cie

nie ja wiem o co mi chodzi. caly czas mowie o cwiczeniach INNYCH niz pompki wiec o rozne rodzaje pompek mi nie chodzi!! a przed chwila wyslales mi link do treningu domatora co caly czas mowie ze tam sa tylko pompki (na górna czesc ciała) a mi chodzi o to czy zna ktos inne cwiczenia oprocz tych POMPEK PS jak Cie to nie obchodzi to po co sie [...]

jak się patrzy na temat to nie płatki owsiane są okropne tylko gramatyka,po co ją wymyślili.... Podziwam userów za wyrozumiałość i cierpliwość,zaglądam tu z 2 lata,ale nie systematycznie,i nawet ja jako amator,i laik w tym mam czasem dość... Czemu nie wszedłeś w "odźywianie" ,tam co 3 temat to własnie dieta masowa,gdzie tłumaczą non [...]

dieta masakra, no ale cie nakieruje: Białka:119 - biąłka w diecie daj 2g/KMC zwierzecego Węglowodany:413 Tłuszcze:102 -1 g/KMC Kalorie: 3423 Śniadanie: - ok Płatki owsiane 100g 2 białka jajek możesz dac orzechy oliwe 1. śniadanie w szkole ryż 100g do posiłku koniecznie źródło białka + zdrowe tłusze + warzywa 2. śniadanie w szkole ryż 100g [...]

Masaz prostaty, wyglada tak ze przychodzi PROS i TATA i razem Cie wymasuja, tak mi mowili.

deka jeszcze dluga w tym wieku to nienajlepszy pomysl. Sam testosteron w zupelnosci styknie, mozna by bylo dorzucic do niego np winstrol ale przy Twoim bf nie bedzie to dobry pomysl. Polec propa 1-8/10 100mg e2d i Cie porobi.

Pompers moge Cie prosic na prywatna rozmowe??mam pare pytan,moje gg jest w profilu

malo kto laczy bo te 2 srodki razem konkretnie zryja flaki. nie rozumiem dlaczego zdecydowales sie na te 2 ph. prop z winem by Cie konkretnie porobil. wypelnij ankiete.

Bosh, niech sobie wezmie jak tak bardzo chce, ale tak jak mowil Tonasheq, nie zdazy odczuc zadnych skutkow. (najwyzej cie Aniolku kolega uderzy w furii )

Forum jest m.in. od tego żeby własnie takiemu tepakowi dobrze doradzic, a przynajmniej probować. Ale mniejsza z tym. Ciekawe że interesuja Cie głodujący ludzie a pisałes niedawno, że robisz wsysztko żeby Tobie było tylko dobrze. Jak sie nagle taki sanitarny zrobiłes to zaczynaj dzien od wejścia na stronke pajacyka? I nie gniewaj się za moje [...]

a6w jest ciezkim trenigiem wymagajacym regularnych trneingow. Pocwicz troche, btw przydusza cie tzn co sie dzieje?

jak sie bedziesz stresowal to Ci kortyzol miesnie zeżre badan nad kretką jest pelno. szukaj na pubmedzie jak Cie ten temat interesuje. mnie ta kwestia nie bawi bo na mnie kretka (zwlaszcza mono) swietnie dziala...

Rzeczywiście tekst jest ostry, ale czy wystarczający na bana bez ostrzeżenia (miały być 3)? Nie będę się dochodził bo to nie mój interes, zresztą muszę już wyjść więc na polemiki nie mam czasu, ale myślę że gdyby patrzeć pod tym kątem to dużo osób powinno polecieć z forum, łącznie z paroma moderatorami. Ale w [...]

[...] się pod tym co napisałeś. Zawsze byłem pełen szacunku dla Twojej wiedzy i wyważonego, obiektywnego tonu. Dziś kolejny raz dałeś wyraz temu ,że nie myliłem się. Osobiście bardzo cenię także Cybera...cieszę się ,że daje nam możliwość zakupu tych suplementów o których dotychczas moglismy tylko poczytać. Chociaż wiem ,że to tak naprawdę [...]

Jak Cie zabolą plecy to może być już za poźno na zmniejszczenie obciążenia.

[...] duzo bardziej stabilny, wolniej oprzemienia sie do kreatyniny i latwiej absorbuje go organizm dzieki czemu nie sa potrzebe popychacze w stylu glukozy :P Tu kraza teorie, ze do mono takze nie trzeba glukozy ;] McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

jeżeli Cie nie zalewa fatem, to bym nie zmniejszał;p

A co ma piernik do wiatraka? Nie wiem po co wyszukujeś jakiś innych tematów jak to jest temat o carbo a nie PH !Pisac moge co chce a ty czytać nie musisz zal mi cię dziecko.

ehehe a tak dobrze zaczales - a teraz chcesz zeby Cie prowadzic za raczke. wioslowanie sztanga w opadzie tulowia, wyciskanie sprzed glowy stojac, liczba serii, przerwy, ilosc powtorzen takie zeby bylo dobrze. jesli podciagasz sie sporo razy, dopniej obciazenie, tak jak przy poreczach, jesli mniej razy, to tez dopinaj jak dojdziesz do przyzwoitej [...]

Biegaj sobie 2x w tygodniu, jak się boisz ,że Cie zaleje. Kup sobie np. Kreatyne Monohydrat z Olimpa Mega Caps 1250. Do tego białko przykładowo z SFD, Carbo obojętnie jakie i witaminy + minerały z olimpa. I masuj chłopie, a będzie git ;D

TO cie ktos chce za przeproszeniem wych**ac. Ja za Krav M place 100 zl miesiecznie a bjj kosztuje 80 zloty. To sa ceny z 3miasta ale raczej wszedzie tak jest.