Kober007
Mam pytanie, czy można robić ta samą partie mięśni w tygodniu np klata i barki w poniedziałek i piątek??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy moge robić tę samą partię mięśni dwa dni z rzędu?
- Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.
- Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.
- Brak zakwasów///Czy moge ćwiczyć na tą samą partie codziennie?
- Czy mozna robić 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni ?
- Czy można trenować tylko jedną partię ciała?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mimik92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2401
poczytaj o regeneracji ile czasu potrzeba każdej partii ciała.
ale przy wycince to chyba logiczne ze wskazane:P
ale przy wycince to chyba logiczne ze wskazane:P
każdy za każdym stoi, nikt sie nie boi!!!
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
53932
przy FBW robisz nawet 3x na tydzien ale FBW ma swoje prawa wiec musiałbys poczytac 
split tez jest 2x na tydzien i on tez ma ma swoje prawa
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
tu masz FBW
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-21 13:27:54
split tez jest 2x na tydzien i on tez ma ma swoje prawa
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
tu masz FBW
Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-21 13:27:54
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2401
l.wysłanych artykułów 6
l.przeczytanych 3
wszystko mówi samo za siebie
l.przeczytanych 3
wszystko mówi samo za siebie
każdy za każdym stoi, nikt sie nie boi!!!
