10 dziennie

[...] 52/14 na 8-10 % podjeździe wg mnie daje większego kopa niż robienie przysiadów,to samo jadąc na szerokich oponach MTB po asfalcie,nawet na płaskim.A skoro rower jest lekkim wysiłkiem to ciekawe czemu kolarze wcinają 7- 8 tysięcy kalorii dziennie a przy wadze 80 kg legitymują się 70 cm udem Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-23 15:39:58

mi siadl na morde siłabolin a bralem 25 mg dziennie po kilku dniach poszlo 2kg a wczesniej był cykl juz 10 tygodniowy w trakcie o czystym miechu tu raczej nie ma mowy po siłce mozna puchnac wszysko zalezy od diety

zakładając że te metka to apteczy towar zwiększ do 15 mg dziennie, styknie prawie na 3 tygodnnie( gdyby nie metka właśnie rozpoczynał byś odblok po omce) kończysz metke i od następnego dnia dajesz 150 mg cloma,4x100,13x50 lub 1-10 clomid 50 mg ED 1-20 nolva 20 mg ED

[...] 89cm,staż na silowni 6 lat,dieta dużo płatków owsianych dużo ryżu, twarogi ,gainery mass xxl ,magnum ,hard mass,bcaa treca,bcaa olimp,oraz zupy codzinnie ,4 do 5 posiłków dziennie.w tym momencie aplikuje prop 100 atomic i deka grecka ,propa zużyłem 10 zastrzyków a deki 5,trening 5 razy w tygodniu cel siła.Cel cyklu siła,stan zdrowia dobry [...]

To czyli tak bedzie dobrze ? DT: 5g mono z rana 10g nitro przed treningiem DN: 5 g mono z rana i 10 nitro popoludniu ale tej krety mono mozna dawac po 10g dziennie wtedy styka na 50 dni wiec niewiem co robic ? takie dawki stykna czy zwiekszyc do tych 10g mono na dzien ? aha i co z dekstroza kiedy i z czym ją wymieszac ?

Spiropent w płynie zawiera 5 mg/5ml. Buteleczka ma 100 ml więc jak łatwo przeliczyć jeżeli brałeś np 3 tabl 0,04 w ciągu dnia to musiałbyś wypić 12 ml płynu dziennie. Miałem ten spiropent.....moim zdaniem zupełnie nieopłacalna i nieatrakcyjna cenowo propozycja. Buteleczka która wystarcza na 8 - 10 dawek to lekka przesada. A kosztuje tyle samo lub [...]

Biorę 1 porcję dziennie, w dni treningowe przed treningiem, w dni nietreningowe przed aero/interwałami. 2h przed i 2h po nie jem węgli. No z rana może inaczej. Jem śniadanie tłuszczowo białkowe, pół h później PESa i za kolejne pół h jestem na siłowni. Kurde zamiast edytować, dałem cytuj :p Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-03-26 10:53:08

Siema.Wilku ja tez palilem 10 lat szlugi.Rzucilem z dnia na dzien.Powiem ci szczerze ze od dnia rzucenia do tej pory nie chcialo mi sie ani razu zafajczyc.Sekret lezy w glowie. Zmien nawyki.Fajeczki nie sa do niczego potrzebne.Forma o 100% lepsza ,samopoczucie na plus .Robie dziennie 10km. ****ać palaczy

[...] plany :-) Dlatego polecam hyhy. Żadne pierdu pierdu, tylko poprzeczka podnoszona coraz wyżej - ja nie wiem czy tu, czy gdzieś indziej pisałam - biegałam już po ok 10km dziennie 5x tyg i nie mogłam złamać tego dystansu ani czasu. Z planem w ciągu połtorej miesiąca doszłam do 18km :) biegając w sumie mniej. No i trzy razy poprawiłam swój czas [...]

co to za wiesniak!! wes ta 100 dolacz do tych 500 i wal po 10 tabsow dziennie

OK dzięki BD brał tak 10-12g po treningu czyli wychodzi 24g dziennie. Mam jeszcze jedno pytanko co pomoże mi jeszcze szybciej się zregenerować/nie miec tak dużych zakwasów jeśli chodzi o diete to produkty tylko takie których nie muszę przygotowywać (nie mam gdzie).

tak, moze lepiej odrazu 10 razy dziennie. zreszta co ja sie bede klucil, moze i zle myslalem jak to sie bierze. Czytalem o tym na str. http://www.koksownicy.republika.pl/agovirin.html - tam jest napisane "Najbardziej popularnym sposobem brania Agovirin jest robienie zastrzyku co najmniej co 2-3 dni"

[...] i dowiesz się jak to ma wyglądać ja zacząłem koksować mając 14lat co prawda była to meta 21tab ale była kolejny cykl zrobiłem mając 17 lat i było to 50 mety w 50dni po 1 dziennie i wiesz co ci powiem gdybym mial jeszcze jedna szanse za cholerę bym nie zaczął w tak młodym wieku teraz od tamtego czasu zrobiłem cykl z 10 omki i 200mety waga [...]

Tora jesli w tej glucie treca sa az takie sladowe ilosci tej tauryny to mi wyjasnij co w 5g tej gluty robi 1g tauryny zwazajac na to ze ktos bierze 10-15g dziennie = 2-3g tauryny wiec jak dla mnie to i tak niezle + glutamina Z tym ze nie ma sensu brania bcaa podczas robienia masy tez sie nei zgodze, jako dodatek jak najbardizej Chyba ze bcaa [...]

[...] tłuszcz szybciej i efektywnej .. Było by łatwiej jak byś napisała coś więcej o sobie- wiek, wzrost, waga no i co najważniejsze jak do tej pory się odżywiałaś ile razy dziennie o których godzinach i jak? podjadałaś pomiędzy posiłkami? Jesz słodycze i pijesz słodzone napoje? Słodzisz kawę itp? Zmieniony przez - ixsebaxi w dniu 2011-10-25 [...]

cykl trwał krótko połotora miesiaca prop i turanabol przerwałem ze wzgl na kontuzje i kiepskie samopoczucie na cyklu pod koniec. odblok pregnyl 10 tys podzielone na 4 zastrzyki clomid i nolva 1 dziennie przez 15 dni

Lekrz Ci to powiedzial czy w 5-10-15 uslyszales (na jedno wychodzi...)? Ja biore obecnie Salbutamol i po pierwszym tygodniu (12mg dziennie) spadlo mi okolo 3 cm w pasie (dieta+HIIT). Skutki uboczne: lekkie trzesienie rąk, ale tylko przez pare pierwszych dni, temperatura 37.0

to twój 1 cykl weż tylko metke 20 mg dziennie rozłożone na 3 porcje rano 10 mg ok poł 5 mg po południu 5 mg do każdej metki 1 kaps essentiale odblok od ostatniego dnia po ost metce clom 7 dni po 50 mg cykl ciągnij 5 tyg.Kup dobre witaminy omega-3 czosnek w kaps na pierwszy raz sama metka ładnie cię ruszy nie kombinuj tylu środków teraz bo to bez [...]

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Superdrol 10 miesięcy temu 30 dni po 2 kapsułki dziennie było

Witam ponownie otóż że robię trening o godz.8:00 pozmieniałem co nie co w swojej diecie. Według obliczeń z podpiętych potrzebuję dziennie 3500kal Podam też moją suplementację. Białko jako element śniadania - 20/30g Po treningu siłowym- bulk 50 - 80g Przed treningiem -Nutrabolics Swollen Xtreme Creatine - 10 g przed tr. siłowymi oraz 5 g w dni [...]