10 dziennie

10 kg przez trzy tygodnie to pieknie, tylko ile tablet zarzucales? A mieszales to z czyms np. witaminy jakies pomiedzy braniem albo jakies inne suplemenciki? A jeszcze jedno, bo ogolnie to najbardziej mi zalezy zrzucic z brzucha te kilogramy, jak se sypne ze 200 brzuchow dziennie to bedzie ok no nie?

No tak, pomyślę o czymś pewniejszym. Planowałem połączyć 10iu dziennie z 500mg testosteronu tygodniowo. Czy przy takim połączeniu, zdrowej diecie ale z nadwyżką kalorii mogę spodziewać się efektu spalania smalcu? Zmieniony przez - Kuba990 w dniu 2014-03-10 22:14:57

Również brałem Xpanda - pełny cykl razem z KO - rezultaty b. mierne - dużo lepsze miałem po mono. Widać taki mam organizm. Tylko teraz nie wiem czy jest sens kupywania innych staków. jezcze za niedługo spróbuje KA w duzej dawce około 8-10 g dziennie.

[...] treningu + posilek potreningowy + bialko na noc <czasem jeszcze gainer miedzy posilkami w pracy> nie wyliczalem ile dokladnie wyjdzie B/T/W ale spokojnie przy tym co dziennie jem mam odpowiednie ilosci co do argininy wlasnie o to mi chodzi, pompe treningową - wiadomo to prawie kazdemu poprawia samopoczucie, a ja ostatnio bardzo 'nie [...]

[...] potem kolejne 3-4 tygodnie po 50 mg ta nolve dajesz cały czas do clomidu 20 mg o min tydzień za clomid. estro podskoczy na hcg do widełek na pewno,kortyzol tez wybity daj dziennie 4-5 gram witaminy c podzielone na 4-5 dawek po 1 gramie do posiłków wit c zagryzaj najlepiej jakimś owocem bogatym w naturalną witaminę c jest wtedy dużo większa [...]

mnie teraz na poczatku cyklu zamulilo i apetyt mialem na jeden posilek dziennie tez duzo sie naczytalem ze syf i inne ******ly, moze i syf ale apetyt dostalem konski na 9-10 posilkow, w zasadzie tylko o zarciu myslalem, fatu nie zlapalem bo diete trzymalem i gena mam ekto ogolnie bardzo zadowolony na low carbo, 10ml ed pilem, teraz odstawilem bo [...]

Skoro uważasz że miska jest dobra-ok pomijam. Są różne szkoły brania kreatyny, ale wydaje mi się lepszym rozwiązaniem klasyczne cykliczne przyjmowanie przez te 10-12 tyg. 15g dziennie nie ma sensu. DT: rozłóż sobie dwie porcje w ciągu dnia. DNT: jedna porcja

[...] ''wyrobów'' jeżeli to możemy w ogóle tak nazwać. Nawet nie musiałem się zwalniać. Na drugi dzień jak robili parówki to się zrzygałem i mnie sami zwolnili. Jedz 5-6 posiłków dziennie. Obserwuj organizm, jak będzie słabo szła masa to dodawaj stopniowo ww. Jeżeli na mięsie Ci tak zależy to możesz sobie robić bułki do szkoły ala ''longer'' z KFC. [...]

[...] podczas cyklu na mecie skoczyła mi o ponad 14 ng/ml?? nie wiem od czego to mogło tak podskoczyć.Badania robiłem w 2005 roku.Teraz do każdego soku dojadam 5g tyrozyny dziennie i nie mam z tym problemu a co do pewności metki to brałem jelfe. Też mnie to zdziwiło ale wierze w to co widze. Zależność między hormnonami jest tak pojeeebana że [...]

[...] nie wiem kiedy zaczac brac efke i czy mi sila nie spadnie? a te 10 kilo to naprawde,kumple tez w szoku byli,moze wy tak nie mielsicie bo macie inne oragnizmy,mowie,dla mnie to najlepszy srodek jaki bralem w zyciu! no i do tego 2 kilo odżywki wysoko bialkowej poszlo + 5/6 posilkow dziennie wrzuce rozpiske jak mi ktos odpowie na pytanie co do efki

acard mozesz jeszcze kupic - 1 tab dziennie. clomid bedzie potrzebny raczej 100mg ok. 24h po ost. tabletce mety, pozniej przez 10 dni po 50mg na noc Zmieniony przez - podkarpackaduma w dniu 2012-03-31 20:29:05

[...] na takie jedzenie, od czasu do czasu raz na tydzien moze raz na 2 tygodnie zdaza sie jakis kebab :D czy ciastko ale to naprawde sporadycznie. Staram sie jesc ok 5 posilkow dziennie w mniejszych ilosciach. Do tego zaczynam aeroby (rowerek 4 razy w ty min 40-60 min) mam zamiar zacząć tez biegac + Ćwiczenia od czasu do czasu w domu. Czy to pozwoli [...]

Amentoris bo ile tego staka pijesz? 10-20g max raz dziennie a czesto 3x w tyg to raz a dwa on ma dzialac a nie byc smaczny, to nie zastepuje posilku, dla mnie to jest sprawa najmniej wazna

[...] alby zwiekszyc ilosc podciagniec na upartego udalo by mi sie teraz 10 max zrobic ale poozniej to juz wogoole energiii niemam na reszte cwiczen... i robie sobie tak ze dziennie w sumie musze zrobic wyznaczona ilosc. na poczatku 30 podciagniec na dzien (np po 4-5 podciagniec) teraz juz na 50 podciagnieciach jestem (po 5-6 podciagniec) i tak [...]

[...] Therma Prolaba byly rewelacyjne, takze na wersji z Sida Cordifolia. Ostatnio wale opakowanego Thermala mniej wiecej w 2-4 tygodnie czyli wychodzi po solidne 6-10 kapsow dziennie i tak jak piszesz......cos efektow brak, tzn. juz nie moge przeskoczyc tego co kiedys poszlo samo bez wysilku. Dodam ze jestm prawie stale na keto i wegli prawie w [...]

[...] 2. Zincas forte/multiwitamina(rozpuszczalna do picia)/magnes(tak samo)/omega 3/silmarilon/czosnek w kapsulkach/witamina c(jeszcze jakies witaminy?) - ile tego brac dziennie? 3. Mam problem z barkiem. Jaka glukozamine uwazacie za najskuteczniejsza? 4. Cos na rozstepy zeby nie wyskoczyly. Macie jakies skuteczne masci lub cokolowiek zeby [...]

ten 3tydz-5tydz. bralbym 5g mono rano i clouta po treningu porcje czyli 10,5g. ewentualnie clouta przed i po treningu bez mono. 10g kreatyny dziennie styka. zwlaszcza, ze dorzucisz jeszcze doriana ktory tez ma w sobie kreatyne.

1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:43-4 -klatka:114 -pas:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 latay 6. DIETA: 5 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: dodatkowe centymetry z żyłką na łapce:p 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

kreatynę bierz 10 g dziennie całym rokiem , kup monohydrat ;'( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-01 14:43:46

kreatynę bierz 10 g dziennie całym rokiem , kup monohydrat ;'( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-08-01 14:43:46 o jakoes 7g za duzo