SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 dziennie

  • [...] , 1) Koniec stycznia 2018 do końca marca 2018,2 miesiące ,1 miesiąc Cypiobol 400mg/tyg , 2 miesiąc enant 400mg/tyg , deka 200mg/tyg 2) początek mają 2018 Clenbuterol 2xtab dziennie przez 2dni,dzień przerwy , tak przez 2tyg , tyg przerwy i tak w kółko Deka 500mg/tyg Enant 500mg/tyg Equi-bold - 600mg/tyg W połowie cyklu White hcg 5000uj , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2018-07-19 16:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie WPI + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tyle samo w trakcie czy łącznie? W diecie brakuje mi właśnie około 40g białka. Ważę 80kg więc mam brać 8g Bcaa przed treningiem? Wg dawkowania na opakowaniu powinno być 4g dziennie x 2 dawki (może dlatego że jest b6?). Czy po treningu wystarczy bcaa z białka czy też mam dodatkowo brać kapsułki bcaa? Czy przy 8g Bcaa z białka i dodatkowo z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2020-03-30 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie storma wg sprzedawcow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Istnieją 2 wersje na bogato czyli 2x dziennie lub ekonomicznie dt. 2x dnt. 1x, a którą wybierzesz zależy wyłącznie od Ciebie. btw równy sprzedawca...najczęściej to oni radzą 2x chcą się wzbogacić, co jest oczywiste... Tak więc chodzisz do dobrych sklepów. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-03 13:40:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-10-03 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deke zostaw na następny cykl deki minimum 200 mg week przez 10 tyg pasowało by brać a ty masz na 2.Poleć testo z metką jeszcze raz tylko zwiększając dawki troche.I metke stałą dawke bez piramidki 20 mg dziennie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-08 19:00:28

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2008-07-08 18:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt Activia Regularis

    Post
    Ladies SFD

    [...] ugoda między producentem żywności a oskarżycielami reprezentującymi wiele stanów. Dlaczego ludzie w ogóle wierzą że to działa????? Teściowa moja z uporem maniaka po 3-4 dziennie jadła tego na diecie Dukana jak była. Ja wiem, że na reklamę są podatni wszyscy (najbardziej ci co uważają, że nie są) ale obok podatności jest jeszcze takie coś jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-10-13 09:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . W moim wypadku przy redukcji , czyli deficycie kalorycznym stosuje trening w którym robię maks do 10 powtórzeń w serii . Jedyne co ulega zmianie to np trenuje jedną partie dziennie żeby nie przemęczać organizmu. Skutek za intensywnego trenowania w okresie redukcji może się przełożyć na takie objawy jak przemęczenie, senność , zła jakość snu co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2018-12-30 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 tab mety 10 szotów prolongatum, 60 tabsów muscle test burneika, 120 tab antka i 20 szotów susty ile kcal jesz dziennie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-03-05 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZYK NA BRZUCHU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie badź taki wybredny jak chcesz stracić 10 cm w 2 miechy. a6w jest najlepsza, nie wieże że nie znajdziesz 30 min dziennie. a jak nie do rób brzuszki ale wątpie żeby się udało

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-10-13 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wchodzące w jego działanie chemiczne substancje słabo są przyswajane przez receptory tkanki mięśniowej. Mężczyźni mają dobre rezultaty, kiedy ich dawka wynosi 20-40 mg dziennie preparatu w tabletkach, lub od 150 mg tygodniowo preparatu iniekcyjnego. Rosyjski wariant orabolinu - siłabolin, był rozpracowany przez radzieckich lekarzy. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2003-12-15 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziaćka ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niegroźny nowotwór...Sama nazwa jest jzu groźna eh. Chcesz isc na AM ucz sie 10 godzin dziennie, idz na kursy i korepetycje. Ja teraz żałuje ze tak nie zrobilem i bede ładnie smarował złotyszami za edukacje.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2004-07-08 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam nietypowe pytania.. 10 lipca zacząłem cykl . Z winem mam wejść w 6 tygodniu. Wyszło mi, że to będzie ta środa. Dobrze myślę ? Wtedy minie 5 pełnych tygodni, zacznie się 6. Dawka wina odrazu zacząć bez obaw 3 tabs dziennie ? Myślę, że nie niema sensu robić piramidek w tym przypadku.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2013-08-12 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko jak już stosujesz to normalnie cały rok badania mówią że 0,7 g na każdy kilogram masy ciała wystarczy tak więc taki 100 kg człowiek powinien przyjmować gdzieś około 7 g kreatyny. Tak więc możesz przyjąć taką porcję lub też 5 g dziennie zależy ile tam ważysz ja ważę ponad 100 kg i używam 10 gramów w dni treningowe i 5 g dni bez treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2022-08-12 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa, najlepsza jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białka przepyszne smaki, rozpuszczalność łyżeczką w szklance nawet , bez użycia shakera. Piję od 2 lat i tylko zmieniam smaki , obecnie malo tego idzie ale było i po 80-100g dziennie. Do tego przetestowany przez wielu znajomych, którym polecałem przerzucic sie np. na taki izolat skoro wydawali tyle samo kasy na jakieś zwykłe wpc z innych firm np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2017-08-10 13:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze o tym wiem jak już mówiłem dieta jako taka jest, w każdym bądź razie odżywiam się zdrowo staram się wcinać 6 posiłków dziennie unikam tłustych potraw,z rana zawsze płatki z mlekiem jakiś owoc do tego,obiad zazwyczaj to co da babcia ale pilnuję żeby nie przesadzić.Zważywszy na te 250zł które mam to wole kupić jakieś suple nawet jakby miały [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2010-01-31 11:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Nitrobolon 2 + Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie opłaca się brać więcej niż 10 gram krety dziennie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2013-04-15 20:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Mono-Creatine + Stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przecież gościu Nox-Carbo do węgle proste z dodatkiem argininy co ty chcesz a tym zrobić ? mono 5-10 gr dziennie reszta nie potrzebna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-01-23 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flexit 2x dziennie po 10-15g kolagen j/w tylko dawki 5-10g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2012-05-01 13:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyliczyć zapotrzebowanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cierpliwość tym którzy decydują się mi pomóc. Twoje dzienne zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę na chwilę obecną to około 2750 kcal. To Twój punkt wyjścia, tzw. 0 kaloryczne. I teraz, jeżeli Twoim celem jest nabranie masy to dodaj do tego około 300 kcal, czyli dziennie wcinaj około 3000 kcal. Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-08-04 10:04:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2018-08-04 10:02:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 32 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 6.DIETA nie mam jem 3 razy dziennie wstarcza 7.Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Teść prop30ml Teść Prol30ml przerwa 3mc 8.TRENING:od niedzieli do czwartku 9.CEL CYKLU:sucha masa siła 10.POZIOM BF%:nie wem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2015-02-22 10:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a nerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    i o to chodzi ! :-) a lekarze nic nie wspominali ? możliwe , że to od kreatyny , ale nie na pewno . Dawkowałeś normalnie czyli 10 g dziennie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-01-27 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)