10 dziennie

dawka 75-100 mg,do odblokowania się clomid obowiązkowo,jeśli wystąpią objawy gino dasz nolve 10-20 mg dziennie,hcg jeśli jajka się zmniejszą obowiązkowo.

[...] do jadłospisu. Jakie śniadanie, posiłek przed i potreningowy mam sobie ułożyć. Czy mam też dorzucić jakieś ćwiczenia w domu po tej godzinie biegania o 12? Dodam też, że moim największym problemem jest to, że z reguły nie mam jakiegoś wielkiego apetytu i zwykłem jadać po 2-3 posiłki dziennie. Zmieniony przez - seba443 w dniu 2013-06-18 17:10:51

[...] fotel itd. Jest to z jednej strony przyjemne ( jak dla kogo ), ale wiąże się niestety z degeneracją fizyczną. Odpowiedź na twoje zasadnicze pytanie- 10 minut biegania dziennie to mało jak na „zwierzę” którym to przede wszystkim jest człowiek. Samą dietą ciężko będzie pozbyć się smalcu – zresztą żeby cokolwiek więcej powiedzieć musiałbyś [...]

[...] biore 4 tyg, zrobie 3-4 tyg przerwy i myslicie ze moge już Cell Pumpa zaczyna?? Kupie Cell Pumpa tylko wlasnie sie zastanawiam 2xmala puszka, czy duza + mala puszka...(dziennie ok.~ 20g) CDokupie Glutamine, z Activity będzie ok?? do tego jesze Zma apteczne i omega. witaminki mam z olimpu mega capsy :) Mam nadzieje ze tak już będzie ok ?? [...]

wiec tak dodam ze w bicepsie mam 47cm obwod pasa niestety 120cm klatka 126cm udo 78cm , aeroby w moim wydaniu czyli bieganie i marszobiegi bede robil codziennie, cwiczenia silowe 3 razy w tyg + w jeden dzien same nogi, standardowo bede cwiczyl w poniedzilek klata+triceps sroda barki+kaptury piatek barki+biceps na silownie bede chodzil razczej ok [...]

Wcześniej oliwy piłem dziennie 30-40 gram także 10 g jest ok bo nie budzę się rano ze skurczonym żołądkiem (twaróg dzięki temu wolniej się trawi). Płatki owsiane wyleciały z jadłospisu po 3 dniach - mój organizm ich nie toleruje. Chleb zmienię na pełnoziarnisty z tym, że to co sprzedają w piekarniach to niestety jeden wielki syf. Ryż basmati, [...]

BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR Opakowanie: 240 kapsułek żelatynowych twardych Masa kapsułki: 950 mg Sposób użycia: zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą Black Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy aminokwas - kwas D-asparaginowy [...]

[...] suplementacji, kreatynę którą chcesz wziąć, kup albo cell-pump-dwa opakowania albo creafusion, możesz również zacząć od mono a potem przejść na jabłczan, możesz również raz dziennie brać mono a raz lub dwa jabłczan, metod jest wiele, tauryna do mono jest również wskazana, co do glutaminy to naklepiej z dodatkiem w postaci acety-l-glutaminy, no i [...]

Siema moim zdaniem na pierwszy cykl jeśli chodzi Ci o masę to polecam teścia z deką 1-10 deca 200mg e7d 1-12 enan 200mg e5d na odblok clomid i hcg powinno starczyć podczas cyklu możesz tez brać nolvadex 10mg dziennie

w talii jest 72cm, na masie (3400 kcal dziennie) jestem non stop przy bf 10%-12%. Metabolizm ekto robi swoje.

Czy może lepiej co dziennie 1000iu przez 10 dni? I po 2 dniach zacząć pct? Wtedy od końca cyklu do rozpoczęcia PCT byłoby 17 dni, to nie zbyt dużo? Jeżeli mógłbyś wyjaśnić to to byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Bo jednak chce to wszystko zrobić z głowa żeby miło ręce i nogi :)

No dobra a tak odnośnie tego co pytałeś: 9-10 HCG 1000 i.u e2d 3 dni po ostatnim szocie HCG dałbym Clomid (24 tabs) w taki sposób: 150-100-i dalej po 50mg dziennie

[...] klatkę . Najpierw pod koniec grudnia 2005 rozruszałem sobie wszystko domową sztangą zaczynając z wagą 82 kg przy wzroście 180 cm. Potem od stycznia do końca lutego codziennie treningi ( 1,5 godzinki 5 razy w tygodniu ), a do marca to wszystko połączone z dietą. Od kwietnia zakupiłem sobie profesjonalną ławeczkę i dalej dawałem jazzu. Do [...]

Kup sobie tran ale nie w kapsułkach tylko w płynie i pij dziennie pół kieliszka, do posiłku np. Orzechy np. do kawy które maja dużo kalorii i dobrego tłuszczu. Jeśli Ci to nie przeszkadza to zrób 3 posiłki i większą przerwę pomiędzy posiłkami. Bo werto zacząć od wyższych kalorii i dać organizmowi trochę czasu na tych kaloriach i po 2, 3 [...]

Może trochę za mocno napisałem, nie chcę go stosować jako zamiennik podstawy jaką są ta nasza owsianka i ryż. Ale fakt, z samego jedzenia jestem w stanie dziennie przyswoić 300g, max 350g węgli, przy aktualnym zapotrzebowaniu ~400g. Jedna, dodatkowa porcja węgli w DNT byłaby dla mnie świetnym uzupełnieniem. Jednak jak napisałem, zależy mi na [...]

dziekiii TyreX ale nie wiem jak mam rozumiec ten odblok no bo jesli bede bral co dziennie nolve w ilosci 10 mg podczas calego cyklu to nie wiem moze mnie popraw ale organizm chyba sie juz troche do niej przyzwyczaj i nie bedzie sensu robic nia odbloku ?? nie wiem moze sie myle ale ?? ps no tyrex i gregorian co prawda pewnie macie to w du.. ale [...]

[...] WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: było prawie 50/ jest 40 może ? -klatka:duza -udo:duza -talia:ubity klocek 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: kuleje, od miesiąca ponad jem dziennie z dwa banany i obiad bo przez to wszystko co ze sobą zrobiłem nie mogę jesc ani funkcjonować. Jak ćwiczyłem to 250 g białka , 300 g wegli -białko: -węglowodany: [...]

no to biorac wzrost zapotrzebowania wywolany treningiem silowym to co dziennie przyjmie sie 5 w Dnt i 10 w Dt cos mi sie wirzyc nie chce chlopaki

Basen to dobra sprawa, ale zwróć uwagę na sylwetki pływaków; pomimo iż pływają parę kilometrów dziennie ich ciała wcale nie są wyrzezbione, nie mają żył na wierzchu itd. Mają natomiast pod skórą sprą warstwę tłuszczu. dzieje sie dlatego że woda w basenie jest zimna i organizm broni się wytwarzając pościółkę tłuszczową. Ale pomimo to basen jest [...]

OK obczaiłem zdjęcie. Więc moje zdanie jest takie że jeśli chodzi o suplementacje to postawiłbym na yohimbine solo , zacznij sobie od 9mg dziennie i możesz stopniowo zwiększać do około 18-20mg , zależnie od tabletek. Najekonomiczniej wychodzą takie po 10 lub 9mg. Jednostki w poprzednim poście faktycznie mi sie pomyliły. Oprócz yoszki możesz dodać [...]