cie

no to osu inni ocenia to sami a nazwiskami nie chlap bo i tak nikt ich nie zna !!! Takich było wielu jeśli Cię to ucieszy tylko trzeba miec odwage przetreać a nie uciekac z pola walki!!! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] bardzo dobrym stylem, choc troche "niedorobionym" (innymi slowy: dobry pomysl, gorsze wykonanie) i ja jako zawodnik KK czesto mialem okazje bic sie z przedstawicielami OK, boksu, Teakwondo, a nawet mialem sparingi zapasnicze z judokami. Od roku trenuje rowniez (rownolegle z KK) BJJ. Te sparingi i znajomosc innych styli pozwala mi [...]

KOSA KK: Paweł miał przynajmniej klasę. Jak się z kimś nie zgadzał, to mówił to wprost. Jeśli ty się z nim nie zgadzałes, to nigdy nie zbywał cię d****nymi tekstami na odczepne, tylko szukał uzasadnienia swojej wypowiedzi. Z tobą karateka jest na odwrót. Nie masz klasy, często owijasz w bawełnę, wszystkie twoje teksty jako odpowiedzi na pytania z [...]

[...] przedstawiać. Po prostu wejdziesz na sale i będziesz z nami trenowała. Za dużo gadasz za mało robisz. Jesteś jak kopiarka - dużo przewalasz informacji, żadne nie pochodzą od ciebie. Nie stać cie na myślenie ? Jeżeli faktycznie jesteś instruktorem kyokushin z ramienia PZK a twój poziom odwzorowuje poziom innych (a swoją drogą wiem, że nie) to [...]

Zwiększaj bez obaw. Te bóle głowy będą dla tego gościa co będzie już czuł działąnie 10g nitro II. Bierz bez obaw te 20g. jak będzie cie boleć po tej dawce to wróć do 15g.

Panie, ty się puknij w czółko. Na sali jeszcze nie byłeś, a o zawodowstwie myślisz? Pewnie zanim jeszcze umiałeś pływać i jeździć na rowerze rozmyślałeś już jak to wygrasz zawody iron man. Krok po kroku, kolego. Nie pędź tak do przodu bo ci tyłu zabraknie. Najpierw to trzeba się na salę przejść i zobaczyć jak to wygląda. Bo zapewne jak założysz [...]

A jesteś pewny, że go potrzebujesz ? To dział crossfit, a więc jesteśmy kreatywni i możemy się zarżnąć z użyciem samej starej opony czy piłki ;-) Nie chcę Cię odwodzić od kupna, ale kto wie, może w mniejszej cenie kupisz coś co lepiej będzie realizowało Twoje cele? Ten z reeboka wygląda ok. Myślę, że jak na potrzeby amatora się nada. Zmieniony [...]

[...] aby zgubić zbędny tłuszcz jest odpowiednie odżywianie. Bez prawidłowej diety możesz spędzić setki godzin na siłowni i nie osiągnąć zamierzonego efektu. Poczytaj sobie o diecie zbilansowanej. Następnie spróbuj samemu ułożyć przykładowy dzienny jadłospis, jeśli będzie zły napewno go poprawimy. Jednak nikt nie zrobi tego za Ciebie, jesteśmy tu po [...]

Dobra dzieki mam cie w dupie sam sobie poradze celowo zalozylem ten post aby zobaczyc napisza takie cwaniaki " doswiadczeni " sportowcy kulturysci i widze ze nie mozna znalesc pomocy na tym forum tylko krytyka . tak wlasciwie wiem jakie cwiczenia . zamykam .

Generalnie, im większy bf tym z większego minusa kalorycznego można startować bez obawy o utratę mięśni. Każdy organizm jest inny, ale ta zasada ma akurat duże podparcie - zawodnik z poziomem 10% bf i ważący np.70kg nie może pozwolić sobie na wejście na -800 bo zostanie z niedoborami i za małą kalorycznością. Goni cię coś? Redukcja to proces [...]

kurde, nie znam sie na depilacji laserowe usuwanie, jakies nowoczesne depilacje troche kasy napewno cos takiego by Cie kosztowalo. poszukaj na google Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-24 17:26:39

Czytalem dokladnie ten artykul i niestety nie bedzie on dla mnie dobry-pewnie same zasady sa dobre, ale rozklad cwiczen niestety nie dla mnie i nie na moje obecne warunki. Po pierwsze na razie musze zlikwidowac na 100% cwiczenia na nogi, po drugie na plecy to nie ma chyba dla mnie cwiczen na sztangielki bez obciazania nogi-kolana. Ponadto [...]

1. "bo jesteście obsranymi gamoniami w okularach". Co ci do ludzi którzy noszą okulary??? Tak płaczesz że cię krytykujemy a sam nie potrafisz zaakceptować ludzi z wadą wzroku?? Ty Przynajmniej możesz przestać ćpać, ale z wadą wzroku się niektórzy rodzą. 2. "a w rzeczywistości jesteście tępe eunuchy" To po jakiego kur** ch*** [...]

no no...cześć kolego i niech Ci ładnie wszystko rośnie, najprędzej***** od takich pierdól, bo pewnie Cię to podnieca

A sorki myślałem że pytasz jako początkujący, nie bywam w AD więc Cie nie skojarzyłem, a w profil nie zagladałem Zdr/

myślę że jeśli interesuje Cię crossfit to załóż temat w tym dziale ;-) http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

jak cie stawy wszystkie bola to jest mozliwość że ci w jakimś stawie na jakiś nerw kość uciska, w kazdym badz razie czasami cos takiego pomaga ladujesz na hantelke obciazenie i trzymasz ja na wyprostowanej rece w dol i krecisz nie troche wtedy sie troche kosci rozchodza i czasem bol mija, zreszta ja mam tez problemy ze stawami wiec mniejszymi [...]

...a tak przy okazji to my cie nie dyskryminujemy...tylko sie z ciebie smiejemy bo głupi jestes...hahahahaaa

a po co Ci jakies wymyslne zestawy;p na poczatek stare dobre mono kopnie Cie napewno, nie ma sens kombinowac

trepol88 przespałeś czas najlepszych wyprzedaży, chociaż jak będziesz miał szczęście może uda Ci się upolować coś z pozostałych ogryzków. Podany przez Ciebie A4 to przyzwoity rowerek jak na amatorskie użytkowanie. Co do składania samemu (czy na zlecenie), proponuje abyś przeliczyl ceny poszczególnych część w modelach które Cię interesują. Suma [...]