hehehe no rzeczywiscie Sachem, ale sluchaj jak ktos dochodzi do 10 sporych kubków dziennie to jakies tam obawy są. A skad wiesz ze sa sladowe ilosci, bo ja tez tak slyszałem...ale nie wiem, gdzie. A zielona to tylko niesfermentowana czarna, wiec skad w czarej tyle kofeiny nagle ( w porownainiu z zielona ), czyczby ona sie wydzielala poprzez ta [...]
Podsumowując: poszło tak 200tab m4ohn-14 tabletek zostawiłem na po cyklu ponieważ czytałem że to dobre na spadki a tabletka 10mg dziennie nie blokuje. 100epi 10 propka 7enana(250mg w 1ml) zostało mi 3 enana i dokupię jeszcze 10ml Jem codziennie pół tabsa tamoxifenu(na świński ryjek) Pytania: Zastrzyk enana robię co 5dni, 13 strzałek da 65 dni-czy [...]
ostatnio juz to wypelnialem ale wypelnie jeszcze raz ;) 1.18lat 2.84kg 3.182cm 4.biceps 38cm klata po napieciu 114cm udo talia 5. prawie 2 lata 6.6 psilkow dziennie i wychodzi białko: 258g tłuszcze: 128g węglowodany: 573g 7.Przeyte cykle: zero 8.4 razy w tygodniu pon.-klata,biceps śr.plecy,triceps pt.barki,kaptury sobota.przedramie,nogi [...]
[...] ja w tym temacie wciaz pytam specialistów ale co moge to pomagam on potrzebuje obrócz aerobów trening siłowy duzo powturzen a mały ciezar ja np w ostatnim tygodniu robiłem dziennie około 9 różnych cwiczen po 7 seri i jedna seria 20 powturzen co dało 1260 powturzen nazbierało się ;-) i po tym aeroby niewiem czy on da rade 60 min ale niech od [...]
Oj koleś, koleś . . . Metkę każdego dnia 30 mg, czyli 3X10 mg ( 3 razy dziennie po 10 mg, co 4 - 6 h )po posiłku lub podczas jedzenia. Dorzuć osłonkę na wątrobę np. Sylimarol, etc. Prop 100mg ( najczęściej jest to 1 ml ) co drugi dzień domięśniowo czyli w zastrzyku :D, a nie do połknięcia :D
Proponuje teraz coś takiego: 1-5 meta 15mg 1-10 prolo 200mg co piąty dzień tanio i skutecznie.. Możesz też wziąć propa: 1-6 prop 100mg co drugi dzień 1-6 meta 15mg dziennie też wejdzie super ale kucia więcej
pamiętaj o laktozie i kaloriach , jak będziesz pił 10 litrów dziennie to podsumuj sobie kalorie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-12 15:35:24
To zależy jak chcesz stosować, ile treningów w tygodniu bo jak chcesz np brać w treningowe 5g przed i po i w nietreningowe 5g to przy 3 treningach w tygodniu masz na tydzien 50g czyli 500g masz na ok 10 tygodni przy 4 treningach już mniej, w stałej suplementacji ok 5g dziennie masz na 100 dni
[...] na masę znajdziesz na forum. Dobra dieta to klucz do sukcesu. Jeśli będziesz jej przestrzegał na pewno da to efekty. Trenuj mądrze, przestrzegaj diety i śpij 10 godzin dziennie. Wklej tutaj co znajdziesz i co wymyślisz. Możemy Ci pomóc ale nie odwalać całą robotę za Ciebie. Pogadaj z kimś na siłowni, żeby podpatrzył jak ćwiczysz. Chodzi mi [...]
1)nie mam fotki tym budowy raczej endomorfik 2)17 lat 3)78 kg 176 cm 4)3 lata 5)beztłuszczowa masa + siła 6)stosowana kreatyna białko dla uzupełnienia 7) clenburexin 8)białko 9)około 8 mies 10)dieta ejst staram sie utrzymywać 5 posiłków dziennie 11)180 zł 12)---
[...] wyjatkowo duzy stres itp. Dobrym wyborem jezeli chodzi o mame bedzie zakup sojavitu o dzialaniu wybitenie prozdrowotnym Mysle, ze warto tez kupc ZMA i suplementowac 1-2kabs dziennie . Zadbaj jeszcze o antyutleniacze, ktore spowalniaja proces stazenia . Preparat q10 olimpu wzbogacony jest o lecytyne ktora rowniez w tej sytuacji jest mile widziana [...]
Masz rację, kiedyś chdzily ponecie rózne plotki. Ja kiedyś czytałem że można zjeść 6 jajek tyg. czy coś takiego, ale to wszystko to jakieś ******ły. Są ludzie którzy jedzą 10 jajek dziennie i żyją, np. taki Pudzianowski, na śniadanie jajecznica z 15 jajek (jak dobrze pamiętam). Masz ochotę? jedz śmiało;p pozdrawiam
zalezy jaki test i czy mete solo...jezeli meta to 1-6 tyg 30mg dziennie jezeli test prop to 1-10 tyg 100mg co 2 dni,,,jezeli enan to 1-16 tyg 250mg co 6 dni potem podbicie co 5 dni...+ tamox,clomid...i hcg cyklicznie...oraz exe pod reka jak estro wyj**....+ badania co jakis czas test ,estradiol czy wszystko ok jest
[...] to ci dopiero hultaj ;] A tak na serio, masz 15 lat jesteś młody i z całego serca radze ci dać sobie spokój z dietami, tylko zacząć sie zdrowo odżywiać. Ogranicz słodycze, fastfoody, oleje silnikowe typu coca cola. Jedz kilka posiłków dziennie,uprawiaj sport i stosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych. Znajdziesz je w postach podwieszonych ;] pzdr.
Witaminy jednak kapsulka dziennie. CM 5g x 2 w DT a 5 x 1 w DNT. AAKG przed treningiem zacznij od dawki 4 g. HMB trzeba bylo zalozyc temat przed kupnem bo i tak nic Ci nie da. BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo wedlug brakow
1.WIEK: 18 2.WAGA: 67 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: 4 miechy 6.DIETA Staram sie jesc 5 posiłkow dziennie /ryby,piersi z kurczaka,owoce,warzywa, ryz, platki owsiane, twarogi, ser. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM [...]
[...] który trzeba wykonać w ciągu dnia by lepiej wyglądać bo nie o to tutaj chodzi i jest to w pewnym sensie "skutek uboczny" treningu. Wielu ludzi pracuje po 8/10/12h dziennie, na nocki i idą na trening bo chcą a nie bo muszą. Wybacz jak mój poprzedni post zabrzmiał agresywnie bo nie to miał na celu :-). Zmieniony przez - Viren w dniu [...]
a jak nie to SILICA tez jest dobra a dodatkowo powinna je moczyc w lekko podgrzanej oliwce raz dziennie przez 5-10 minut to bardzo pomaga
to chce kupic bedzie dobra?? Będzie jak najbardziej odpowiednia. jak tak to na ile ona wystarczy?? Przy założeniu że będziesz brał 10 g. dziennie, starczy na 30 dni, co daje nieco, ponad 4 tygodnie, na cykl trochę mało, proponuje zakupić większe (np.500g.) opakowanie i tak na oko jak sie dawkuje? DT: 5g rano, 5 g. po treningu DNT: w tych samych [...]
Ja biore w stałej dawce w kazdy dzien - po 10 g dziennie .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
