[...] spada wszystko ja jestem za TCM w twoim przypadku ale zrobisz jak uwazasz...;) Zastanawiam sie tylko czy TCM 300 kapsulek nie bedzie troszke za malo... spozywajac po ok 10 dziennie masz stosunkowo krotki cykl bo zaledwie 30 dniowy choc to nie oznacza ze zly;) tak gainer bedzie dobry jako uzupelnienie diety w weglowodany i bialko... powodzenia [...]
no to nie powiem - strasznie drogo wychodzi. Patrzac np na megacapsy olimpu biorac 10 dziennie to 30 dni tylko za 80zl :/ za taka cene mozna tcm kupic na dluzszy okres...
to bierz min 10 dziennie
Ja biore po 2 tabletki odrazu po posilku. 10 dziennie wychodzi. W dni treningowe nie musisz wiecej, ja stosuje bcaa aminki jako dodatek :) Mozna wiecej mozna mniej zalezy ile masz tych tabletek, ja rozplanowalem tak zaby starczylo na jakis miesiac.
[...] (którąś z ryb) mięsa w sumie w ogóle nie jest, raz "miał smaka" na wąrtóbkę ...no, raz jedyny... A forma, hm...spadł z masy mięśniowej, ale jakościowo wcale ciało nie wygląda gorzej, jak przestrzega diety czuje się dobrze. Także nie podłamuj się ;-) A jajka pokochał...bo musiał i jada je na miliardy sposobów ;-) Wpada mu czasem 10 dziennie ;-)
to by sie u mnie zgadzalo, bo ja jem 10 dziennie
[...] marne, bo co ja siedziałem na tej siłowni,pieniążki na karnety,odżywki, dieta, czas! kurde nooooooo niemogłeś wcześniej powiedzieć że to jest niepotrzebne i można wszystko pąąąąąpkami osiągnąć! od dzisiaj robie po 10 dziennie wy***ka niech pąpka bedzie z Tobą! pąpowniku! bity przez kolegów! p.s może dorzuć jeszcze pajacyki i skoki przez kozła
osobiscie korzystam z tej: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html jem 6-10 dziennie, zalezy.
ts przetestowalem zaczynalem od 4 kps i skonczylem na 6 i b.dobrze dzialalo Bul bodajze skonczyl na 8-10 dziennie wiec zalezy od organizmu Alternatywny spalacz dla efki
I całe. Musiałbyś ich jeść przynajmniej z 10 dziennie żebyś mógł się martwić o cholesterol.
U mnie wychodzi teraz 200 miesięcznie i jest wszystko ok, na masie jadłem po 300 bo 10 dziennie
J/w Sam mieszkam na wsi. Większość produktów bierzemy z własnego ogródka i podwórka. Jajka, mleko, ziemniaki, czasami mięsko takie świeże się trafi ;) Bardzo rzadko zdarza się tu chorować, nie mówiąc już o chorobach związanych z cholesterolem etc. A jajek zjadam do 10 dziennie i wszystko w normie.
zaraz zaraz, wiec jak mam w kapsulkach 1000mg z zawartoscia omega3 350mg to mam wsuwac ich ponad 10 dziennie?
Ja jestem teraz aktualnie na redukcji dymetadrin +25 (ECA)+ hmbolon 720caps 10 dziennie + od dzis winko tabsy 30mg 5 tyg trening 3xsiłowy + 3xaeroby po 40min dieta-- kasza, ryz brazowy ,filety kurczaka warzywa filety ryb bałka jajek oliva płatki owsiane woda 5 litrow suple+witaminy/minerały ide w doł bardzo ładnie zyłki i twardosc juz u mnie [...]
No to jest Creatine Monohydrante 1000. To mam brac wszędzie po 5 kaps. ?? W dni treningowe to będzie 10 dziennie, nie będzie za duzo jak na pierwszy cykl ??
[...] z zupa strzepywalem ja jak papierosa, to samo chleb - ale to pierwsze dni po tym jak przestalem, a pozniej to juz tylko pare sytuacji w ktorych musialem jawnie odmowic i nie bylo problemu wiecej (palilem hmmm z 5-6 lat z przerwami, ale nie jakies kosmiczne ilosci - ot, srednio moze z 5-10 dziennie) Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-06 18:43:23
Kiedyś piłem po 10 dziennie, całych, bo w żółtku jest więcej białka niż w białku. Ale dowiedziałem się, że surowe jajko ma przyswajalność 24%, a ugotowane 96-98%. Rocky(Sly) pił surowe Mogę się mylić Pozdrawiam wszystkich
Jem od 5 do 10 dziennie od kilku lat
[...] się nie marnowały. już nie chodzi o kwestie finansową. ale nie uśmiecha mi się marnować tyle jedzenia. a płynne białko wylewasz na patelnie i masz praktycznie czyste aminokwasy. bo nie chodzi mi o 2-3 jajeczka tylko o 10 dziennie, albo jeszcze lepiej. a więc, jak masz już głupkowaty obrazek i opis to przynajmniej nie zadawaj głupkowatych pytań;)
10 dziennie mozna spoko jesc.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
