cie

wydaje mi się że gdzieś czytałem że kolacja ma być białkowo - tłuszczowa? nie że Cię pouczam tylko wydawało mi się że węgli nie je się na noc stąd ich brak ;) a czy owoce mogę jeść więcej niż raz dziennie? Zmieniony przez - maks__3 w dniu 2017-03-16 16:44:02

jak się zmieniły bez bólu to pewnie cię zalało i to jest lipo

Stamina booster mozesz sprobowac. Co prawda ozywic Cie nie ozywi bo nie ma kofeiny ani czegos w tym stylu ale od ciaglej suplementacji kofeiny organizm Ci sie przyzwyczaj

kup dobrą maszynke i poproś kogoś kto juz potrafi dobrze to robić i niech ćie obetnie, przyuczy kogoś i będzie bez problemu. brak filozofii

[...] gwiazdę Bellatora Michaela Page'a w ringu BKFC w przyszłym miesiącu. Walka odbędzie się 20 sierpnia w Londynie na BKFC 27. Będzie to druga walka Perry'ego po udanym debiucie w tym roku z Julianem Lane’em w wygranej przez jednogłośną decyzję. Perry powiedział, że jest chętny do powrotu na ring i obiecuje, że podejmie walkę z Page'em. "Nie chcę [...]

Nawet codziennie po 3 możesz, jak Cię stać.

Klimo jak czytam Twoje wypowiedzi to.... ciesze sie, że masz 15 lat bo to cie w jakiś sposób usprawiedliwia. Pozdrawiam PaPa

[...] paulinow" nie jest w Twoim przypadku dobrym rozwiazniem.Sam sie lecze na nadcisnienie i wiem co mowie.I powiem ci jeszcze jedno , ze znam goscia a raczej znalem ktory dzieki nie leczeniu tego schorzenia pozegnal sie ze swoim mlodym zyciem...I nie pisze tego zeby cie straszyc,ale zeby ci otworzyc oczy....Wnioski naleza do ciebie...

Z pierwszym zdaniem się nie zgodzę, dobrze poprowadzony trening mocy, siły maksymalnej dużo mniej cie spowolni niż robienie 60 pompek w serii, czy dwudziestu powtórzeń w podciąganiu. Patrz na jakich wielkich ciężarach i jak dużo na siłownie jak trenują sprinterzy. Natomiast zgadza się że jakiś tam poziom wytrzymałość siłowa jest potrzebna jest [...]

Człowieku odpusc chcesz ginac na amerykanskiej wojnie? Umierac za nie swoja sprawe, ja wiem w filmach i w BF2 ladnie to wyglada ale tu nie ma respawn. Chcesz ryzykowac zycie zaciagnij sie do polskiej armii masz szanse ze wysla cie jako sily porządkowe Nato. Nie masz praktycznie zadnych szans przyjecia do US army, musisz miec obywatelstwo po nad to [...]

masuj, ale uważaj z kcal zeby cie nie zalało za bardzo.

tyle to ja akurat wiem...co juz wycofales sie z tego :chleba: ? hehe poza tym aminokwasy to nie tylko to samo o wpc. mozna je latwo wszedzie zabrac, mozna je szybciej zjesc. to sa rowniez enzymy trawienne taurya, wit c.. i inne ******ly plus l.glutamina. mowielm juz..kasa nie gra duzej roli. ale chcailbym cie widziec jak wyciagasz z plecaka carbo [...]

Ano słabo . Norma to dotknięcie do pośladka bez oporu. Sam siad służy rozciąganiu m. in. prostych uda. Cóż, czeka cię kilka miesięcy rozciągania zgodnie z regułami które znajdziesz na SFD. Ćwiczenia masz tu: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html#anchor172012 (w prawej kolumnie)

seba_kzn - padnięty? Ciekawe po czym, przeciez z roboty Cie wywalili, masz nową? A co do tematu, to moje zdanie sie nie zmienia, to coś pośredniego, i w żadnym wypadku nie można tego nazwać ćwiczeniem aerobowym. Nie zgadza sie to z definicją aerobów ani praktyczną ani teoretyczną. A jęsli chodzi o samo spalanie tłuszczu to u mnie A6W zadziałało [...]

a jak sie nie dowiesz to przestanie cie lubic

-masło robi się ze śmietany, stwierdzenie masło roślinne, można porównać do określenia "szampan piccolo". Wywal więc ten utwardzany syf i daj prawdziwe masło (zaw. tłuszczu mlecznego minimum 82%). -musli rób sam, przepis znajdziesz w moim podpisie. - poczytaj temat podwieszony o jedzeniu w szkole. -3 posiłek co skłoniło cię do takiej [...]

Rzulf nie czaje cie gosciu. Rzucasz sie do moderatora przy kturym jestes wypierdkiem mamuta, nic nie wiesz o dibencozide jesli muwisz ze jest za***iste. Ty nawet profilu zes nie wypelnil wiec siedz lepiej cicho bo takich jak ty to tu juz duzo bylo. LOL "ja biore 220kg na serie ale tylko czasami stosuje sterydy..."

MAKU nie znam cie, ale tekst z tym plakatem jest za***isty!!! masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Na serio bije sama dece nic wiecej. teraz tylko od 4dni ta masowka weszla w gre... a wyniki jakie osiagnalem szczerze srednio mnie zadawalaja bo myslalem ze beedzie cos wiecej po tym sie dzialo no ale przyzwyczailem sie ze juz teraz mi tak szybko wrzystko nie idzie co na poczatku... no ale skoro uwazasz ze te wyniki sa spore no to moze dlatego ze [...]

Kosa rozumiem Cie...kazdy trenuje co lubi, ale wiadomo ze kazda sztuka walki ma jakies słabe strony..najlepiej jest łączyć rózne style i rozumiem ze u nas garda nie jest za mocna na walkach nie mozna uderzac rekoma w glowe, tylko nie podobaja mi sie komentarze tego typu ze u nas to cwicza Ci ktorzy nie chca obic buźki, tak ja samo ja moge rozne [...]