10 dziennie

[...] startuje w mastersach, mowil ze w ladach 90 nikt prawie nie wiedzial co to hgh i opowiadal jak mial kumpla ktory byl chory na karlowatosc to od niego bral legit hgh, 4iu dziennie rano, 5 dni w tygodniu, mowil ze po nocach spac nie mogl, zuchwe mu wyj**alo, ciagle cierply mu rece, a teraz walisz 10-15iu co chinczyk sypnie albo nawet 'apteki' [...]

[...] słodycze, więc dieta w tym sporcie wcale drożej nie wyjdzie, o ile nie jesteś phil heathem, który je 600g białka ;-D Choć i tak najlepsza była babcia z emeryturą 700 zł, paląca 2 paczki fajek dziennie %-) Co do formy - standardowo zayebiście. No i w końcu dotrzymałeś słowa i nie ma fotek |-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-27 10:25:03

[...] ja to do kawy 15 słodzików. 1/4 wody i 3/4 szklanki mleka. No chyba, że redukcja to pół na pół, a w końcówce tylko 1/4 mleka %-) Mniej niż 10 słodzików to gorzkie. Do tego 1 monster. Na redukcji i do 3 dziennie. No umrę od słodzika :/ Choć Przemek to kiedyś żarł te tabletki słodzikowe solo %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-02-14 21:24:51

[...] bardzo szybkiego spadku wagi. Ograniczyłem więc maksymalnie cardio i interwały(przez 4tyg raptem kilka razy jednego i drugiego łącznie) oraz podbiłem ww do zakresu 120-150 dziennie, białko nie raz i 5g/kg m.c./dzień. Waga przestała gwałtownie spadać: w 4 tygodnie -1.5kg do ~85kg, fałdy systematycznie choć powoli w dół. Obwody [...]

10 jednostek dziennie na poprawę skory? Chyba na dziś dosyc Internetu. A czemu to nie? Brales w ogole kiedykolwiek hgh, czy tylko wiesz z "mądrych" artów z internetu? 10iu chinczyka dziennie to nie jest duzo. Ja w tej dawce 5-10iu biore codziennie od 15 lat i jakos nie mam zadnej cukrzycy, ani zadnych innych skutków ubocznych. Jak by nie bylo [...]

[...] sposob: - pol szklanki wody - 3-4 psikniecia wody utlenionej - kilka kropel płynu lugola ale nie koniecznie bo ciezko go dostać - i tym wszystkim płukać gardło kilka razy dziennie Ja na wiosne miałem 4 x angine i tym się wyleczyłem. I ja unikam nawiewów, klimy czy wychodzenie po kąpieli na dwór. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-12 [...]

[...] płatków jaglanych, 250g białek jaj, 20g wpc, 25g wiórek http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, priobiotyki, ALA około 1000mg dziennie do posilków z węglami

[...] 150g twaorgu, 150g białek jaj, 30g masła migdałowego http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kreatyny,5g leucytyny dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, priobiotyki, ALA około 1000mg dziennie do posilków z węglami

[...] 6. 50g płatkow jaglanych, 350g bialek jaj, 20g wpc, 40g masła http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kreatyny, dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, priobiotyki, ALA około 1000mg dziennie do posilków z węglami

[...] podczas treningu jeszcze leci bcaa i kreatyna rano:d3, k2, witamina C, glutamina,complex witmian, omega,potas po treningu: magnes na noc: ,magnes, potas, cynk, NAC,omega, 2x dziennie chrom 2xdziennie priobiotyki sanprobi i enzymy NOW z supli bardziej anabolicznych w sumie duzych zmian nie ma testo bez zmian D z 200 na 400, i delikatnie kretyna [...]

[...] zolciowego (ale to nie watroba, zbadana jest cala :-P), plus albo delikatne zatwardzenie (czyli kibel raz na dwa dni), albo lekkie rozwolnienie czyli kibel z 4x dziennie, no i konsystencja nie taka jak powinna %-). W poprzednich latach bylo roznie, z dwa lata temu jakos mialem np taki okres, ze wrecz Adam mi zmienil zywienie na [...]

[...] yebniety, że mniej niż 10 slodzikow do kawy nie daje bo nie czuje słodyczy? %-) U mnie po 16 leci kurde xD Ale ja tez tak robiłem :D u mnie leciało około 150tab słodzika dziennie :D Jak robiłem herbaty w szejkerze po 700ml to tam po 12-15tab słodzika :D do kawy takiej 300-350ml też 10tab :D Dlatego stwierdziłem że to już chyba uzależnienie [...]

chodziło mi o to czy omege wliczasz w dzienna pulę tłuszczy i tyle ;-) przykładowo właśnie jak masz 30g fatu dziennie to 4 jajka + 10g omegi, a nie 6 jajek + extra 10g omegi, której w tym drugim wypadku byś nie wliczal do tej dziennej puli.. mam nadzieje, ze jasno napisałem co mam na myśli %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-10-03 13:45:37

[...] ceny na ktorym bedzie dzialalo wszystko dla kazdego uzytkownika, nawet wymagajacego ja przed S21 uzywalem S9 i gdyby nie bateria ktora po 2+ latach musiala byc ladowana 2x dziennie to dzialalo mi na nim wszystko co chcialem - prywatne i firmowe wiec nie za bardzo wiem gdzie chcesz wykorzystac te roznice miedzy nimi ;-) wiec jak bym kupowal [...]

[...] najwyzej spróbuje dać więcej wody i jaki ten izolat dostales - duzy? jesli tak to spokojnie mozesz sobie te ~30g na noc dac tak dostałem puchę 2,27 kg, jesli dam 2 porcje dziennie to nie starczy na cały cykl. Moze w dni "siłowniane" dac porcje po (jak zawsze) i dodatkowo tą na noc, a w dni aero lub wolne wieczorem standardowo [...]

[...] 12x55kg 4. SZRUGSY 10x44kg 10x44kg 10x44kg Post Cycle Matrix - 2kaps po pierwszym posiłku i 2kaps przed snem ANARCHY - 30 min przed treningiem Gold Omega-3 - 6kaps/g dziennie, po 2kaps do posiłku nr 1,2,3 Garlicin - 2kaps po pierwszym posiłku oraz 2kaps po ostatnim posiłku MZB - 2kaps przed snem Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps do 3 [...]

A kawa z wit c z rana zaraz po t3 to zły pomysł? Witamina C w jakim celu? kofeina ma szereg intereakcji np nasila działanie leków przeciwbółowych, należy do bezpiecznych stymulantów, przyśpiesza nieco metabolizm, ale czy to ma znaczenie dla nas , czy w combo z T3 wątpię , obie substancje mogą obniżać, Inulinooporność, ale jest za mało danych czy [...]

a nie mierzyłem :-) ale coś ok 15 plus minus to znaczy może to źle ująłem przy dawkowaniu do 3 razy dziennie po 10 jm chodziłem jak na trybie zombi i szału nie było robiłem ze 4 podejścia pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i [...]

a nie mierzyłem :-) ale coś ok 15 plus minus to znaczy może to źle ująłem przy dawkowaniu do 3 razy dziennie po 10 jm chodziłem jak na trybie zombi i szału nie było robiłem ze 4 podejścia pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i [...]

[...] już siedzące w tym sporcie ładne kilka/kilkanaście lat, które je ubierają i ciekaw jestem kto będzie bardziej męski - nasterydowane faceciki robiące przypinkę w lustrze 20x dziennie, które ledwo biegną na przystanek czy fighterzy ze stażem +10 lat %-) Niby dorośli, a yebie dziecinadą od Krakowa po Gdańsk %-) Noście sobie i krótkie [...]