cie

Nie bardzo wiem co masz na myśli. Chcesz jeść sam ryż? Dlaczego nie stworzysz pełnowartościowego posiłku, który będzie bazował na źródle białka, tłuszczów i węglowodanów? Reszta dodatków poprawiających smak jak przyprawy, warzywa, kombinowanie ze sposobami obróbki, to już masz ogrom możliwości. W zasadzie nic Cię nie ogranicza. Polecam przejrzeć [...]

Jesli nie wiesz co wybrac to kup duzo piersi z kurczaka i ryzu...to Cie nigdy nie zawiedzie ;)))

Po 2,25 kg na noge ? I taki ciezar chcesz sobie od razu wrzucic na nogi ? IMO: 1. po co ? jakiego efektu oczekujesz ? 2. specem lekarskim nie jestem ale wydaje mi sie, ze to prosta droga do rozwalenia sobie w szybkim tempie stawow ... 3. 2,25 kg na noge to duzo - proponuje zacznij od 1 kg/noge - w decathlonie kupisz po 20-30 zl/komplet - chyba, [...]

Nie ma to jak przygotować się za wczasu:]. Poczytaj na stronkach z danym suplementem, który Cię interesuje. Zawsze opisane jest dawkowanie oraz kiedy należy brać dany suplement. Jednak bez diety efekty beda mizerne, masz juz jakis pomysł na dietę?

no ok a ja ci moge dac maske bo wide ze ta cie sciska i p***dolisz glupoty

To również indywidualna sprawa bo jeden szybciej chwyta widzę a inny potrzebuje więcej czasu. Dużą rolę odgrywają też predyspozycje do uprawiania danej dyscypliny. Jeden będzie miał predyspozycje fizyczne do tej czy innej dyscypliny, a drugi nie. 5 lat na to, by poznać boks i zacząć trenować innych? To według mnie stanowczo za mało. Musisz nauczyć [...]

to cylk *****a***** hahah rozbawiles mnie juz cie lubie***** hahah

200 mety na pierwszy cykl i do tego wit. c na ochrone wątroby , weź lepiej poszukaj w wyszukiwarce postów " pierwszy cykl" itp. i bedziesz miał all clear, przynajmniej sie nie ośmieszysz tak jak to robisz w tym poście

w Rumi jest w gim 2 boks jak Cie interesuje to pisz dam Ci dokladne namiary!

jak cie stac... to jasne

zawsze sie zastanaiwalem nad sensem mieszania kilklu stackow kreatynowoNOboosterowych i jakos nie widzialem tego sensu wybierz poprostu najlpeszy na jaki cie stac i jaki masz dostapeny stack i korzystaj z niego

Jest ok Jak będzie Cie zalewać to utnij węglowodany

pomysl dobry, dawki jesli cie stac to laduj standardowe czyli 1g/10kg masy ciala. bcaa ddo sportow wytrzymalosciowych fajnie zeby mialo przewage izoleucyny(anbolic bcaa system), jesli bedziesz chcial kupic standardowe bcaa z przewaga leucyny to tst zbiera dobre recenzje z racji stosunku cena ilosc. pzdr

Tez jestem zdania że dla ciebie doping za wcześnie. To ze poczytałeś kilka postów o dopingu to zdecydowanie za mało. Poczytaj „trochę” o tym i zdobądź podstawową wiedzę bo jak teraz zaczniesz bić testosteron to chciałbym się mydlić ale będziesz miał sporo problemów i sam sobie nie poradzisz a tutaj za darmo nikt nie będzie cię prowadził za rączkę [...]

zobacz na sklad i wybierz to co Cie interesuje

[...] na wlasnej dupiue i sie dowiesz jak za 2 razem sie przebija), masz tu logike mi z regóły 5 wchodzi jak w masło nic jej nie czuje uzywam tylko takich 25mm długości a tobie nie musi a ze wyjełem to zdarzylo mi sie pierwszy raz,nie wiedzialem zeby wycofac odczekac i dobic, prosta sprawa tak cie boli ze sobie dupsko pokułem? twoja dupa czy moja?

Załatw sprawę priv w okolicznej renomowanej przychodni zdrowia, gdzie w 1 dzień odwiedzisz 1-3 lek spec przechodząc tylko z piętra na piętro - jeśli faktycznie jesteś przejazdem i Cię na to stać.

A czemu ma się nie opłacać ?:) Po prostu jak cię zaleję nie będziesz widział takich efektów jak w przypadku gdy jesteś na redukcji

niestety ktos robi Cie w konia

[...] op*****laj się na treningach, pracuj ponadprogramowo (w domu, sparingi z qmplami poza treningiem etc). Pozdrawiam Champion PS. Następnym razem nie udziele miłej odpowiedzi a cie operdole za zaśmiecanie forum a że ciebie pirwszy raz widze to postanowiłem by.c miły, przeszukuj archiwum, korzystaj z wyszukiwarki. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM [...]