cie

ładnie ci idzie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

pewnie uczy WFu .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

camel tobie tez stanał ???? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

Moze do tej pory tylko ci sie wydawalo ze zdrowo sie odzywiasz. Widzisz, teraz artykuly spozywcze są bardzo mocno przetworzone, prawie calkowicie pozbawione błonnika, takie czasy. Postaraj sie przez jakis czas zmienic radykalnie diete, duzo, bardzo duzo owoców i ważyw, staraj sie jesc tylko ciemne pieczywo, najlepiej pełnoziarniste, unikaj bialego [...]

Widze ze sie bardzo chcesz naj**ac %-). nikt Cie nie bedzie tu powstrzymywal, to twoje zycie...

[...] miałeś się jak dowiedzieć od czego zacząć, trochę chęci i można się wszystkiego dowiedzieć. Do autora postu posłuchaj się co chłopaki napisali, skompletuj sprzęt, odwiedź działy : dieta i trening, tam pomogą Ci i na kierują cię odpowiedni ludzie jak zacząć ten sport a cykl sobie zostaw na później jak już będziesz miał pojęcie i doświadczenie.

i co jak solo bedzie to bedziesz nakladał rękawiczki prawdopodobnie na 90% na spocone rece co zajmie ci kilkadziesiąt sekund ? Na ulicy czasem nie ma czasu nawet wlozyc ochraniacza na szczeke bo jak sięgasz do kieszeni to juz cie ładują bo nikt nie bedzie czekal az cos wyjmiesz. Ostro sie wyrabia tu ostatnio

Macieja mysle ze on Cie nawet nie zrozumial.. Marjusz to jest jego odcinek paragonu z osiedlowego warzywniaka ;)) Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-02-05 20:21:00

Witaj Jarku!Fajnie ze tak dobry zawodnik udziela tu porad.Mam kilka pytan.co sadzisz o interwalach?ile gram hmb przyjmowac dziennie przy wadze 92kg tak zeby naprawde podzialalo.czy moglbys rozpisac diete tluszczowa? Zapraszam cie przy okazji do Rypina 31 maja na zawody ktore organizuje juz po raz trzeci.z uszanowaniem.Maciek T.

Po to samo sie nosi plecak lub torbe! przecierz nie bedziesz nosil tylu rzeczy typu klucze kasa i inne ******ly w kieszeniach bo i tak masz uda ktore cisna cie po jajkach:)pozdrawiam

"tez mam uda i nic mnie nie gniecie":) PROSZE CIE:) duzych ud w zyciu nie widziałeś:) wyobraz sobie takiego konia jak slodek ktory wkłada jeszcze do kieszeni dwa telefony, portfel, klucze, jakaś aspiryne- i jak on by wyglądal:) jak KALEKA:)

[...] poważnego kalectwa, natomiast wczesna pomoc lekarska może definitywnie zapobiec nawet najmniejszym powikłaniom. Nie chciałbym tutaj cię jakoś straszyć, czy coś, ale im szybciej pójdziesz do lekarza, tym lepiej, on ci powie na pewno co ci jest, a tu to tylko domysły moga być, jak sie tego nie widzi, tylko zna z opisu. Przy życiu trzyma mnie [...]

A ile Cie wyniosły suple treca??

Hubert.... Tak niecierpliwie się bo czas matki, ale ty wolisz się czepiac niż pomóc...tacy na forum też są potrzebni, podnoszą morale kogoś kto zna i pomoże, tak więc na przyszłość, dziękuję za twe wypowiedzi, jak bym chciał leides- to bym tam napisał, ale twa wypowiedź daje do zrozumienia że cw z tasmami są dla tylko kobiet. Nie wypowiadaj się [...]

Tym tekstem o pilatesie się chłopaku pogrążyłeś. Panie, do których Cie odesłałem trenują ciężej i na większych ciężarach od Ciebie.

Scorpion17 w polskich realich bardzo mały odstek trenująych boks może sobie pozwolić na to żeby sobie odpuścić nawet na początku, bo cie wywalą z klubu. Chyba że trenujesz prywatnie ale takie treningi nie mają sensu bo ich poziom jest tragiczny. PS to co napisałem czyli te 5 treningów w tygodniu po 1,5h to właśnie jest rzeczywistość ludzi [...]

dobrze najpierw mieć opanowane stanie na rękach łatwiej idzie nauka przerzutu przodem. Dobrze też najpierw nauczyć się wychwytu z karku ze skrzyni. Potem z asekuracją (jedna ręka trzyma za ręke ćwiczącego a drugą chroni ci głowe) robisz stanie na rękach na brzegu sześciu części skrzyni i lecisz do przodu z asekuracją na materac. Pamietak aby w [...]

czesc,znam Cie z widzenia -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Van Damme, hmmm jeśli jesteś podobny(!) do faceta, którego nosisz nick to i ja Cię znam z widzenia.

Siema siema. Jezeli sie nie myle fotka z Italii ?? PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak [...]