10 dziennie

[...] ucina. Ani razu w ciągu 11 miesięcy nie miałem zawahania żeby tym p******nac, nie miałem ani jednej nie przespanej nocy takiej naprawdę ciężkiej, mino tego ze pracuje 12-14h dziennie jestem zregenerowany i na treningi chodzę z przyjemnością, nie jestem głodny. To jest coś czego nie znałem i w życiu bym nie powiedział ze tak się da. Trochę moich [...]

[...] tydzień testosteron piopionat 50-100mg co 2 dzień + HCG 500j.m tygodniowo 8 tydzień testosteron piopionat 50-100mg co 2 dzień + HCG 500j.m tygodniowo ODBLOK: 9 Clomid 50mg dziennie (1 tab) 10 tydzień Clomid 50 mg dziennie (1 tab ) 11 tydzień Clomid 25 mg dziennie (1/2 tab ) 12 tydzień Clomid 25 mg dziennie (1/2 tab ) 13 tydzień Clomid 12.5 mg [...]

[...] jest znacznie poniżej 1%. Dla uzmysłowienia Wam o jakiej ilości rozmawiamy: Wszystkie reklamacje z BOK z okresu 5 miesięcy nie stanowią połowy paczek wysyłanych średnio dziennie. Oczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, że nie powinno ich być i robimy wszystko, aby ich nie było. Jednak nigdy nie zostawiamy naszego klienta z problemem, robimy [...]

[...] są tanie gdy kupujesz je w opcji mrożonej. Za kilogram świeżych musisz zapłacić w tesco z 8 funtów. Opierając swoją dietę tylko na cycochach będziesz pewnie szamał 300g dziennie co Ci daje średnio 8 fuli na 3 dni ;p przyjmijmy więc, że tygodniowo wydajesz 15f na same cyce, czyli 60miesięcznie.. Takie są realia niestety. Przegladajac te [...]

jem i jem około 6 posiłków dziennie z tym że juz ostatni nie mogę :P nie wchodzi mi to jedzenie a brakuje mi trochu białka okkoło 10 - 20 g wiec zawsze staram się zjeść wiecej że by bylo to 140 g - 135 g- białka waze około 70 i mam 187 cm :P wiec zastanawiam sie czy nie kupic jakiegos czystego białka i jesc go po 20 g dziennie

[...] +Woda, herbata czarna, lipa, kawa ze śmietanką18% x1 + Suple jak zawsze: Tran MOllers forte, Mertz Spezial, folix, Magnez, Wiesio Naprawdę znacznie mniej mi wypadają włosy po tym mertz specjal choć 1 dziennie pigułe biorę a zalecają 2, minusem jest jego cena niestety AKTYWNOŚĆ: Spacer 1,5 h Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-04-10 18:56:21

[...] Najlepiej od sportowcow Byłem u jednego lekarza, ale pierwsza wizyta i diagnoza "namacalna" była naciągnięcie mięśnia podłopatkowego. Później prochy (naproxen 500mg 2x dziennie)+ rehabilitacja 10x jonoforeza i 10x krio miejscowe. Nie pomogło. Druga wizyta -> zlecenie rezonansu magnetycznego. Badanie uściśliło pierwszą diagnozę do zapalenia [...]

[...] za nierealne. Nawet na 14km bieg bardzo wyrównany tak w tempie jak i tętnie. Informuj o odczuciach, wrażeniach i efektach na bieżąco. Edit Płynów piję nawet 4 - 6 litrów dziennie ale to głównie w wyniku pracy w gorącej kuchni i zapieprzu na zmianie. Poza tym długie biegi jak 14km to nawet do 1.5kg mniej po biegu, w większości potu. Zmieniony [...]

Nie, kilka dni takich było. Ostatnio w poniedziałek. We wtorek było raz dziennie, w środę brak (bo mnie skurcze łapały na siłce - chyba więcej wody muszę dawać;)) i dzisiaj też raz - własnie skończyłem :-). Na dwa razy rozbijałem bo mi się nie chciało kręcić 40-50 minut jednorazowo, a ponadto na czczo chciałem jedną sesję robić ;). Zmieniony [...]

[...] 25090 kg https://dl.dropbox.com/s/nk0ypgmgzy3wmu3/20150113_1.jpg?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 40 min Foto/Video/Komentarz Z uwagi na to, ze cardio będzie leciało 2x dziennie zmieniam trochę konwencję opisów. Session Length xx:xx będzie dotyczyło tylko treningu siłowego. Nogi skatowane okrutnie. Do tego stopnia, że znowu nie byłem w [...]

[...] creaplus 10g - 5g przed i po treningu Isowhey - 30g przed i po treningu bcaa - 20g w trakcie treningu chelat magnezu - 250-500 mg jonów magnezu codziennie omega 3 - razem z omegą z żarcia ok 5-10g czystego EPA/DHA rhodiola - ok 400mg dziennie witamina C - ok 3g wit D3 - 10.000 IU aniracetam - 0,75g DMAA - 20mg przed [...]

[...] poważniejszych kontuzji stawiałbym raczej na bardziej specjalistyczne zabiegi, fizjoterapię itd. W okresie bardzo intensywnych treningów dodaj 500mg-1000mg glukozaminy dziennie po posiłku. W przypadku bólów przemęczeniowych dawkę zwiększ do 1,5g (najczęściej 3 kapsułki) dziennie. 4.) Odżywka białkowa/ odżywka węglowodanowo-białkowa . [...]

lecytyna np. gold olimp 1 kaps 3 razy dziennie z winem do posiku załatw też op heparagenu i dawaj 1 tabse100 mg 15 minut przed śniadaniem i obiadem wino zacznij od 30 mg dziennie wino po 4-5 tyg możesz podbić na 40 mg cykl do 10 tygodni możesz polcieć jak skończysz winoo 2 liscie cloma po tabsie na noc wrzuć do stałej suplementacji kreatynę cały [...]

Co do TT to kwestia sporna są osobnicy chwalący dzialanie Pisząc TT mialem na myśli ogolnie buzer teścia.Co do gluty ja używam w dawce 20g dziennie 10 po treningu i 10 na noc głównie w okresie jesienno zimowym i na redukcji

[...] coś takiego? brzuch pn, śr, sb bydzie?? a i przy okazji pytanie, czy robienie takiego czegoś, że zaczynamy od jednego powtórzenia na serię i lecimy później 2 na serię, 3 na serię itd. raz dziennie losowo wybranego ćwiczenia będzie dobre? Zmieniony przez - 21regis12 w dniu 2010-08-07 00:13:37 Zmieniony przez - 21regis12 w dniu 2010-08-07 00:23:10

no to dzisiaj pierwszy krwotok z nosa w pracy super, lekkie bole z tyłu głowy, ten krwotok to chyba z tego ze cały czas wydmuchiwałem nos bo mam grype ktora powoli przechodzi, zawsze mialem krwotoki jak dmucham nos wiec moze to nie izo, nozdrza wysuszone tak samo jak i usta zastanawiam sie czy nie zjesc na 10 mg dziennie , lub 10,20,10,20...

[...] pytanko. Mianowicie dzieki niektorym z Was i innym tematom na forum ułożony mam juz cykl na 80 dni. Mianowicie : 8 strzałow Omy.....jeden na 10 dni Nolvadex 1/2 tabletki dziennie Proscar 1/4 tabletki dziennie Clomid 1 tabletka przez 15 dni (po dwóch tygodniach) Sylimarol 4 razy 70mg dziennie przez 15 dni razem z Clomidem Kreatyna po 3 [...]

[...] się na jakiś temat warto mieć w tym zakresie jakąś wiedzę. Ja potrenowałem ładnych parę lat i dla kontrastu poznałem smak wyczerpującej pracy na budowie po 10 godzin dziennie w pełnym słońcu po 6 dni w tygodniu. Pracy, po której wracałem, brałem prysznic, jadłem i padałem spać. Wiem również jak smakuje praca umysłowa, w której przez 10 [...]

[...] ryb. Wobec tego konieczne będą kapsułki omega-3 czy nic się nie stanie jak ich nie będę brał ? 3. Jak się je za dużo marchewek to można mieć trochę pomarańczową skóręto ile dziennie ich jeść żeby było w normie ? 4. Kurczak zamiast peiersi ze względów ekonomicznych. 5. Nie za dużo kcal w ostatnim posiłku ? śmietana musi być żeby tłuszcze były [...]

[...] stoisku w sklepie z odżywkami i dowiedziałem się ciekawej rzeczy; otóż liczyłem sobie na ile starczy mi jakieś tam opakowanie i głośno myślałem,że ,,potrzebuję jakieś 10-15g dziennie, więc tyle wystarczy mi na ileś tam czasu..." no i w tym momencie facet się wtrącił: ,,ale po co Panu aż tak dużo aminokwasów?" a ja na to: ,,uprawiam ts i [...]