Skrócenie cyklu i regeneracji o dzień (z 7 do 6 dni)

Witam, czy przy planie 4 dniowym masa można skrócić czas trwania "segmentów" cyklu z tygodnia na 6 dni? np nie zaczynać treningów nóg co 7 tylko co 6 dni (ucieka jeden dzień odpoczynku i podzielić trening tak:

Pon klata bic
Wt nogi brzuch
Śr
Czw plecy przedramię
Pt barki tric brzuch
Sob
Ndz I tu zaczynamy od początku klata bic i dalej

Czy jest dobrze jest wykonywać taki bardziej "skompresowany" czasowo trening oczywiście o ile wyrabiamy z regeneracją?