SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Dieta Do Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zaleje Cie Jedz i rosnij zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2007-06-05 17:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak mogłem sie spodziewac takiej wypowiedzi :) po prostu napisałem taka cene :) wiec sie nie spinaj bo przez internet kazdy mądry Jeśli cena jest za niska odp kulturalnie Naucz sie kultury to ludzie bd Cie szanować

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2009-05-02 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca trenera personalnego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dobry kontakt z klientem . Troche schodzimy z tematu, ale muszę wręcz Cię poprawić ;) minimalnej owszem wychodzi 250f, ale dla osób powyżej 21 roku życia (chyba, poprawcie mnie jeżeli się mylę) tj. 7,20/godz. Ja mam 19, a dla ludzi młodych wynosi ona 5,30f/godz. x 40 godz w tygodniu = nieco ponad 200f , odejmując groszowy podatek to nawet [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2016-10-13 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już chcesz ;-) ja odradzam osobiście , jeszcze na pewno się toś tu wypowie i Ci odradzi to , było już 100 razy wertowane na tym forum , że a6w jest nie skuteczny i zobaczysz prędzej czy później zacznie Cie coś boleć i przestaniesz :) tak rada

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-01-28 19:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliwice, Zabrze, Knurów - sekcje

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    DJbit a moze cos innego a nie kick ? poczytaj o innych sztukach walki, moze cos Cie zainteresuje :] w Gliwicach jest mnustwo mozliwosci ;]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2004-07-12 19:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze dodać do wody trochę cytryny i łyzkę lub dwie miodu. Ktoś tam wspominał o technice i przerwach - tu się zgodzę. W dodatku zależy też czy masz dobrze dobrane ciężary. Dorzuć do nitro 200mg kofy, albo jeśli nie tego się spodziewałeś to opchnij i kup coś innego co Cię zadowoli. Co do picia wody na treningu to pije około 1.5l i jest akurat. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-10-07 21:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESO OBECNA FORMA

    Post
    ATLETA

    dawno już Cię na scenie nie było. Musisz się pokazać koniecznie! ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2013-02-25 19:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie czy warto zacząć?

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mam pojęcia gdzie w twoim mieście jest ktoś godny polecenia jeśli masz jeszcze rok to jest to dobry czas na podjęcie ostatecznej decyzji, i znalezienie odpowiedniej szkoły, trenera musiałabyś mieć właściwie jak najszybciej z tym że lekcje indywidualne będą drogie, a do klubu nie wiązanego z szkołą już cię najprawdopodobniej nie zapiszą, ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2009-07-02 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    Efka fajna jest zaj..cie sie po niej czuje i po niczym nie zrobie tak dobrego treningu jak po efce. Idz do apteki kup cofeine w tab 200mg kup aspiryne 500mg bierz efke 30mg 200mg kofy i 500 aspiryny dwa razy dziennie.W pierwszy dzien tylko raz rano.Po dwoch tyg idz na clena i tak w kolko proste i skuteczne. A co to za ankieta?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-12-29 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy i bialko dobrej jakosc ale same cie nie wyrzezbia :D tak to nie dziala :(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6332 Data: 2005-03-04 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP-nowe opakowania to porazka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do produkcji energi a rozpad bialek zmniejszyl sie o 34%. KAZEINA SPOWODOWALA WIEKSZY WYCHWYT BIALEK NIZ SERWATKA. Ciekawa konkluzja biorac pod uwage ze bv kazeiny to ok. 80 a serwatki ponad 100.Nie sadzisz ;)? McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-29 00:40:01

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2004-01-28 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP-nowe opakowania to porazka !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zjedzony w podobnym oresie, wachania moga dochodzi do godziny , ale to zalezy tez od rodzaju posilku. Jeszcze powiedz jakie tluszcze trwaia sie 24 godziny.Chyba bys musial polknac zlotowke aby tyle sie trawilo McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-31 19:12:05

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2004-01-31 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE I POMOZCIE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 piramidki tyle że bez dojścia do maksa później z negatywnymi tzn przy średnim ciężarze 6 razy plus pomoc 3 razy ale to dopiero po paru tygodniach, plus rozpiętki i dopbicie jakimś małym ciężarem Na triceps nejlepsze wyciskanie sztangielek za plerców + jeżeli masz pompki na poręczach bo to bardzo dobre ćwiczenie, jak nie to sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2006-03-17 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to możesz z powodzeniem ćwiczyc w domu Ja z podobnych powodow jak Twoje to praktykuje w kwestii diety "z Olimpu" i rzekomo wyszukanych potraw tamże.. Twoje podejscie wynika z nie przerobienia nadal 1-szej lekcji.. wszyscy tu trabią i zachęcaja Cie do wczytania się w posty podwieszone wez pod uwage, że ktos włożył sporo pracy w ich [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2006-06-24 20:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 litrow wody dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyle wody to moze bys zmiescił i by ci nie zaszkodziło jak by cie sraczka złapała bo wtedy bys sie szybko odwadniał

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9989 Data: 2004-01-15 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 litrow wody dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawalash Naucz sie dziecko pisać, to może kiedyś nawet ktoś weźmie cię na serio A narazie poziom twojej wiedzy równa się poziomowi twojej kultury

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9989 Data: 2008-03-08 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kręgosłupa- POMOCY!

    Post
    Trening w domu

    ja tam nic nie wiedze najlepiej idz do jakiegos fizjo i cie poogląda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2015-09-09 19:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw jak nie masz jakiegos deadline, co do przygotowania sie z forma, to im bardziej bedziesz agresywnie zrzucal mase, tym wiecej niestety stracimy miesni:-) wiec nie popedzaj tez dietetyka z tym, aby dokonywal czasem drastycznych ruchow, bo jak zna sie na rzeczy to na pewno wie co robi i takowy cel osiagniesz :) wiec tutaj na spokojnie, aby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2021-09-20 21:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !? 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakim sposobem cię tak wyj**ało po 9 miesiącach ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2014-06-25 11:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wie, a jak będę ta latał po korytarzu, to chyba świra dostanę. po za tym, dostałem jeszcze dwa takie w miarę duże rozstępy na brzuchu. jak nie jedno to drugie;/ co radzicie? myślę, że do maja bym wyleczył chociaż ten trądzik, bo w sumie już teraz jest lepiej. ale jak dostanę w ciągu tych kilku dni? To co ja zrobię? Proszę o jakąś poradę. Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2012-02-07 18:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)