SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 dziennie

  • po cjc cukier nie spada, tylko po heksarelin mk677 ipamorelin tyllko z dala od wegli wyzuca gh , stad moze posilek po jakims czasie co to impa? ipamorelin? 3-5 x dziennie tylko chyba po tuch pepkach spada cukier ktore maja wplyw na prolaktyne i kortyzol tak sobie mysle Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-25 09:31:01 No właśnie widziałem [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cjc cukier nie spada, tylko po heksarelin mk677 ipamorelin tyllko z dala od wegli wyzuca gh , stad moze posilek po jakims czasie co to impa? ipamorelin? 3-5 x dziennie tylko chyba po tuch pepkach spada cukier ktore maja wplyw na prolaktyne i kortyzol tak sobie mysle Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-25 09:31:01 No właśnie widziałem [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 10:21:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5mg e4d bedzie git? Czy lepiej 1mg eod? Dzieki Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 14/10/2023 20:04:25 Nie ma proporcji ? Trzeba było kupić oddzielnie i podawqc bpc 2 razy dziennie a Tb co 2 dni Znalazlem, niby okolo 5mg jednego i drugiego tam jest. No, trzeba bylo, myslalem ,ze lepiej to przemysleli. Czyli raczej dawac 0,5mg dwa razy dziennie? [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-14 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzki mózg, dotyczace zarówno działań i informacji świadomych (zmysły, mowa, pamięć, świadomie wykonywane ruchy itp.) jak i nieświadomych (np. dotyczących funkcjonowania organów, gospodarki hormonalnej, sterowania procesami biochemicznymi itd.) wiążą się z przetworzeniem 10 do potęgi 24 bitów .... dziennie !!! Czyli około milion razy więcej ...

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-28 16:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile ale mam, bo nie liczę, grunt aby nie za mało i pić do tego to jedna rzecz, druga to ruch - idziesz jelita pracują, trzecia to kawa, z 4,6,8 dziennie, na zmianę z herbatami zielona/czerwona, kawa to wiem, ale herbaty nie wiem na jakiej zasadzie przyspieszają mi wizytę w kiblu %-) Rano 50g owsa w ciągu dnia owoce przynajmniej z 500g [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nią. I z innymi partnekami tak samo. Koks dorwalem półtora roku temu. Libido jesze się podktecilo. Rekord 7 razy w jedną noc. Ale nie o to chodzi. Po dece mogę z 2 razy dziennie. A jestem na teście. Więc oczekuje że będę mógł przynajmniej tyle co naturalnie. Chcem zbadać co nie gra. O czy coś prócz hormonów zbadać. Kolego, jeśli nie robisz [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 00:22:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest kpina . Włochy , Hiszpania , Francja po 100 tys zakażonych a u nas 4 tys zakażonych i szczyt zachorowań za 2 miesiące . No ale w takim tępie jak robią po 5 tys testów dziennie to mnie to wcale nie dziwi . Czarnogród u nas w huy jaki czarnogrod?miesiąc pandemii a nie całe 100 ofiar , a nie setki czy tysiące dziennie A wiesz łodzianin [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-06 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowo ? U mnie czasami 15 dziennie idzie. Węgle głównie płatki owsiane i owoce, białko głównie z jaj, twarogu, piersi i proch. Tłuszcze głównie tran (20ml dziennie), masło orzechowe i jaja. Zawsze nisko miałem trójglicerydy, ale pierwszy raz poniżej normy mi wyszły. 15 jaj dziennie? Nie dostajesz uczulenia? Nic się nie dzieje, może temu, że [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-11 17:45:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w gain bolic 6000 jest 1500mg monohydrantu. a 1500mg to 1,5g. oczywiście w 100g odrzywki czyli 1 porcja. bierze sie 3-4porcji więc w gainerze biore od 4,5 do 6g kreatyny, pozatym biore rano 3kapsułki i wieczorem 3 po 1250mg czli razem dzinnie 7,5g. razem dziennie monohydrantu ok 13g plus 10-14g knockouta.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 09:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za SoGa Kreatyne można stostować 5g na dzien, to masz 4 capsułki dziennie, polecają w DT 10g, ja też ci tak polecam, nie opłaca sie kreatyny brac 2capsy na dzien przez pół roku, organizm w koncu bedzie mial jej dosc i sie skonczy, bierz 6tyg potem sobie zrobisz 6tyg przerwy I jeśli bedziesz brał 3 efekt może byc podobny kreatyna jest [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 09:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdominowana przez ST. 2. To, że trenujesz na 10 powtórzeniach nie oznacza, że trenujesz włókna ST. Naprawdę jest różnica między bieganiem 3-4 razy w tygodniu po godzinie dziennie, a robieniem wyprostów nóg na maszynie w zakresie 10-16 powtórzeń. Do tego nawet mniejszym ciężarem jesteś w stanie rekrutować "wyższe" typy włókien, jeśli robisz [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyrozynę - hamującej uwalnianie prolaktyny. Nawet długotrwałe przyjmowanie dawek do 100 mg jest bezpieczne. Jakkolwiek w rzadkich przypadkach stosowanie 200-300 mg dziennie wywołało uszkodzenie nerwów i związane z tym drętwienie, osłabienie i utracenie funkcji w kończynach. Ta poważna konsekwencja jest bardziej prawdopodobna jeśli dawki [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie rozpiszę dokładnie schematu mojej diety, ponieważ skłamał bym Was. Bo nigdy nie jem tak samo. Kształcę się w kierunku kucharza, lubię gotować także sucha kura z ryżem codziennie odpada Możecie się spodziewać wielu dobrych, zdrowych, kulturystycznych przepisów Jem od 4 do 6 posiłków dziennie. Dokładne wypiski z diety oczywiście rzecz jasna [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ment fajny przy dawce 50 dziennie moc jest ,ale to zupełnie inaczej niż na trenie U mnie dość mocno ciśnienie podbijał Właśnie o tym ze podbija cisnienie też czytałem niektórzy mieli nawet krwotoki z nosa bo tak ciśnienie wywaliło. Ale że ma moc też czytałem. Ogólnie jakoś porównać Tren / Ment + i - ? Efekty siła zmiana sylwetki ? Trena [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 17:33:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    500g krety i 500g dextrozy. kreta 10g dziennie. 500/10=50 czyli 50 dni stosowania 50/7=7 czy stosujac krete nalezy np. zrobic 4 miechy stosowania 4 przerwy i potem reszte? czy wszystko na raz? aha i co bardziej doradaacie??? capsy olimpa (slyszalem z e ciezko polknąc) proszek vitala( problemy z odmiezeniem rownych 5 gram) Zmieniony przez - cienki [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    do apokalipsa : Czyli 5 g to będzie mało jak na pierwszy cykl w życiu ? Brać 10 g dziennie w dnt powiadasz, a co z dniami nietreningowymi ?

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem apokalipsa ale w DT jesz 10 gram dziennie w 2 dawkach po 5 gram ( na czczo, przed treningiem / na czczo po treningu). W DNT 5 gram na czczo. A sam chętnie poznam opinie apokalipsa na temat mojego poprzedniego postu. Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2010-01-12 23:33:01 Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2010-01-13 12:04:52 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 23:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I stanowiła grupę kontrolną. Osobnikom z grup od II do IV podawano wyciąg w różnej dawce, tzn po 2,5 mg/kg, 5 mg/kg i 10 mg/kg masy ciała. Wyciąg z TT podawano doustnie, raz dziennie, przez 8 tygodni. Króliki zostały następnie zabite, a wyizolowaną tkankę z ich penisów wykorzystano do badania reakcji na kurczące i rozkurczające czynniki [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 02:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tryb optymalny: dni treningowe: 5g rano na czczo, 5g przed treningiem, 10g bezpośrednio po treningu 20 gram mono, nie za dużo? Jeszcze parę lat temu brało się po 5 gram dziennie i były dobre efekty, a teraz 20g……………..Głupia zasada, tanie to walimy na maksa. 7) d) karbonian kreatyny - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ALE PRZED TRENINGIEM? PRZECIEZ NAWET JAKBYM NIE WBIL TEJ INSY TO GLUKOZA PO SILOWYM Z CARDIO BEDZIE NISKO... MOZE KTOS COS PODPOWIEDZIEC? :-) Krótki Slin? Ile go dajesz dziennie? Co leci do tego?? novorapid. leci 5x w tyg w dt. 10ui pw do posilku 150ww+80ww intra i 15ui post. do posilku 230ww i 90min pozniej kolejny posilek 120ww. leci 750 [...]

    Odpowiedzi: 58242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-04 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)