10 dziennie

[...] wygladałby następująco 1. Z tych rzeczy co Martucca ci pisala to mysle ze castangus i szałwia beda przydatne. Do tego oczywiscie olej z wiesiolaka i 4 krople witD dla dzieci dziennie (to juz chyba masz). Z mieszanki ziołowej kobiecej polecałabym jeszcze 3x dziennie napar z pokrzywy, przywrotnika, dziurawca po równo łyżka na szklankę - To wszytko [...]

[...] wynosi 15 lat. Czy warto dla przyjemności zaciągania się dymem papierosowym poświęcić 15 lat życia? * Około 10 mln polaków pali regularnie 15-20 sztuk papierosów dziennie. * Prawie 5 mln z tych osób pali dłużej niż 20 lat. * 57% palaczy to mężczyźni. * 54% palaczy wypala dziennie 11-20 papierosów. * Każdego roku 100 [...]

wszystko pięknie ładnie ale... pracuję 8h dziennie (8-16 lub 12-20) mam w tym przerwe tylko 15 min z czego 6 min ide do WC a na spożycie pełnowartościowego posiłku mniej niż 10 min. Czas jest b. przestrzegany...w tym czasie zdąze zjeść jedynie co kanapke na ryż i kuraka nie ma czasu;/ polska Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-09-28 18:48:29

[...] chce się cieszyć siłownią...wyluzować, są inne rzeczy w życiu którymi powinniśmy się martwic :D ćwiczę 3 razy w tygodniu, na wolnych ciężarach- same podstawy, jem 4-5 razy dziennie, nie liczę b/ww/t - odżywiam się zdrowo, staram się, żeby w każdym posiłku było trochę tego i tamtego :P a po za tym to cieszę się życiem. Kończę studia, szukam [...]

[...] kg 1/10 40 kg 1/8 45 kg kobitka siedząca na rowerku jaka była zdziwiona na moje grymasy przy 45 kg haha Wznosy tułowia z opadu 1/10 10 kg 1/10 15 kg 1/10 15 kg Plank 50 s Mój K.przywiózł mi tran z wątroby dorsza, brać ? Jak tak ile kapsułek dziennie ? Micha trzymana :-) Czekam na baty :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2012-08-30 11:45:15

[...] Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od razu po przebudzeniu, po jakichś 20 min pójść pobiegać a jak wrócę zjeść owsiankę? Czy lepiej normalnie wstać, [...]

[...] się zajechała, nie wiem czemu ale mi się wydaje, że to i tak za mało @-| To chyba choroba tak myśleć. Wiecie jak to jest, czyta się, że laski chudną w rok 40kg bo ćwiczą 5h dziennie i w ogóle... zmiany zachodzą czasami tak wolno, ale tak właśnie musi być i nie da się tego przyspieszyć zajeżdżaniem się na maxa. Wiem to wiem, trelelem! :-D Myślę, [...]

Viki, nervosol też jest na bazie alkoholu, stąd takie dziwne uczucie po jego spożyciu :-) Melisa na mnie nie działa pewnie dlatego, że piję tylko 1x dziennie, a ponadto piję ją dopiero 2 dni, więc co tu gadać o działaniu. W każdym razie na pewno jest subtelniejsza w efektach, aniżeli coś gotowego. W zasadzie potrzebuję czegoś tylko na tą okazję [...]

[...] na zawsze odstawić slodzik w tabsach. Bo ja do kawy 300ml 10tab dawalem i zawsze sie by to kończyło tak samo. ) A no to się nie dziwię, bo to są jednak dla mnie niewyobrażalne ilości. Tak na szybko policzyłem sobie teraz to ja jem dziennie zwykle jakieś 10 sztuk, w porywach 12-14. Kawa z 10 slodzikami.... Przecież to ohydnie słodkie wręcz. :-D

[...] Po rozpuszczeniu w wodzie jego smak ... no cóż 3/10 Dziś rozpuściłem w mleku i smakuje mi teraz tak 7/10 ( smakuje jak normalne mleko + hmm aromat czekoladowy ? ) Biorę 2/3 dawki dziennie po 14 płaskich łyżeczek. Ps. zauważyłem w opakowaniu wśród tego gainera białe grudki, gdy je posmakowałem okazało się, że to cukier puder. Czy tak ma być ?

[...] nie zmusza do jedzenia supli lecz Twoj komentarz jest zbędny ,jedz sobie suple od swięta - fajnie ale niektórzy ludzie kierują sie innymi priorytetami ,bez odbioru Pracuje codziennie od pon do pt na budowie po 10 godzin dziennie praca nie lekka na siłownie chodze 3x tygodniowo trenuje ciezko głownie przysiady ciagi i wyciskanie, witamin [...]

[...] witamin z grupy B, żelazo, fosfor, cynk, selen. Wieprzowa zawiera dużo miedzi i witaminy C, również dość sporo omega 3 jak na tego typu produkt. Polecam porcję około 50g dziennie (żeby nie przesadzić z retinolem) jako taką naturalną multiwitaminę. Przykładowy zrzut wartości odżywczych (procent RDI) w 100g wątróbki drobiowej: Witaminy: • • [...]

Dzieki za pozytywne opinie. Pytaliscie o diete itd... Jem dosyc prosto. W obecnym okresie staram sie zjesc dziennie 1,3-1,5 kg kurczaka dziennie. Do tego 4 woreczki ryzu dziennie.Rozkladam to na 4 posilki.Na sniadanie jem zwykle 5 calych jajek gotowanych na twardo i pare kromek pieczywa.Dodatkowo zdarza mi sie spalaszowac czasem jakies [...]

[...] organizm reaguje na androgeny przed łączeniem kilku środków na raz: Omnadren 250 mg 1x w tyg przez 10 tyg (czy może polecacie teścia w innej formie?) Osłonki na wątrobę codziennie przez 10 tyg Od zakończenia cyklu przez 3 tyg Clenbuterol ok. 20-40mg dziennie + ewentualnie Proviron? Mixa zostaw na kiedyś , pojedynczy estr wystarczy Do tego [...]

Łydki, coś pewnie tak ale jeszcze długaaa droga Po treningu plecków, od dzisiaj zaczołem łykac 9 TsE dziennie. -->Martwy Ciąg (180kg x10, 210kg x8, 230kg x6, 260kg x4), -->Wiosłowanie (60kg x12, 80kg x10, 90kg x10, 100kg x8+dobicie x2, -->Ściąganie górnego wyciągu do klatki (12,10,8,8), -->Podciąganie dolnego wyciągu do klatki [...]

[...] od połączenia 250 mg na tydzień lub na dwa tygodnie z 30-40 mg metanabolu. Profesjonaliści zażywają 500-1000 mg tygodniowo łącząc Omnadren głównie z metanabolem 40 mg dziennie i 300-400 mg nandrolonu tygodniowo. Zależnie od tego czy zawodnik przygotowuje się do zawodów jest to długo lub krótko wykrywalny nandrolon. Nawet 500 mg omnadrenu [...]

[...] co 5 dni) 250mg boldebolin co 7 dni (1xboldek co 7 dni z alfa pharma) PCT rozpoczęty po 14 dniach od odstawienia środków 10 000 hcg (2x 5000 pregnylu z organonu) wbijane codziennie przez 14 dni w małych dawkach po 750-900 uj clomid w dawce 50 mg (1 tabletka ) dziennie od dnia ostatniej iniekcji HCG - jedno opakowanie 24 tabletki więc 3 tygodnie [...]

[...] seksu jak kiedys i on mowi ze testosteron jest za niski dla tego tak sie dzieje( jadra mi sie skurczyły ) zbadał prostatę i ok przepisał undestor 3x dziennie po 1 tab po 1,5 h jest ciut lepiej bo wyglada na to ze mam hypogonadyzm i przepisal sildenafil ale nie jest sztuka brac tabletki , ja chce bym czuł [...]

[...] nie widać zarysu Co do treningu to wykonuje 2-3razy w tygodniu fbw trwające 2.5-3.5h. Godzina na partię. Obecnie jem na redukcji 2700kcal. Wcześniej jadłem około 3300-3600 dziennie. Podstawa posiłkow które się praktycznie codziennie powtarzają to Owsianka: Twaróg sernikowy 330g delikante Owoce mrożone leśne 150g Łyżka miodu 25g orzeszków [...]

[...] tak wydaje mi sie mniejszą tregedią w stosunku do diety którą mialem jeszcze miesiac temu przed trafieniem na "10 przykazan" i sfd, kiedy to jadłem góra 3 posiłki dziennie, głownie węgle Rozumiem Tyka, że to co napisałes w poście "10 przykazan...": "generalne zalecenie to 0.8g/kg ww i 0.4 g/kg b rozpuszczone w 1000 ml [...]