popijac czy nie

Doszły mnie słuch że podczas jedzenia nie powinno się popijać i chce się dowiedziedzieć jakie są skutki popijania bezpośredno podczas jedzenia. Czy jest to prawda czy mit?? macko5i

Proszę o opinie na ten temat. Podobno nie powinno się pić wody na godzinę przed i na godzinę po posiłku. Zwłaszcza to odnosi się do posiłków wędlowodanowych. Woda utrudnia trawienie bo powoduje że kwasy trawienne ulegają rozrzedzeniu. Ja osobiście stosuje się do tej zasady już dosyć długo i chwalę ją sobie.Co sądzicie ?

Witam wszystkich !! Wiem juz ze do zdobycia masy należy wypijać duże ilości wody i nie tylko podczas treningu.Wypijam ich średnio dzienie ok. 3 l.No i teraz pytanie; Czy po duzym posiłku bezpośrednio powinno sie pić wode? Ja piję gdyż nie mam wtedy wzdęc i jakos mogę zjesć więcej..ODPISZCIE POZDRAWIAM !!!

Mam pytanie a mianowicie, przyjmowanie kreatyny z mlekiem spowolni jej wchłanianie to wiem .. ale czy jak wezme sobie na czczo rano i za jakies 30 min zjem płatki owsiane to skutek jest ten sam ? Tzn ze nie można z mlekiem (popijac) czy nie mozna mleka ogólnie ?

nu ale ja nie wiem jak nitro smakuje i czy je mozna do buzi i popijac czy nie trzeba popijac

Na dobrą sprawę to są zjeść nawet bez wody i mleka proszek. Na działanie nie będzie miało to wpływu. To w sumie tak jak to czy jedząc kanapkę będziesz ją popijać czy nie-bez znaczenia

dzieki. a czy nie znacie może sposobu aby się po nim nie odbijało??? ja próbuję popijać sokiem i nic, ciągle czuję. jednakze zaczynam widzieć efekty, więc nie pzrzestanę go brać!

Ale te kuku to tylko z rana jak wypije od razu po przebudzeniu a później tak godzinka po wstaniu mogę pić mleko jeść nabiał ile chce i nic wszystko dobrze. Że popijać kawą nie można to nie wiedziałem od teraz będę wodą popijać. Co do obwodów to dzisiaj rano się mierzyłem no i są postępy ale nie jestem pewien czy za pierwszym razem wszystko dobrze [...]

[...] na kazdym treningu moga wyrzadzic duza krzywde. tyle, ze to nie MC, siad i samo bicie rekordow jest zle. Spoko, nie jest to złe podejście, na pewno lepiej niż oglądać tv i popijac piwko. Ale jeszcze lepiej pójść na spacer, popracować nad mobilnością poprzez aktywne rozciąganie. Chodzi o to, że alternatywy są w wypadku każdego na wyciągnięcie [...]

Pobrałem ten magnez przez kilka dni popijając wodą z miodem. Niby trochę pomogło na te wzdęcia, przelewanie (choć nie było idealnie), to jednak problem "papkowatego" stolca pozostał. Nie wiem czy nie spróbować brać to z jakimś sokiem, z tym, że ja nie pijam takich soków z jakimiś dodatkami i cukrem, tylko jak coś to te Marwita jednodniowe jabłkowy [...]

Spalacz zamówiony. Zacznę od 1 kapsułki i będę obserwował - to dopiero mój drugi spalacz. :) Jeszcze pomyślałem czy nie zainwestować w pokrzywę i popijać sobie w ciągu dnia, ponoć dobrze wodę wyciąga... ale w zasadzie nie szykuję się na scenę więc nie wiem czy jest po prostu sens.

Żeby nie zakładać tematu nurtuje mnie Jeszcze jedna sprawa mianowicie jak to jest z płynami przed i po posiłku zawsze odczekiwałem nie pijąc przed i po posiłku okolice 20min chociażby na te soki które się wytwarzają i podobno gorsze wchłanianie wartości z posiłku. Jednak jak to tak wygląda kulturysci związują na to uwagę i odczekują czy popijaja [...]

hmmmmm to w sumie lepiej wez te 15g i popijaj przed/podczas w sumie jesli bardzo sie boisz to mozesz dac te 20g i popijac caly czas przed/na/po nie na raz! zbyt krotki trening i o zbyt malej intensywnosci aby porobic szkody ale jesli sie boisz to mozesz pic bcaa co innego hiit i ze 20interwalow co innego trucht 20-30minut @@-) ale tez nic nie stoi [...]

Dzięki Solaros, wiadomo głowo to podstawa a teraz będzię mocniejsza! :) Te ładowania sporo dają - dzień po mam dużo energii, która z dnia na dzień słabnie i w dzień ładowania jest już słabo - wtedy ładowanie i siły na kolejny tydzień. Co do redu to na cięższe dni taki patent mogę polecić - nie wiem czy jadłeś czy nie : 1. Lody kalafiorowe : [...]

[...] wstaje to wypijam 2 szkl wody - nie mam czasu czekac pol godziny na sniadanie czyba ze pojde cwiczyc na czczo to wtedy tak, czasem zarcie jest takie ostre ze nie da sie nie popijac; czy to popijanie bardzo szkodzi i ile powinnam odczekiwac przed i po posilku? Trochę prawdy w tym jest. Nie powinno się popijać w trakcie posiłków. Ja tak właśnie [...]

[...] białkowe 6.u dziewczyny kolacja, rolady, ziemniaki pieczone, sos pieczarkowy tutaj juz był mega smak na ten posiłek;d a tak tak to na trening wziałem bcaa to nie dałem rady popijac bo na pawia zbierało... burger po zawodach: /SFD/Images/2016/7/27/92a7ce67be5b4e68aac9a1f2ec75c5b1.jpg czesc sniadania w poniedziałek: [...]

Jechowi jesteście %-) (mam nadzieje że nikogo nie uraziłem). Dla mnie bardzo smaczne i wolę pić to niż samą wodę na treningu. Ale takie czasy, kiedyś jadło się ostrowie, dupa trzeszczała i wszystkim smakowało. Teraz francuskie pieski :-P Hekade - dobra opcja, polecam ją osobą które lubią być w formie przez większośc roku, u osób które nie chcą [...]

Jeszcze jedno pytanie mnie nurtuje, a szukając na forum dużo sprzecznych odpowiedzi. Jak to jest z BCAA, czy w oknie postu gdy wypada trening moge podczas treningu popijac BCAA, nie przerwie ono postu??

Jak ten Singleton? Dobry ! Można go juz spokojnie popijać bez coli i delektować się smakiem. Z kolei ten Ben Bracken, chociaż całkiem niezły, mimo, że single malt,to raczej nadaje się nadal do popijania z colą, jak i wszystkie blended.. Ja ostatnio piłem Glenmorangie 18 i powiem, że nie popijałbym niczym. Podobnie Jameson Crested, choć Jameson z [...]

trochę wina mozesz nie ma problemu, zawsze możesz go sobie popijać w czasie imprezy , lub jak nie ma najwygodniej siedzieć nad jednym drinkiem po ok godzinie nikt juz i tak nie wie czy to ten sam czy nie, a tłumaczyć sie nie trzeba bo ciagle masz %-)