cie

Dzięki za pomoc.Jesli gainery to jakie polecacie?? Bo wybór jest naprawde wielki i nie moge sie zdecydowac ?? :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

Aha zapomniałem jesli jeszcze mozecie kilka słow o diecie.I jeszce lepszy bedzie Olimp Top Mass , Olimp Profi whey Mass czy Olomp Super Whey Gainer 4000 a moze bedzie lepiej zjesc Whey Pro matrixa??.Jestem przywiązany do olimpa i nie wiem czy inne firmy wchodzą w grę?? :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

przepraszm prostuje myslalem ze propionat a nie prolka !!zaleje cie jak h... mysle ze za duzo jeszcze raz sorrki za pomylke

Przy 20mg nolvy cie nie zaleje.. Zmieniony przez - Adamos w dniu 2004-06-20 23:33:29

Jodełko , chyba Ci sie w głowce poprzestawiało.... Trening dla początkujących - Trening dla osób ze stażem mniejszym niż 2 lata chyba Cie mamuska nie nauczyła ogłady. Nie ujmując mamie... Czyli jakies konkretne cwiczenia zalecacie bo dieta odpowiednia jest oczywista, aima przeczytałem i sprobuje cos z tego atlasu wybrac.

jeśli dopiero zaczynasz to nie sądzę żeby trener Cię dopuścił do sparingów, a jeśli jednak będziesz sparował to powinno być luźno. Sprzętu wiele nie trzeba jeśli masz ochraniacze na piszczele i opcjonalnie rękawice piąstkówki to wystarczy

ja juz pół roku xD ochraniaczy nie mam i nie narzekam a na kumite walcze normalnie, naprawde nie masz sie czego bac, napewno nikt cie nie wywali za brak ochraniaczy ;p poprostu idz i trenuj ;)

po prostu przerwij...nie zdążyło Cię zablokować...

Sama meta by tak Cie porobiła. Prop zdecydowanie za krótko. Odblok jw.

Ty , jak to takie małolaty i w ogóle to czemu Cie 3 razy obili? w ogóle to gadasz takie głupoty ze szkoda czytac . widac ze nie wiesz o czym piszesz akurat z relacji z entej ręki to sie mozesz duzo dowiedziec Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

[...] staruszke" obejrzyj sobie relacje z meczy eliminacyjnych do ostatnich mistrzosw pn w korei, idz na mecz albo ogladaj wiadomosci w "sezonie"! moze w woim miescie nie ma pn albo zuzla? to idz na mecz siatkowki bo ostatnio nawet po tych sa dymy! jak jeszcze nie wiesz o czym mowa to wpisz w wyszukiwarce np w kazie violience, fotball, [...]

[...] podzieliłes jedno moje zdanie na dwa? zmieniłes sens całkowice. chodziło mi o to dlaczego dales sie obic małolatom(bo tak piszesz o kibicach). z jakiej pierwszej ręki? przeciez to co jest w necie do przeczytania to są 2 90% wypocinty typow którzy tylko w tv widzieli to co opisują albo usłyszeli od starszego kolegi. jak bys zajrzał do profilu [...]

idź do ortopedy - niech cię zbada - a będziesz wiedział

nie przegoni cie bo pier***nie mu watroba i zamiast na trening pojedzie do szpitala!!!!!!!!!!!!

moze cie bolec bo wysokie sterzenie tescia -organizm musi sie przyzwyczaic, itp jak nie masz goraczki i nic nie puchnie to nic ci nie bedzie

nie ma co panikowac po 3-4 strzalach przestanie cie bolec

Powiem tak- wal 4cm igłą i nie pieprz sie z jakimis mniejszymi- wiem to z wlasnego dosswiadczenia. Ale pierwsyz strzał w tylek tez moze bolec na poczatku skoro w udo Cie bolał. Ale potem powinno być si.

Ale dodam ze jak bola cie tak ze nie mozesz siedziec oraz chodzic to radze odrazu isc do lekarza chocby do szpitala bo mi powiedzieli ze Gdybym to odwekl pare godzin to juz by byly jadra martwe i by tylko musieli je wyciac to nie sa zarty kolego.

No to dzialaj kolego tylko ich za bardzo nie poobijaj , ale jak beda cie tak polaly ze nie bedziesz mogl wytrzymac to powaznie idz do lekarza bo pozniej nie bedziesz juz mogl ru.... ; )

podpowiedz wybierz duzego dostawce dostepnego w Polsce od dawna poczytaj etykiety i znajdziesz to co cie bedzie interesowalo i nie wierz w okazje co najwyzej w promocje Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003