10 dziennie

ZMA wartko kupic nawet przy dawkowaniu 1-2kaps dziennie Co do zapobiegania tluszczu to bardziej skup sie bardziej na diecie niz zakupie suplementow. Choc dobrym rozwiazaniem by bylo tutaj CLA, ktore przy typowych dietach na mase ogranicza odkladaniu sie zbednej tkanki tluszczowej Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-10 09:41:37

Sen jest bardzo ważny. W wakacje gdy spałem po 10 godzin dziennie byłem w stanie trenować codziennie a teraz gdy zaczął się rok akademicki i śpię po 7 godzin, nie jestem w stanie wyrobić normy wakacyjnej.

jeśli ktoś sie decyduej na glutaminę, niech łyma 10 gram w 4 porcjach dziennie miedzy posiłkami. do tego np. rutokal c i propolis. reszta jest milczeniem. zdr.

Odświeżam. A ja zjadam(łem) magiczne 2g na kg masy ciala czyli bralem ok. 220gr dziennie, i ***j mnie strzelił. Ci jak to nazywasz meteorr niedouczeni lekarze powiedzieli ze jeszcze troche białeczka i bede mial przeyebane a i teraz jest c***owo, podczas trawienia bialka wydziela sie azot, i tyle tego bialka żarłem ze mam takie stężenie mocznika [...]

- http://scholar.google.pl/scholar?hl=pl&as_sdt=0,5&q=pyridoxine+prolactin B6 można brać nawet w dawkach 1-2g dziennie przez okres jednego, dwóch miesięcy. Potem może się pojawić neuropatia obwodowa, aczkolwiek nie zauważyłem u siebie. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-10-28 12:52:48

[...] z jaj.. z dodatkowych suplementoow :ala,tauryna 2 gm/dzien,l-glutamina5-10 gm po treningu razem z kreatyna ,ryboza i potasem. cały czas przez okragly rok -top mass93x dziennie) oraz amino serwatkowe(hydrolizat-amino 2300 lub whey 1000-ostatnio). w przerwach mdz kreatyna zma plus alc(jedna porcja przed snem druga w nocy)do tego zawsze [...]

[...] poszła do góry, ale jest to tak mała różnica że można to odczytać jako błąd pomiaru ;-), oprócz wagi {:-(. W dalszym ciągu piję Iron Mass po jednej kopiatej miarce dwa razy dziennie. Wczoraj zwiększyłem do 3 miarek i wieczorem znowu był ból brzucha i nieprzyjemne wzdęcia {:-(. Pozostanę przy jednej miarce i tak jak już pisałem w połowie czerwca [...]

[...] kofeiny może działać odwadniająco i nasilać straty magnezu, jednak zależność ta zachodzi w przypadku stosowania wysokich dawek. Jeżeli wypijesz sobie jedna a nawet dwie kawy dziennie a prowadzisz właściwa dietę to zdecydowanie możesz spać spokojnie, dawka kofeiny w nich zawarta nie zaburza gospodarki elektrolitowej organizmu. Oczywiście w Twoim [...]

ja na mostku z hcg chce polecieć z 3 op 600 mg dziennie ale dożylnie,a co myślicie o tym tadku 1800 mg?nie lepiej dać 10 strzaółow w takim stężeniu potem przeskoczyć na 600 mg na 3 tyg? Nie slyszalem o takim 1800, nabylem natomiast takiego 2500 do wlewow kropelkowych dozylnych, jednak narazie z uwagi na to iz czekam az ktos zajmujacy sie tym na [...]

Owszem jeden z najsilniejszych....ale nie dla poczatkujących ani nawet średnio zaawansowanych chyba że ktoś ma ochote sie kłuć igłą 10 - 12 dwa razy dziennie Nie wspominając o jego toksyczności. Włoska meta???

Jadłem ostatnio balkana i powiem że na początku ma j.ebnięcie ale później jej w ogóle nie czułem ja jadłem 3dni po 20mg 5dni po 30mg i poźniej do końca 40mg dziennie Zmieniony przez - weight w dniu 2012-08-12 10:21:27

Knife, nie chce mi sie tego dokładnie sprawdzać ale... w porcji xtreme st. jest 3,5g. kreatyny a kosztuje około 150 zl- 50 porcji. w porcji massacry jest 7g. kreatyny- czyli taka ilość to odpowiednik dzienej dawki xtreme st.- ilość porcji bodajże 25. cena za opak to około 120 zl. więc raczej wydaje mi się, ze to porownanie jest albo bledne z [...]

objawy,które opisujesz oraz znaczny wzrost libido miałem w tamtym roku po ok.6 ciu tygodniach brania DAA w ilości 4 gramy dziennie.Wykonałem badania USG.Wynik lekkie zapalenia najądrza.Antybiotyk 10 dni,brak poprawy.Po ok.miesiącu od odstawienia DAA samo przeszło. Tylko ja mam 42 lata.

ja też używam i to ok 10 tabletek dziennie. A używam najwyczajniejszego z Lidla ;-)

[...] treningu. Jeżeli chodzi o suplementacje (skoro musisz) to zostań przy carbo, ale przede wszystkim opracuj sobie dobrze zbilansowaną dietę. Najlepiej 5-6 posiłków dziennie. Twój organizm się teraz najszybciej rozwija, więc nie ma sensu pakować się zaraz na siłownie. Zwróć uwagę na proporcję twojego ciała. Ja musiałem poświęcić dwa lata [...]

dawka na pewno wystarczjąca , długośc cyklu zobaczysz jak będziesz tolerował ja za grubo poleciałem bo ruszyłem równo tren/test/nandro wszystko base po 50 mg dziennie prestarium 10 mg leciało a ciśnienie pod 200 skakało

[...] mzoesz tylko po treningu brac z 6g...sa rozne szkoly brania...musisz sam sprawdzic na sobie...) Co do glutaminki Dorian ma racje ,ale glutaminke duzo osob bralo i bierze 10-15g dziennie i tak tobie poleca...po treningu razem z kretka z 5-10g i z rana wez 5g odrazu po wstaniu.... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] swoje działanie. Vitalmax Tribulus Super charakteryzuje się najwyższą jakością i czystością surowców. 1 KAPSUŁKA ZAWIERA # Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg # Magnez 150 mg # Cynk 15 mg # Witamina B6 10 mg # Witamina C 60 mg Sposób użycia 2 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-04-18 22:58:27

stezenie testa bardzo nieprzyjemne.bralem kiedys kapsy 400mg/caps vit e raz dziennie i bylo ok.tu przy biciu testa 100 mg ed bedziesz mial 200 mg vit e wiec nie bedzie problemu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-03-07 10:56:08

4-6 tyg po 10-15mg dziennie styknie