cie

Jeśli dźwiganie klamotów Cię jara krótko mówiąc, to jest sens. Za stary nie jesteś. Trójbój u nas jest na tyle nowy, szczególnie ten bez sprzętu, RAW, że nie musisz od urodzenia go trenować żeby coś tam sobie podźwigać na naszym podwórku. Kwestia sprzętu i ewentualnego pójścia pod skrzydła trenera ;-)

[...] na matę i mówisz mam brązowy pas, chcę walczyć z podobnymi stopniami i nie kryję się z tym. W KK zbyt wysoki pas niszczy, bo na każdym obozie czy zgrupowaniu sprowadzą cie na ziemie (trudno zdać, trudniej nosić). Pisanie, a ja mam niebieski i wygrałem z zielonym traktuję z przymrużeniem oka. Potrafisz dobrze walczyć pokaż to wyjdz na mate [...]

"bo dla mnie to troche za dużo metki" wiesz co nei kumam cie jestes od neigo starszy i nic nei mowisz ze dzieciak sobie robi krzywde? jak moj mlodszy brat by chcial zaczac brac to bym mu odradzil to z 2 razy a za 3 bym mu tak na***al ze by juz nei mial ochoty brac. Koksy to nie zabawki i lepiej zeby sobie krzywdy nie robil a ty [...]

[...] ale jak chcesz dalej trzymaj wersję z braciakiem, bo czym bardziej nikt nie chce ci odpisać tym bardziej piszesz, że popada gość w depresję i potrzeba mu jak najszybciej cyklu hahahaha dobre super, szczególne dobre połączenie jak machy robi i pije i weźmie jeszcze sterydy, ty nie proś tu o cykl (o ile to prawda z bratem) tylko wyciągnij [...]

[...] w twoich postach dziwna tendencje do pisania opini w stylu bylego (a szkoda) uzytkownika fooorum Pawla Z. vel Boruta... Nie chce robic zadnej nagonki,albo atakowac cie slownie.Moim celem jest uswiadomienie Tobie drogi kolego ze na tym forum pisza ludzie ktorzy nie rzadko maja wieksze doswiadczenie w walce sportowej i ulicznej niz [...]

ok dzieki wielki i sorki jeszcze raz, ze Cie tak mecze:) pozdro

zdrówka, i niech cie wczelkie kontuzje omijaja najlepszpszego

Okay , jeszcze cie troche pomecze:) Aeroby , na czczo 5x tyg?(przed 1st posilkiem?) czy odrazu po treningu silowym? + 2x trening sztuki walki(w nietreningowe) Bcaa tylko przed aerobami? Czy przed siłowym tez? Wielkie dzieki za pomoc. Pzdr.

zrób z marszu bieg - marsz - bieg - marsz z tego sam coś skleć wedle własnej możliwości ; https://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw spójrz na treningi ludzi z forum w początkujących co robią fbw. jeśli zaczynasz warto będzie sporo się rozgrzewać i machać małymi ciężarami dla poprawy zakresu ruchu, i rozciąganie pewnie cie przeniosą

[...] do ludzi pokroju kulających z się z nadmuchanymi lalkami po tatami !. Autor tej ksiązki to wielki autoryten , który nie raz na ulicach NY stoczył pojedynek o swoje życie ,a jak młody człowiek zdołał uciec z kopalni Dombasu przez całą okupowaną europę do Ameryki poddczepiony pod wagony! Jeżeli Cie to interesuje to nawet przejżdzał przez [...]

ma nadzieję że twój kolega ci wytłumaczył jak wyglądają sprawy jeśi chodzi o prolaktynę bijąc deke ? zero libido itd.? bo skoro jest znawcą to powinien cię uświadomić ? nikt ci źle nie życzy lecz jak żona zacznie narzekać na twoją impotencję i jest przygotowana na koszta badan/viagry/cialisu to ok bijąc testa solo bez podstaw wiele nie ryzykujesz [...]

"czy jest dobra , zła czy taka sobie jesli chodzi o działanie" - jeśli już po tygodniu Cie kopie to chyba masz odpowiedz

z grzecznosci nazwe Cie archeologiem stosujacym, ale zaraz bedzie cieplo hehe

[...] wiatr bijący Cię po dupie i co z tego? Nie można wyłączyć pracy ramion podczas takich złożonych ćwiczeń jak właśnie np. podciąganie na drążku, po prostu przy szerokim nachwycie, większą pracę wykonują mięśnie grzbietu, ale to nie jest tak, że stając się silniejszym przy tym rodzaju podciągania, nie wzmocnimy mięśni ramion. Za bardzo jesteś [...]

pytałem cie k***a o zdanie? Potrzebuje tej wiedzy a nie bełkotu

[...] odpowiedź dieta... . Chyba oczywiste że jak zaczne to brać to i będzie dieta . Pytam się mniej więcej ile masy i siły mi przybędzie nie dokładnie tylko tak by się z orientować (z dietą w to włączoną) Daj to jakiemuś koledze co lepiej to spożytkuje. Bo ty będziesz wyglądał dalej jak wyglądasz. A po cyklu czeka cie jeszcze większy dół niż teraz %-)

[...] - wiec wnioskuje ze albo piszesz prace mgr za kase, albo podchodzisz do mgr ktorys juz raz, wskazuje na to slowo aktualnie, po drugie slowo itd jest tu bardzo wazne bo pojecie doping jest strasznie szerokie i ogolnikowe, wiec chodzi ci o wplyw stosowania srodkow dopingujacych, o ludzi (po co kiedy i dlaczego siegaja po to ) czy moze o [...]

Jeśli jesteś z NH, to może Cie zaiteresować Maximus http://www.muaythaikrakow.pl/ tylko jeszcze nie ma grafiku na wrzesień, więc najlepiej zagadać do Trenera na temat boksu Natomiast jeśli nie macie problemu z dojazdem, to najlepiej iść na Wisłę -> http://tswisla.pl/historiaboks.html

Jak cie boli nawet przy siedzeniu to może lepiej narazie daj spokój, a byleś u lekarza zabronił ćwiczyć?? Jak dasz rade to możesz ale nie warto się katować jak i tak nie wykonasz dobrze ćwiczeń ;p

nie wiem jakie jest tam prawo ale sprawa normalnie wygląda stanął w Twojej obronie i tyle. Najlepiej by było zrobić obdukcję po uderzeniu lub jak na monitoringu jest to jak Cię uderza.