może się mylę . ;D
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wpływ ma, bo jednak cały czas ta kreatyna krąży w organizmie. Cyklu na tym nie zrobisz bo za mało, przerwy też nie, bo za dużo 
Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-22 17:47:26
Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-22 17:47:26
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5619
skoro miałem mieć przerwę po 8 tyg cyklu i 2 tyg później brałem jeszcze gainer w którym zawarta była kreatyna , to ile teraz tej przerwy?:D Sorry wgl za takie pytania beznadziejne .;D
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
zrób tyle ile brałeś tego gainera, albo zacznij od razu kolejnego cykla.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5619
dzięki , sog .; >
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli byłyby to znikome dawki kreatyny to tam wiesz, ale już 5g podtrzymywało by cały czas zwiększony poziom kreatyny.
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
taki np gain bolic ma 1,5g na porcję, i dwie takie dziennie myślę że już podtrzymają.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12191
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243183
3g dziennie to juz sporo jak dla mnie.
ja bym szykal czegos bez kreatyny.
wyznaje zasade, ze albo jam kreatyne, albo nie, a jak nie to unikam pod kazda postacia w suplach/odzywkach
ja bym szykal czegos bez kreatyny.
wyznaje zasade, ze albo jam kreatyne, albo nie, a jak nie to unikam pod kazda postacia w suplach/odzywkach
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5619
Więc jak zrobić :/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening silowy +aeroby po treningu. jak przyjmowac odzywki ??
Następny temat
Bjj + Siłka + Xpand - dawkowanie ?
