10 dziennie

witam. czy Yoszka podawana w trzech dawkach dziennie ok,7 mg na porcje bedzie działac ? bo ok 10 g na raz mam juz nudnosci a chce brac 20 mg dzinnie bo wazę troche ponad 100 kg

witam pracuje dlugo nie mam czasu na nic potrzebuje dobry trening na schudniecie i zrzucenie brzucha posiadam hantle laweczke gryf drazek zaczolem biegac dziennie tak 30min dziekuje bardzo pozdrawaim ps cwiczylem kiedys 3 lata ale wszystko zapomnialem bylo to 10 lat temu niestety

kreatyna olimp 200tabs 1 tab/1900mg jak brac? na etykiecie pisze ze 5-10 tabletek dziennie o tej samej porze... poradzicie cos? czy jest lepszy sposob?

Siema Mój Mistrz powiedział żebym se ogarnoł Megace lub MEGA C a z tego to co widze na recepte to nie dostane podobno jak jak sie je 6000 kcal dziennie na tym to 10-15 KG na miesiac :D macie może jakies zastępcze suple na apetyt czy cos np z firmy Universal podajcie nazwe :D

Witam wszystkich! Mam 17 lat waże 59 kg przy 179 cm wzrostu. Jem bardzo dużo dziennie ok 2/3 pączki. Chciałbym przytyć ok 10 kg. POMÓŻCIE !! Aha bez żadnych odżywek itp (nie będę tego brał po 50 bede miał problemy z wątrobą) z góry txn Pozdr.!

Siema mam 13 lat i mam problem z klatka piersiowa mam cycki i chce je zrzucić ćwiczę 30min hantlami 2x5kg i 15 min przysiadów 15min brzuszków i 10 min pompek jem dziennie 15 kilokalorii . Pomóżcie mi zrzucić te cycki czekam na odpowiedzi ;)

Od 4 dni biore undestor po 10 kaps dziennie zauwazylem ze bardzo latwo sie denerwuje wrecz wpadam w furie to nie jest normalne jak bralem enana to tak nie mialem czy to mozliwe ze po 4 dniach juz dziala? Zmieniony przez - burzito w dniu 2009-03-22 22:47:00

MAm pytanie czy jeżeli dziennie zjadam talerz mleka 2 serki wiejskie,ser zółty i zakupione w sklepie białko 50gr dzieninie w proporcjach 20 rano 20 po treningu i 10 wieczór to moge jeszcze do tego zjadać jajecznice z 4 jaj, nie bedzie to za duża dawka białka ???

witam moge w ten sposob uzupelniac pule bialek ostrowia 60g orzechy wloskie 50g 2 jajka czasem mieso mleko twarog chudy 100g ? to wystarczy potrzebuje okolo 120 g dziennie pozdrawiam Zmieniony przez - morwion w dniu 2009-10-22 18:37:20

mam takie pytanko czy nolve jesc p[o jedzieniu czy na cczo chodzi mi o odblok ?? xczy jest jakas okreśłona pora ?? no bo po 40 mg dziennie przez pierwsze 10 dni odbloku a pózniej tylko po 20 mg. czyli te 40 mg to są 2 tabsy jak je jesc 2 od razu czy jak ??

Czy mogę brać 60 mg metanabolu z firmy euro pharmacies 10 mg w tabletce czyli 6 tabsow dziennie , jak myslicie ?

Śniadanie 7:30 - Owsianka, Mleko 0,5% 2 Śniadanie 10:00 - kanapki tostowe z szynką z kurczaka + sałata , banan Obiad 14:30 Kurczak + Ryż + Warzywa na parze TRENING Po treningu 19:00 Ryż + Tuńczyk + pomidor Kolacja 22 :00 Twaróg biały Dziennie 3 litry wody

czytałem tu opinie paru kolesi którzy twierdzą że aby HMB dzialalo należy brać je mega dawkami ,powyżej 10 gram dziennie i wtedy rzeczywiście czuć moc hmb, czy to prawda? czy nie ma wtedy sajdów?

Witam ostatnio zauważyłem ciemny mocz raz jest ciemno piwny herbaciany a raz normalny. Po metanabol 10 mg 1 tabletka 2 tabletki dziennie. Co może być przyczyną

Witam, jestem na cyklu jak w temacie, od 10 dni. Mam pytanie czy nie zaduzo kreatyn w polaczeniu? W dni treningowe biore 4 mono na czczo, xplod przed i storm po treningu, a w nietreningowe storm 2 razy dziennie.

Witam. Chciałabym schudnąć do 55kg. Obecna waga to 60kg / 174cm. Wiek 18 lat. Treningi: 2 razy w tygodniu 19:30 - 21.10 karate. Co dziennie rano bieg, ostatnia faza a6w, rozciąganie i inne lekkie ćwiczenia dla poprawy sylwetki. Tak więc proszę o pomoc.

Kupiłem worek sobie do walenia i stad moje pytanie czy trenowac z przerwami czy np 10 minut dziennie ??

witam. od stycznia bedzie cykl 1-10 susta 500 na tydzien, winstrol 8-12 30 mg dziennie, maly dylemat po jakim czasie zaczac odblok, czas poltrwania susty to ok 3 tygodnie, winstrolu ok 12 godzin wiec kiedy wejsc z odblokiem?

koleżka chce zrobić cykl ze 100 tab. mety i pytał się mnie kiedy brać nolvadex w przypadku gino,czy jak będą pierwsze objawy np.swędzenie sutów to 20 mg dziennie do końca cyklu?czy po 10 mg od początku cyklu?

Siemanko. Jest osoba ktora ma sklonnosc do gino i za hooj nie chce miec doczynienia z gino. cykl bedzie pierwszy i ma na celu zrobic jakas mase. prolo 1-10 300mg +nolva10-20mg dziennie bedzie ok?