cie

x-ray ja nie powiedziałem że nie są potrzebne ćwiczenia statyczne. Owszem są i własnie wszelkiego rodzaju opisane przez ciebie wyżej "akcje" się sprawdzają. Jedno ALE !!! O wiele bardziej liczy się balans dynamiczny, dostajesz trafienie i musisz zostać na nogach poprzez odpowiednie rozłożenie ciężaru ciała. Dlatego też bardziej polecam [...]

chyba cie kolego wkurvil moj podpis pod wypowiedzia, co olszen? fajnego masz avka

Prosze cie nie konbinuj i nie staraj sie zrozumiec teraz tylko uwierz na pytania staraj sie dopowiadac samemu uzywajac wyszukiwarki prosta sprawa, taka trudna sprawa wykonbinowac sobie jakis drazek nie da rady według mnie takich cwiczen zastapic, a jeżeli masz problem z podciaganiem tym bardziej powinnes sie podciagac!

[...] jeszcze. Takie objawy jak Twoje że nos zatkany ale pusty - powodował u mnie refluks żołądkowo- przełykowy - czułem się zapchany, miałem ściśniętą przepone i się dusiłem przez sam nos. Czyli generalnie jak zjesz coś ciężkiego (np. mocno smażonego) i jak Cie po tym zatyka i dusi - może coś być na rzeczy. Ale nie życzę oczywiście. Pzdr :)

Jeśli chodzi o cykl - wszystkie ćwiczenia obciążające kręgosłup osiowo odpadają!! - zadbaj o odpowiednią postawę zarówno przy komputerze jak i noś odpowiednio tornister to bardzo ci pomoże -na początku jest ciężko ale potem poczujesz ulgę. Koniecznie udaj się do fizjoterapeuty żeby cię zdiagnozował i doradził co do ćwiczeń jakie masz wykonywać

bejbee pytaj o takie rzeczy w nowym poscie - co do pytania to nie ma oddzielnej sekcji dla dziewczyn, dziewczyny trenuja z chlopakami. Czy przyjma Cie w wieku 15 lat musisz sie spytac trenera bo zalezy od grupy. Napisz skad jestes to latwiej bedzie Ci znalezc klub gdzie mozesz sie zapisac.

skoro lekarz cię prowadzi to słuchaj się jego,tak to jest jak się coś bierze jak cukierki nie majac o tym pojęcia.

[...] Cię kłamie bo widzi że lubisz słowo "niemieckie". A co do Mercedesa to ja akurat mam taki samochód, tyle że ośmioletni i sprawuje się bardzo dobrze, ale kumpla ojciec kupił 1,5 roku temu nową E-klasę za 220 tysięcy i w ciągu roku miał 12 napraw a u Zasady plac jest zastawiony nowymi Mrecedesami na gwarancji bo psują się strasznie. W [...]

Geeeeez, zaczyna sie, bo chlopak poczytal jakichs glupot zaciagnietych z zachodnich boardow. A ulotki ze skutkami ubocznymi do omki nigdy nie czytales?? Nie przerazily Cie te sajdy?? Jak masz ochote to uderzaj smialo tego trena, ale dwa razy w tyg. to porazka. Prznajmniec EOD zapodaj.

no w realu tez mi sie zdarza, ale tu widze, ze cie troche ponosi hehehe z mojej strony koniec tej kretynskiej napinki z mieszkancami afryki w tle Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-08-03 13:15:41

Ostre ciśnienie to raczej od propa. A miejsce klucia Cię nie boli ? Bo jak boli to może być jakaś infekcja. Ja po trenie mam duszności i dziwne uczucie w klacie. Ale gorączka to pierwszy raz słyszę.

[...] na bok - taki gest ze jestem spokojny i nie bd sie awanturowal, a ochronierz np. mnie uderzy etc. Ma do tego prawo ? Czy mając swiadków mozna zglosic to na policje?" oczywiscie tylko gdybam. Ale mam w miescia taki klub gdzie ochroniarza brakuje i profesjonalizmu i chyba rowniez mozgu, bo sa przewaznie agresywni. nie,nie może Cię uderzyć Mając [...]

Pociesze Cię. Jak dostaniesz się na awf... to na sekcji pływania są zawsze super dupcia mmmmmmm;D A i zapomniałbym boli mnie to, że awf ma gorszą halę od AE...

Trenuj trenuj i jeszcze raz trenuj !!! a napewno dasz rade jesli dobrze zrozumialem to musisz jednym stylem 25m przeplynac i drugim 25m skoro zabka juz potrafisz to 25m zrobic kraulem to mozna na 3 wdechach ;) a 56 s to bardzo duzo ;) ja osiagnolem uczac sie delfina od podstaw 40 sekund na 50 m w jakies 10 wizyt na basenie po 45 min takze ty [...]

Major chłopczyku ty mi nie tłumacz bo tyle co ja osiągnełem w tym sporcie ,to tobie jeszcze daleko . Prosze cię nie tłumacz mi jak trenowac .

A ja Cie pociesze ***ał krosty tylko szmaty na to patrza Niezazne czy cos wbijałes czy nie P.S. a i tak jest tłusto i słabo

To może kojarzysz, z jej klasy z podstawówki Wawiernię?xDDD Często na przystanku cię widuję haha ;d

1GIRL z tego co napisałaś wynika (wersja z 30 g ww) że interesuje cię dieta ketogeniczna. Jeśli tak to zapraszam do działu "Alternatywna droga" Tam są prawdziwi specjaliści od tej diety! Jeśli raczej normalna dieta to coś pomyślimy. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

szukaj binia on jest expert od tego a jak inna dieta sie skleci cos :D kain pilnuj sie szukam cie ;D milego "maly" termitek

Ja obecnie pod skrzydłami mam kilka osób z kamicą szczawianową, jedna osoba mogła jeść niecałe 150 g białka, a druga 100 więc Idź do Nefrologa, powinien Cię skierować np. na klirens kreatyniny, mocz ( białko ) ( albo już to zrobił ) i spytaj się ile białka możesz spożywać max. dziennie. MUSI to wiedzieć i napisz na forum a najlepiej priw do mnie