SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 dziennie

  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Podlacze sie pod temat Chce dorzucic hgh Riptropin w dawce 4iu dziennie przez okres 3-4miesiecy az do konca obecnego cyklu, Cykl wyglada tak: 1-4 meta 2-20 test najpierw mix poznie enan -nastepnie prop 4-10 npp 1-15 bold 9-11 oxy 16-20 wino Byc moze wyrzuce oxy Pytania: 1) Czy dorzucic T3 jak dlugo i ile? 2) czy gdzies w uk mozna zrobic badanie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2011-10-16 17:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "amatorska"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowy (2 kanapki) -masło -szynka ew kiełbasa sucha + ser zółty (jakieś mięso byłoby lepsze) -pomidor sałata -banan -sok wieloowocowy ---- lepsza woda do picia. ok. 3 l dziennie III posiłek ok 13 Identyczny jak 2 z tym, że zmieniam owoce na jabłko, mandarynki itp IV posiłek ok 15 To po prostu obiad :) -gotuje je mama także tutaj nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-12-11 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Chasz/Ganja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzuciłam palenie. * Mam gumę nikotynową dla odwykowców, chcesz. Sposób na rzucenie palenia Jest to metoda, oparta na piciu wywaru z zielonego (niedojrzałego) owsa. Codziennie łyżkę stolową zielonych ziaren owsa gotujemy w objętości szklanki wody i tak przygotowany wywar pijemy przez dwa-trzy tygodnie. Podobno nie ma się ochoty na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    edziu ułóż dietę konkretną a nie wiesz cos w stylu jem 50 g białka dziennie stanowczo za mało powinieneś gdzieś 2g/kg mc ale też nie takie coś jem owoce i warzywa to nie wystarczy musisz ułożyć jakąś dietę a jak nie chce to przynajmniej zastosuj 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Suple pytasz moim zdaniem dla [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2008-11-01 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalanie,lipo zał dieta możesz wrzucić 10 mg dziennie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 2016-04-24 19:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Xplode + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nasycenia;) tylko ze u mnie ona utrzymaywala sie przez okres 6 tygodni. bo minimalna dawaka krety wg mnie to 15 gram w dt a mninmalna 10 w dnt.A przewanie stosowałem 20 g dziennie. Dzieki za informacje. A tak sie spytam, staloby sie cos zlego,jezeli bralbym te suplementy w taki sposob jak rozpisalem wczesniej? Aminokwasy kiedy sotosowac? z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-10-02 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek-prop-masteron

    Post
    Doping

    1-4 50 /100mg antka 1-10 400/600mg cypka 11-12 5000 hcg co 5 dni + clenbuterol 80-120mcg dziennie 13-18 100mg master co 2 dzien 13-18 100/150mg prop co 2 dzien 4 dni po ostatniej iniekcji clomid 5 dni po 100mg, reszta 50mg Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-10-06 16:17:44

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2018-10-06 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak dni treningowe. cp rano i przed treningiem a mono po treningu dni nie treningowe. mono rano cp w porze treningu? Jak bym jadł przez pierwsze 3 tygodnie po 2 porcje CP dziennie +mono w dni treningowe, a później 3 tygodnie cp w dni treningowe 2 razy i mono po treningu a nietreningowe cp +mono to akurat by cała duza pucha wystarczyła. bedzie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec , tylko 9-10 g dziennie CP sure?

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 19:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo jesteś poplecznikiem Olimpu albo sam nie masz pojęcia i gadasz głupoty." wszystkie stwierdzenia, ktore padly sa bledne "Znajomy brał Nitro i dawki dwa razy dziennie po 10 gram i było nieźle." niezle to zawsze moze byc - nawet jak i gdyby bral 5g "łaj 15? kumpel 'wali' obecnie 20g ed <2*10> i jest b.zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2006-01-30 16:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan cykl

    Post
    Doping

    a jezeli chodzi o odblokowanie to przedewszsytkim taperning ktorego nie uwzgledniles6 tydzien 75mg, czyli po pol cm dwa razy w tygodniu zamiast po 1cm. i 10 dni po ostatnim strzale clomid 1 tab dziennie. 10 tabsow styka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2004-05-30 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini posiłek na masę

    Post
    Kuchnia SFD

    ja jem od 5 do 10 jajek dziennie Jak tak samo i nie wyobrażam sobie dnia bez jajek. Prędzej bym mięso wywalił niż jajka. U mnie idzie +/- 200 jajek miesięcznie. Co do tematu autora. Placki Jajka+płatki owsiane+rodzynki/orzechy będzie najlepszym rozwiązaniem. Jeśli chodzi o kupne to możesz kupić orzechy z nerkowca albo po prostu batona białkowego. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2015-12-10 15:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie miesnia to po szybkim czasie progres sie zasytopuje proponowal bym zaczac od bilansu zero i tzymac sie tych wskazowek ladowania mozna robic na dwa sposoby ja robilem co 6 dni 6-7gww/kg do tego dawalem troche wegli po treningu i na snaiadanie ale tak zeby nieprzekroczyc 0,7g/kg dziennie Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-05-10 10:11:11

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2011-05-10 10:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, zostało mi 20iu tego hormonu, planuje zakupić więcej i wbijać dziennie po 10iu, i po 10 dniach zbadam, zobaczymy jaka będzie różnica przy wbijaniu 5iu ed i 10iu ed, teraz pytanie, jak to wbijać aby było dobrze, do tej pory szło 5iu ed z rana po przebudzeniu, w przypadku 10iu rozłożyć to na dwie dawki po 5iu i w jakich porach bić. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 00:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie kupiłem coś z innej marki, zarzucę 5iu dziennie po przebudzeniu tak samo jak to robiłem z Endogenic Oxytropin i wstawię wyniki dla porównania po 10 dniach bicia. Mówię tu o Androchem. /SFD/2020/2/8/3e505fd40b66401496d8796ed69a808d.jpg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-08 18:03:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening domatora - pytania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i duzo i z wiekiem nabiore masy bo nie cwiczac i bedac raczej mlodym (to bylo jak mialem 18 lat) dieta mi nic nie da. poza tym za 2tyg chce zaczac gainer (mam go na 3tyg 2x dziennie, ww-bialkowy) bo niby jem duzo ale ze wzledow niezaleznych nierownomiernie, a w przerwie swiatecznej bede w domu, bede mogl regularnie jesc i brac gainer, powinno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2004-12-06 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cebulką, duszonymi ziemniakami i ogórkami kiszonymi Tradycyjna polska kuchnia rzadko wpasowuje się w ramy posiłku potreningowego i o ile nie przewalamy przez 8 godzin dziennie węgla w kopalni to zwykle taki posiłek idzie "w masę". Tym bardziej mam przyjemność zaprezentować coś tradycyjnego i jednocześnie idealnego po treningu. Wysoka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11561 Data: 2014-10-30 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zimne na obolałe miejsce w stosunku 30 sekund bardzo ciepłego i 10 sekund bardzo zimnego. NIE forsuj nogi, nie naciągaj. Najlepiej jej nie ćwicz i skoncentruj się na innych partiach. Jeśli nie pomoże idź do rodzinnego i poproś receptę o Diclofenac, jeśli nie ma przeciwwskazań. Bierz przez 10 dni 1-2 tabl. dziennie. Udanego powrotu do zdrowia,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-02-05 22:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] garbieniem sie ( graja w pilke 10-12 lat slyszalem wlasnie ze przy szybkich sprinetach zbieraniu sie z miejsca mialem tendecje do garbienia sie, sciagania miesni). Druga sprawa ze duzo w pracy spedzam za kulkiem srednio 3-5 h dziennie Moglby ktos polecic jakis filmik lub cwiczenia gdzie dobrze jest opisane jak z moim problemem sobie poradzic,

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13389 Data: 2020-12-24 10:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie kalorii z makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zachować jego stan na tym samym poziomie musisz uciąć trochę piersi z kurczaka bo po podliczeniu tego z ryżu w sumie będzie za dużo. Generalnie no dla mnie wpisywanie codziennie produktów do aplikacji czy na tego typu strony to by była udręka a z kolei bazować na tych samych produktach przez dłuższy czas też już mi się nie uśmiecha, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2022-02-17 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)