[...] Tym sposobem sięnie wyrzeźbisz Dlaczego? Bo nie będziesz miała co rzeźbić, zjesz sama siebie. Rada? Na tej podstawie: http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html robiąc krok po kroku, wylicz ile potrzebujesz kcal dziennie, rozpisz BTW i ułóż dietę skaładającą sie z minimum 5 posiłków Powodzenia, a w razie wątpliwości pytaj oczywiście
a co do tej rozpiski "1-9 susta 250 mg co 7 dni 1-2 deka 400 mg co 7 dni 2-9 deka 200 mg co 7 dni 3-12 nolva 10 mg dziennie 12-14 nolva 20 mg dziennie 12-14 clomid 26 tabsow" pierwsza kolumna to tydzien? np. "1 do 9 tydzien 250 mg co 7 dni"? moze pytanie nie zbyt ambitne ale wole byc pewien... zdrowie ma sie jedno
jak leży? otwarta? po terminie? jak po terminie 6 tyg to nic się nie dzieje, jak otwarta - sprawdź czy nie dostała się wilgoć i czy się nie zbryliła zbytnio zdr miałem łykać 10 gram mono dziennie, a łykam jak leci bo nie mam czasu na drugą porcję
wiesz myslalem o czyms takim 1 - 10 deca 400 mg tyg. 1 - 10 prolo 400 mg tyg. 5 - 12 winko 30 mg dziennie od 10 do konca odblkowania clen nolvadex od poczatku do konca po 10 mg. od 12 hcg i clomid i caly czas clen.
[...] to się pracuje rok i odkłada żeby coś z tym zrobić :) jedni przećpają, drudzy przepalą, inni wyemigrują. Z punktu widzenia byłego palacza dużo więcej na fajki szło w pół roku niż taki wyjazd licząc ramkę dziennie więc :P a teraz szlugi po 15zl pewnie. Od dnia rzucenia 10 zł codziennie odkładam na znak pokory i to mnie motywuje żeby nie palić ;-)
Kup Cetabon i bierz 8-10 tab dziennie w dawce po rozłożonej na 2-3 tab co 4-5 godzin przez 5-6 tyg. Nie zapomnij o lekach osłonowych na wątrobę typu Sylicaps-100, Essentiale Forte. Odblok 12h po ostatniej dawce wina z Clomidu około 12-16 tab po jednej dziennie.
[...] TONALIN® nie zawiera sztucznych dodatków, barwników i słodzików, zbóż, mleka, skrobi, pszenicy i drożdży. Sposób użycia: 1–2 kapsułki 2–3 razy dziennie po głównych posiłkach, popijając wodą. Aby uzyskać optymalne wyniki należy stosować niskotłuszczową i niskokaloryczną dietę Proponowana porcja: 1 kapsułka Ilość [...]
[...] się zgodzić z łodzianinem i jaaa85 Z racji tego że przeszedłem na jasną stronę mocy i brzydzę się sterydami dla zabawy konsumowałem 100 tab turanabolu przez 100 dni czyli 1 dziennie. Odczułem poprawę libido, poprawę regeneracji, ładne ubicie i zerowy blok poparty badaniami testosteronu robionymi miesiąc po ostatniej zjedzonej tabletce więc z [...]
[...] itp. Jeśli już byś chciał po coś sięgnąć to ZMA (magnez z wit b i cynkiem, dobre jak pijesz dużo kawy), witaminy, tran, omega 3, białko - i w przypadku białka 2 porcje dziennie starczą (chociaż na pudełku mogą napisać żebyś brał 6, bo wtedy szybciej zjesz opakowanie i kupisz następne). Odżywiaj się zdrowo, żadnych słodyczy, czipsów, jak już [...]
[...] wiec chyba moge possta pod postem? Do dietki dodalam co nieco, tzn zwiekszylam ilosci miesa, troche wiecej weglowodanow, i zdrowych tluszczy (orzechy, oliwa) Jem 5 razy dziennie, a gdy jestem w pracy popijam koktajl bialkowy, pije duzo wody. I nadal robie domowy trening. Po tygodniu juz moge pochwalic sie efektem. Jedno kilo w dol:) to niby [...]
[...] Dzień Nietreningowy: Rano: - 5gram Mono W Dzień kiedy trenujesz walki tez 2 dawki kreatyny rano i po treningu Witaminy bierzesz do po siłów jeśli na opakowaniu pisze ze 2 dziennie to do śniadania i do posiłku popołudniu Jeśli jedną Dziennie to Do śniadania. Cynk Jaki masz ? bierz na noc 25-30mg Cynku Magnez Jaki masz ? w ciagu dnia no i na [...]
[...] było to ze w trakcie brania poprawiła sie wytrzymałosc.nic wiecej ---------------------------------------------------------------- Jak już wcześniej wspomnialeś jedzac dziennie 10 gram nitrobolonu 2 nie dostaraczałeś odpowedenij ilosci kreatyny ani innych substancji a teraz przyjmujac 56 gramów dziennie mowisz o dzialniu Wchodzisz na własną [...]
[...] 10zł http://www.cashnhits.com/index.php?ref=babooshka76 = po 5 dniach wypłata 0.68$ Super jest tez: http://trafficmonsoon.com/?ref=babooshka76 Wchodzisz - i masz codziennie gratis 10 centów do wyklikania. 5 reklam po 2 centy, po minucie kazda. Codziennie, w 5 minut masz 10 centow. NAJLEPSZE: Polecasz nową osobę - dostajesz 100% tego co [...]
preria, z tym, że jod jest przyswajany tylko drogą pokarmową. Jodyny pić nie zamierzam. Kupię se morszczyn w tabletkach. Tyle, że dziennie łykam już 10 tabletek @@-)
[...] na to tez ktora z odzywek taniej wychodzi. HI-TEC 6 kg. kosztuje ok. 240 zł. a Weider 7kg. kosztuje ok. 260 zł. Ale mozemy porownac co ile sie je. Weidera przyjmujemy dziennie 150-300g (wiem bo znam dafkowanie, bo mam ta odzywke w domu). A HI-TEC (jesli dobrze policzylem) to wychodzi 280-400g dziennie. Te kilka dziesiat gram roznicy to [...]
[...] zasnalem , zasnalem o 11 i po 13.34 dzwoni do mnie stary czy juz wstalem a ja ze nie on do mnie , kurva hvju do ktorej ty spisz nie wiem czy to przyczyna ze za malo ww daje dziennie nieraz 1,5g ww najwyzej wale duzo miecha kolo 3g powinno byc gut juz sie dobrze czuje ale zaskoczyla mnie ta akcja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-20 [...]
Mala Korekta: Pierwszy dzień 1 tabl x-mass, do końca 4 tyg 2 tab dziennie po sniadaniu i przed trenningiem, ostatnie 11 dni cyklu 3 tab dziennie, po śniadaniu, przed treningiem po kolacji. Do śniadania Omega 3 forte, essential forte,Magnez Slow Mag (64mg),vit b6 3 kaps,Kreon 10 000,Zinacs forte cynk, tabl.z bratka, tabl. drożdże piwne.Do obiadu [...]
Na odblok , standardowo 10 tab clomidu , zaczynając w następny dzień po ostatnim kapsie PH, w pierwszy 2x1 tab i dalej po 1 dziennie. Dodatkowo tribulus przez nawet 2 miesiące po 2 kapsy dziennie (jest taki z Activlabu 1000 mg w kapsie, brałem 1 rano i 1 na noc razem z magnezem i cynkiem), nie musze chyba wspominac o jakimś mocnym staku [...]